适当吃榴莲对孕妇和胎儿生长发育有好处。但是榴莲糖分非常高，对于有妊娠期糖尿病或者血糖较高孕妇不建议食用，而且榴莲进食过多容易上火，因此要少食多餐。吃榴莲时注意多喝温开水以免上火，造成细菌和病毒感染。孕妇孕期吃东西要讲究均衡搭配，既要丰富又要避免挑食、偏食，多吃清淡且易好消化、吸收的食物，减少生冷、油腻、油炸、烧烤食物摄入，以利于胎儿生长。
饮食过程中，既要保证优质蛋白摄入，也要控制体重。孕妇体重增长在孕期有一定要求，需根据孕前身体质量指数(BMI)设定增长体重。控制好体重才能预防高血压、糖尿病等疾病，使胎儿控制到正常范围，为以后顺利生产做准备。
