首都医科大学宣武医院
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脚后跟的骨质增生常用综合性疗法，一般是保守疗法，具体如下：
1、保守治疗：可用药浴、温水泡脚，做按摩、针灸、理疗；
2、饮食：多吃奶制品，增加蛋白质，延缓骨质衰老、骨质疏松、骨质增生；
3、药物治疗：如果有骨质疏松、骨质增生，服用抗骨质疏松的药，增强骨的代谢，观察增生的部位能否通过药物治疗吸收；
4、运动：相对增加适度的运动量，到一定年龄之后每一个年龄段运动的量都不同，增加运动之后观察骨质增生是否减缓；
5、手术治疗：如果上述方法都不见效，而且还有临床症状时，考虑手术治疗。
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脚后跟骨质增生的治疗办法，包括以下几方面：一、平时多喝牛奶，多晒太阳，补充钙片以及复合维生素，增强体质，从而可以预防骨质增生的发生，或者延长骨质增生的发生。二、注意功能锻炼，从而可以改变局部的血液循环，以及骨骼的质量。三、必要时要吃抗骨质疏松的药，因为骨质增生大部分是由于骨质疏松引起。四、可以给予活血化瘀、强筋壮骨、改善循环、舒筋活络的中成药，还可以给予消炎镇痛的非甾体消炎药，也有很好的治疗作用。五、如果各种效果都不好，需要进行手术治疗。
邢林卿│郑州人民医院
2023/04/30收听(28516)
脚后跟骨质增生就是俗称的跟痛症，临床上主要是以药物治疗为主，可以让患者穿软底鞋，尽量避免走过多... 李宏│北京大学第一医院 2023/07/23播放(80506)
脚后跟骨质增生就是俗称的跟痛症，临床上主要是以药物治疗为主，可以让患者穿软底鞋，尽量避免走过多...
李宏│北京大学第一医院
2023/07/23播放(80506)
"骨质增生是一种随着年龄的增长，局部部位的过度使用，以及手术外伤等因素所出现的一种退行性变，脚后跟骨质增生就是退行性变发生在跟骨上。一般来说，这是一种比较正常的现象，不用特意去治疗，只要注意保养和适度锻炼该部位就可以，比如可以减轻一些负重，像是减肥或者使用拐杖等支具来减少对患病部位的刺激。同时脚后跟的骨质增生还有可能是因为长短腿，整体的力线不稳定所造成，可以去中医进行正骨治疗，或者去康复科进行适当的肌肉拉伸放松，从而纠正人体力线，这样可以延缓疾病的进展，并且改善症状。如果实在疼痛难忍，局部打抗炎止痛的药物，去中医开外敷的药，晚上用热水泡泡脚之类，都对症状的缓解有着不错的效果。"
杜双庆│河北省中医院
2023/06/12收听(80074)
脚后跟的骨质增生可以进行以下的治疗：第一、经常热水泡脚，对于缓解骨质增生导致的足底筋膜炎疼痛的缓解，有很好的帮助作用，还可以进行物理治疗，比如微波理疗或远红外线的理疗，也可以缓解骨质增生而导致的疼痛。第二、进行口服药物的治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如洛索洛芬钠片、赛来昔布、美洛昔康，可以口服抗骨质增生的药物，比如抗骨增生片、龟芪壮骨颗粒。骨质增生还可以是由于肾虚而导致，这时可以口服补肾的药物，比如六味地黄丸或金匮肾气丸进行补肾的治疗，对于缓解脚后跟骨质增生的疼痛、抑制骨质增生发展有很好的作用。
常克武│七台河市人民医院
2023/06/19收听(57886)
"脚后跟出现骨质增生的症状表现，主要是因为慢性损伤所引起，属于退行性改变的一种表现，治疗这方面的骨质增生，其实只要改善平时的饮食习惯或者是生活习惯，就可以达到改善治疗的目的。比如在平时可以多喝一些牛奶，适当的补充钙，这样可以有效预防骨质增生的出现，而且有治疗改善症状的作用。另外可以通过锻炼的方式改善局部血液循环，这样可以让骨骼的质量增加，骨质的代谢能力就会增加，这样就可以达到改善骨质增生的作用。同时也可以配合使用活血化瘀的中成药物，或者是外用膏药，都可以达到改善局部循环的作用，也可以帮助调整。如果严重或者是持续性在存在发展的情况下，可以考虑通过小针刀的方式松解局部，降低局部的压力，改善症状，这样就可以达到治疗的目的。"
白富梁│济南市中西医结合医院
