年龄到一定阶段，20多岁时候身体是最好状态，达到顶峰，从24-25岁开始身体走下坡路，包括脊柱结构、腰椎结构。腰椎会产生一定程度退变，包括颈椎、胸椎随着年龄增长开始产生退变，表现在椎间盘退变，椎间盘退变又引起后方脊柱小关节、韧带、肌肉都产生力学变化，长期就会产生后背、腰部酸胀不适感，这属于一种不严重状态，如果继续发展，会对神经造成影响，腰腿神经产生一些相应症状。
还有一些其它疾病，比如免疫系统疾病，各种风湿、类风湿造成全身关节炎，不仅是四肢关节产生问题，连腰部关节也可以产生问题。还像一般着凉情况下，也可以产生颈肩腰背部的酸软不适。
