不想亲手毁掉肾，3个喝水的坏习惯要避免

杜宝俊
主任医师

中国中医科学院西苑医院

不孕不育中心

不想亲手毁掉肾，3个喝水的坏习惯要避免

2024-04-07 13:36播放 :

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视频内容

不想亲手毁掉肾，3个喝水的坏习惯要避免。

1、把饮料当水喝：市面上的饮料，包括果汁、咖啡、加糖的酸奶等，通常含有高糖分和磷酸盐，长期大量饮用可能导致尿钙增高，增加肾结石的风险。此外，这些饮料中的电解质、香料、色素和防腐剂，也可能加重肾脏的负担。

2、以汤带水：尤其在一些南方地区，认为喝了汤就可以减少喝水的量，甚至以汤代水。但长期饮用高嘌呤、高脂肪的汤，可能导致高尿酸血症和血压升高。

3、口渴了才喝水：这个习惯会导致身体缺水。当感觉口渴时，身体可能已经失去了1%-2%的水分，肾脏已处于高负荷状态，血液变黏稠，尿液中杂质浓度升高，容易形成结石或损害肾功能。

3个坏习惯，伤害前列腺

冯强│四川省医学科学院·四川省人民医院

2024/05/24播放(32568)

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不想喝水是哪出了问题

不想喝水，可能是正常情况，也可能与胃肠道功能异常、肾病综合征或者肾功能不全等原因有关。

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彭涛│山东大学齐鲁医院

2023/10/13播放(49447)

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维持失眠的坏习惯有哪些

维持失眠的坏习惯具体如下：

1、过早上床睡觉：失眠患者为尽早入睡，常采用提早上床的...

王配配│海南省第三人民医院

2023/06/17播放(62826)

宝宝发烧不想喝水怎么办

喝水的目的是通过发汗、多排尿，排除体内热度等。但是如果不想喝水，需要口服退烧退热药，尤其是超过38.5℃以上，或者吃维生素B6，解除肠道的不舒服、恶心，也许就能够喝水。总而言之，喝水有利于排热，应该鼓励喝水。家里环境要凉爽，通风。注意观察其他症状，如咳嗽、咽痛等等，如果喝点菜汁、果汁，点儿味道也许宝宝就爱喝了。

语音时长01:09''

聂亚玲│中国人民解放军火箭军总医院

2023/05/29收听(53300)

03:41

有这些坏习惯就会得阴道炎

阴道炎是女性最常见的妇科疾病，但是阴道炎都有哪几种？它们都如何传播？爱爱会传染吗？为什么抠脚女...

有来医生│有来医生健康科普平台

2023/03/06播放(74182)

喝水对肾好吗

"喝水对肾脏有一定好处，但是如果病人出现了水肿或者肾功能减退，这时候喝水可能会增加病人肾脏的负担。多喝水会排尿多，排尿的过程中间会导致病人体内代谢废物比较多的排出去，这样对于病人的肾脏，对于全身各个系统的保持都有一定好处。但是还应该看到肾炎和肾病综合征的病人，甚至肾功能不全的病人，都会存在共同的特点为水肿，水肿可轻可重。如果让病人多喝水，有可能会增加病人水肿的程度，这样对肾病的病人治疗不利。另外，肾功能不全的病人，由于肾脏排水能力弱了，这时候喝了太多的水，水排不出去就容易在体内积聚，从而加重水肿，甚至会加重心脏负担等，所以喝水对肾脏有利，但在一些特殊情况下，病人也是尽量的不能喝太多水。"

语音时长01:23''

马强│中国人民解放军总医院

2023/02/15收听(61582)

01:46

喝水对肾好吗

肾脏主要是人体水液代谢，以及排泄废物、毒物的重要器官，正常饮水可以促进人体的新陈代谢。正常情况...

杨彦芳│中日友好医院

2023/05/16播放(47988)

口干不想喝水是阴虚吗

患者口干不想喝水这是阴虚所引起，同时还伴有阳虚或者是气虚，患者身体虚弱，阳气不能运化津液而出现的症状，临床中比较多见，像长时间卧床的患者、长时间慢性疾病的患者都会出现这种情况。口干但是不想喝水，可以通过一些中药方剂来进行调治，像滋阴的药物有六味地黄丸，还有增液汤、生脉饮等等，都是可以在医生的指导下合理应用。患者对于上述的症状，也可以配合着饮食运动来进行综合调理，对于饮食上可以考虑多吃清淡、含有热量比较少的食物，特别是粥、汤，这些比较容易消化，都非常适合应用。

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/05/12收听(66342)

01:43

喝水对肾好吗

适当喝水对肾有好处，正常人平时24小时的饮水量大约为1500-2000mL，根据机体的需要量来...

