肌力根据肌肉的力量分为6级别，即0级、1级、2级、3级、4级、5级。具体如下：
1、0级：是指肌肉没有任何收缩以及不能移动状况，称为0级的肌力；
2、1级：表现为肌肉能够轻微收缩，但不能在水平面移动，也不能抵抗重力抬离床面，称为1级的肌力，即不能移动、可以收缩；
3、2级：只能够在床面上即水平面上移动，但不能够抬离床面，不能抵抗重力的作用，称为2级的肌力；
4、3级：主要是能够抬离床面，但是不能够抵抗力作用，外力稍微作用就会掉下来，称为3级的肌力；
5、4级：能够稍微抵抗阻力的作用，但是比正常稍弱，称为4级的肌力；
6、5级：称为正常的肌力，能够正常活动，力量也跟正常一样，但是个体差异比较大。
一般检查肌力时要双侧对称比较，通过自身比较，可以判断是否存在肌力下降，因为每个人的力量不一样。