2023/05/16收听(79454)
"患者脚后跟有骨质增生，一般在站立和行走时，可以出现沿延跟骨内侧向前扩展到足底部的疼痛，疼痛在过度负重或长时间行走时症状明显，在X线片中可以看到跖腱膜跟骨附着处有骨质增生的表现。这个病的治疗多采用非手术方法，可以取得较好的疗效，一般以药物和封闭治疗为主，配合推拿手法、针灸等治疗，只有对症状顽固、疼痛难以缓解的情况下才考虑手术治疗。推拿手法治疗，可以运用捻按法和点揉法以舒筋通络。中药治疗可以选择骨伤科的外洗二方，每日熏洗局部，熏洗时尽量做踝部背伸、跖屈等动作，并配和局部按压。骨伤外洗二方以桂枝、威灵仙、防风、五加皮各15克，细辛、荆芥、没药各10克，以活血通络，祛风止痛，煎水熏洗，肢体可直接浸泡，躯干可用毛巾湿热敷擦。局部封闭治疗是首选的方式，比如采用醋酸曲安奈德加利多卡因做痛点封闭，每周1次，一般2-3次，患者即可见效。物理治疗是结合微波、针灸、离子导入的方法，以减轻疼痛，促进炎症的吸收。"
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/07/04收听(61536)
"在临床上，病人脚后跟部位的经常会发生骨质增生的现象。出现这种现象后，首先要嘱咐病人减少活动量，卧床休息，足跟部可以进行足浴、中药熏洗，还可以外敷活血化瘀的膏药，或者口服抗骨质增生类的药物，比如可以口服金龙丸等，以缓解、减慢骨质增生的速度。如果病人出现跟骨骨质增生后，自觉局部疼痛较重，可以采用局部的封闭处置，或者采用针刺、艾灸等方法，以改善局部的血液循环。另外，还可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，比如口服塞来昔布等以缓解疼痛。所以出现跟骨骨质增生后，病人应该及时就诊，医生根据具体的病症，采取正确的对症治疗。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/10收听(94520)
"骨质增生症多见于中老年人。多见退行性骨关节炎，主要表现为骨质边缘的刺样或唇样突起，原因多是由于长期应力产生的，比如长时间的站立或行走，以及长时间处于某种姿势。骨质增生通常不影响正常的活动，但是当增生骨对周围的肌腱、关节、肌肉、血管、神经等产生机械性的刺激时，会产生相应症状。治疗上，对于骨质增生部位，一般要注意休息，不要过度劳累，以免加重局部的骨质增生。如果已经产生了症状可以考虑对症治疗，疼痛症状通过休息、理疗、口服或外用消炎镇痛药物，配合针灸、针刀，或者封闭等消除炎症及局部组织张力，来缓解症状。如增生的关节退变、塌陷、功能丧失比较多，亦或者是增生压迫血管、神经，导致比较严重的症状，需要去骨科就诊，必要时手术治疗。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/13收听(60686)
"首先可以进行饮食疗法，多摄入钙质丰富以及富含蛋白质的食物，蛋白质是构成骨基质的材料，摄入高钙对于骨质增生具有很大的好处。如果饮食控制不能够改善，就需要进行药物治疗，主要分为两大类，第一类是抑制骨吸收的药物，第二类是促进骨形成的药物，这两种药物是互相作用的。抑制骨吸收的药物主要包括钙剂、维生素D、降钙素等，还有一种二磷酸盐的药物，它是一种抑制细胞、抑制骨吸收的药物，目前常用的是唑来膦酸和伊班膦酸。女性绝经以后要摄入雌激素和异黄酮等。"
王斌│淮北市人民医院
2023/01/19收听(29872)
骨质增生的病理改变不可逆转。主要是通过药物治疗和功能练习缓解或解除症状，延缓关节退变。药物治疗... 谢哲│武汉大学中南医院 2023/07/14播放(66916)
骨质增生的病理改变不可逆转。主要是通过药物治疗和功能练习缓解或解除症状，延缓关节退变。药物治疗...
谢哲│武汉大学中南医院
2023/07/14播放(66916)
骨质增生是骨关节退行性疾病，发病率较高，治疗因人而异：1.好发人群，如女性肥胖者... 曹光磊│首都医科大学宣武医院 2023/06/09播放(80704)
骨质增生是骨关节退行性疾病，发病率较高，治疗因人而异：
1.好发人群，如女性肥胖者...
