孕妈熬夜对胎儿有不良影响。首先孕妈长时间熬夜，会影响胎儿的营养供给，而且会影响胎儿的生长发育。长期熬夜，不规律生活，也会造成胎儿宫内发育迟缓或者早产等现象。
而且即使出生以后，婴儿的生物钟也是颠倒的，哭闹、烦躁、不容易带。所以孕妈在怀孕以后，一定要保持正常的作息时间，避免长时间熬夜或者不规律进食。
在怀孕期间，特别是早孕期间，一定要注意不要接触有毒、有害的物质，比如咖啡、浓茶，都要适当避免，而且不要抽烟、喝酒、熬夜，否则对胚胎的发育不利。
在怀孕的中后期，一定要注意营养的补充，特别是要多吃优质蛋白，避免孕期贫血的发生。而且在怀孕的中后期，要适当补充钙剂，很多人认为钙的摄入量充足。
实际上我国的饮食，对钙的摄入不足。孕产妇在怀孕期间摄入的钙量，应该是1000mg/天左右，不要出现了抽筋以后，再进行补钙治疗。
