上火从中医角度主要是阴阳失调导致的内火旺盛，一般分为实火和虚火。如果是实火导致，一般以清热解毒的药为主，可以口服牛黄上清丸或者清热解毒口服液，如果是虚火引起，一般建议以滋阴降火的药为主，可以口服知柏地黄丸或者大补阴丸。
孩子出现上火症状时，一般伴有口舌生疮、小便赤黄，还需要及时调整饮食结构，尽量清淡饮食、多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果。同时少吃生冷、辛辣、油腻、高蛋白食物，比如鱼虾、肉、蛋、奶或者油炸、油腻食物，也要少吃发物，比如海产品和韭菜，还有葱、姜、蒜等也有可能会导致上火的症状加重。
最好让孩子处于温馨、宽松、减压的环境下，因为有一部分孩子上火是由于情绪和心理方面导致，比如刚到陌生环境或者经常训斥和打骂孩子，也要从心理方面解压，才能从根本上解决上火的问题。