曹光磊│首都医科大学宣武医院
2023/06/09播放(80704)
"骨质增生是一种非常常见的人体骨骼退变表现，根据不同的情况，选择不同的治疗方案。其实很多患者存在骨质增生，但并没有明显的不适症状，这种情况属于骨质增生的早期，一般不需要特殊治疗，可以通过运动疗法来控制病情的进展，可以选择一些对关节有益的运动方式，比如慢走，游泳，骑自行车等，多晒晒太阳，要注意尽量避免上下楼梯，爬山等损伤关节的运动。如果骨质增生出现了疼痛的症状，可以选择一些止痛的药物，比如布洛芬等非甾体抗炎药物，同时可以口服葡萄糖酸钙等补钙，也可以结合局部的理疗热敷。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/03收听(49150)
人类在中年、老年时期容易发生骨质增生，骨质增生是由于关节过度运动所导致，关节过度运动可能发生局... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/21播放(48069)
人类在中年、老年时期容易发生骨质增生，骨质增生是由于关节过度运动所导致，关节过度运动可能发生局...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/21播放(48069)
骨质增生是骨头退行性改变的表现，可发生在人体所有关节的边缘，随着年龄的增长，骨质增生是很难避免的。对于没有疼痛症状的骨质增生，一般不需要特殊治疗，只需要保持良好的生活方式，适当的进行身体锻炼，增加肌肉力量即可。引起关节疼痛、酸胀、不适等症状的骨质增生，可以采取保守治疗，主要是局部进行热敷、超短波、电疗、红外线等物理疗法，外用活血止痛膏等具有消炎止痛作用的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药，注意休息，减少病变关节的过度活动。少数骨质增生如果刺激到神经，引起相应的损伤症状，可以考虑进行手术治疗。
宋华│锦州市中心医院
2023/08/16收听(90366)
"骨质增生一个是药物治疗，一个是物理治疗，第三个就是迫不得已的时候就是手术治疗。一般骨质增生没有特殊的药物，治疗时间长，一般药物包括一些抗骨质增生片、抗骨质增生丸、骨肽注射液、盐酸氨基葡萄糖胶囊，注意保护骨质增生的部位，如果有神经压迫症状等，那就进行手术清除。"
黎秋生│福建省龙岩市第一医院
2023/06/15收听(18006)
"骨质增生是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等等软组织变性，然后退化，关节与骨的边缘形成骨刺、滑膜肥厚等等，出现骨质破坏进而继发引起骨质的增生。治疗方面一般可以做按摩、牵引、针灸、离子导入，以及中药药膏、药汤等等的外治法，再配合活血化瘀、舒经活络、补肾软坚等等中药的调理。如果保守治疗效果不理想，严重影响患者的生活起居活动，可以考虑手术治疗，切除掉增生的部分，即骨刺的部分，但也有很大的可能性，会反复的发作，骨刺也会长出来，增生的东西可能长出来。"
杨昊│梧州市中医医院
2023/03/11收听(32092)
"骨质增生是正常的机体退变过程，随着年龄的增长，会因为关节磨损导致出现骨质增生，所以这没有完全根治的方法。首先对于骨质增生来说，要避免剧烈的运动，另外可以进行局部热敷、理疗、扎针、按摩以及贴敷膏药等方法治疗，只有这样才可以缓解其症状。还可以使用氨基葡萄糖，也可以起到保护软骨以及缓解症状的作用。如果目前症状严重，也可以注射玻璃酸钠，能够润滑关节。以上就是治疗骨质增生的方法。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/03/05收听(20526)
在轻微的骨质增生没有特别症状的时候，是不需要特殊治疗的，只有骨质增生引起了疼痛，需要做一些治疗，治疗就是一个对症治疗，消炎止疼。可以外用一些药膏、膏药，可以口服一些非甾体类的消炎止疼药，像扶他林、芬必得。如果严重的也可以局部打一些封闭，把疼痛的部位打封闭，封闭就是激素和麻药混合的药，打了之后激素可以消炎，麻药可以止疼，可以实现一些止疼的方法。如果严重的骨质增生，像膝关节严重的骨质增生，发生了严重的骨关节病，可以通过手术治疗，做膝关节表面置换手术来把骨刺去掉，恢复关节的力线，恢复关节的功能，缓解膝关节的疼痛。像颈椎严重的骨质增生，如果发生了颈椎病，出现了踩棉花的感觉，走路的供给失调，出现了手的麻木，出现这种症状的时候可以通过手术把椎管扩大，单开门或者双开门的手术，把受压的神经根和脊髓解放开，缓解他的症状。如果腰椎出现了严重的骨质增生引起的腰椎管狭窄，也可以通过手术做腰椎管减压手术，解除脊髓和神经根的受压，来缓解他的症状，这是骨质增生的治疗方法
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/13收听(84054)
"对于病人出现了骨质增生的情况，如果是增生的早期只是出现了关节部位的疼痛，但是没有出现关节部位畸形和活动受限的情况，这种情况可以采用保守治疗的方法减轻疼痛和延缓疾病的发展。在日常工作生活中一定要避免关节部位过度的负重，并且避免受凉，同时可以应用非甾体类抗炎药物、软骨营养药物缓解病人的疼痛，必要时可以行关节腔注射营养润滑剂、玻璃酸钠治疗，对于疼痛的缓解和延缓疾病的发展有很好的帮助作用。如果病人骨质增生的后期有明显的关节部位畸形和活动受限的情况，这种情况的治疗主要以人工关节置换手术为主，从而缓解病人的疼痛和恢复正常关节屈伸和负重的活动。"
王富│济南市中西医结合医院
2023/01/12收听(49352)
骨质增生最好的治疗方法就是避免关节不稳定、延缓关节软骨的退变。骨质增生一般存在于小关节或大关节... 纪泉│北京医院 2023/09/06播放(30607)
骨质增生最好的治疗方法就是避免关节不稳定、延缓关节软骨的退变。骨质增生一般存在于小关节或大关节...
纪泉│北京医院
2023/09/06播放(30607)
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