彭涛│山东大学齐鲁医院

2023/10/18播放(73094)

01:54

喝水对肾的好处

喝水对肾的好处，需辩证看待。如果患者肾功能正常，多饮水能够促进毒素的排泄，防止尿路感染以及肾结...

王秀芬│河北医科大学第三医院

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哪些坏习惯吃我们的寿命？

　　1、睡不足医学研究已表明，中青年人每天睡觉骤减2小时，死亡风险增加20%。如果每人每天的睡眠时间不足6.4小时，相当于每年减少6.2天寿命。睡眠低于6.5...

任志勇│汾阳市中医院

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口干不想喝水什么原因，怎么办

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得前列腺炎会毁掉一生吗

前列腺炎不会毁掉一生，只要接受规范的治疗，戒掉自己的不良习惯，多能治愈。但是如果生活没有节制，未规范治疗，久治不愈，有可能会出现前列腺痛、神经衰弱、心理障碍、性功能减退，甚至影响生育能力等严重的并发症，而遗憾一生。对于前列腺炎的患者，之所以会久治不愈，本人因素是其关键，对辛辣刺性的食物、饮酒、久坐、手淫、不洁性行为、长时间骑自行车等影响前列腺恢复的不良行为不能够完全戒除，往往治疗时症状稍有缓解就忘乎所以。还有是治疗上不规范，对医生不信赖，依从性比较差，此种患者多有多处就医，寻找偏方，不坚持治疗的情况。

语音时长01:23''

崔铁峰│保定市第二医院

2023/09/04收听(61066)

01:50

喝水太多对肾不好吗

正常人多喝水时，可以把喝进去的水迅速排出体外，对肾脏没有不利影响，能够帮助排出体内多余毒素。如...

马强│中国人民解放军总医院

2023/05/07播放(67658)

喝水太多对肾不好吗

"正常情况下，多喝水对肾脏有好处，但是如果喝水喝得太多，或者喝水的时间不当，会加重肾脏的负担，对肾脏不好。特别是胃功能、肾功能、心功能、肝功能不好的，喝水都得量力而为，根据排汗量和排尿量决定饮水量，饮水过多会造成水肿甚至水中毒。尿路感染的患者平时要养成多喝水的习惯，充分发挥水对尿道的冲洗作用，避免细菌的繁殖。肾结石患者的饮水量要大于平常人，目的是加速尿液的排泄，把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外，不利于形成结石。在日常生活中，如果喝水就感到腹胀，想呕吐，属于脾肾两虚，这类人一般有腹胀、怕冷、湿气重、腹泻等症状，此时不用勉强喝水，因为湿困脾会影响脾胃的运化功能，转变为湿邪和痰郁等。"

语音时长01:25''

李罗德│景德镇市中医医院

2023/12/30收听(72124)

喝水太多对肾有何危害

"喝水太多，如果肾脏功能完全正常，则没有任何影响。水分进入人体后，经过胃肠道吸收进入血液循环，补充为胃肠液，部分经过呼吸道不显性蒸发部分。还可以通过体表汗腺排出，部分通过肾脏滤过而保持一定的尿量。饮水较多时流经肾脏滤过的血容量多，这样产生的尿量较多，不会造成水在体内蓄积而造成水肿或其他并发症，所以对肾脏和人体没有什么危害。但是如果本身患有肾功能不全的患者，则需要适当饮水。饮水的原则为量入为出，即出量多少则饮水多少。因肾功能不全的患者滤过能力下降，如饮用太多的水，水分无法排出而蓄积在体内则会造成水肿，久而久之容易造成胸水、腹水等。"

语音时长01:14''

王海龙│宝鸡市中医院

2023/11/07收听(70778)

喝水过多对肾的危害

"喝水过多对于正常人或者轻症肾脏病的病人，没有什么危害，对于比较严重的肾脏疾病的病人，喝水多可以增加肾脏的负担，从而加速病人肾脏病的进展。其实喝水多的目的就是多排尿，对于正常人或者比较轻症的肾脏病病人来说，喝水多并不会增加肾脏的负担，只会让病人把体内多余的代谢废物多排出去，实际上对病人有好处。对于肾功能不全比较严重的病人，甚至是尿毒症的病人，如果多喝水，会增加肾脏负担，这样会导致病人肾脏病的进展加剧。特别是对于尿毒症的病人喝水多，病人排尿量没有那么多，这样就会导致水在体内蓄积，病人会出现水肿、高血压，甚至会出现心衰，有可能导致意外情况发生等。"

语音时长01:16''

马强│中国人民解放军总医院

2023/01/29收听(10968)

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