祛湿气艾灸穴位

孟迎春
副主任医师

山东省立医院

康复医学科

祛湿气艾灸穴位

2023-04-23 18:39播放 :

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视频内容

祛湿气艾灸的穴位较多，主要存在以下几处：

1、任脉上的穴位：祛湿气做艾灸，可以选择肚脐，如肚脐叫神阙穴，下脘、中脘、上脘，这都属于任脉上的穴位，可以选择这些穴位进行艾灸，因为其比较接近胃肠，能促进整个胃肠蠕动。通常而言，脾胃所在的位置，因为脾为主运化水湿，脾强健，脾功能好后，会增加排湿、除湿；

2、脾经上的穴位：也可以直接在脾经上选穴，如脾经三阴交、阴陵泉等，尤其对于艾灸，可以在穴位局部进行艾灸；

3、足三里、气海、关元：艾灸还可以选择灸足三里、气海、关元，对全身都有补气、养生、保健作用，也可以达到祛湿、除湿目的；

4、后背膀胱经穴位：艾灸还可以选择在后背膀胱经上，如脾舒、胃舒、三焦舒，这些部位也都可以进行艾灸。通过调整脏腑的功能，达到祛湿、除湿的目的。

艾灸哪里可以祛湿气

湿气在人身上是六淫之邪，六淫有风、寒、暑、湿、燥、火。

湿邪是六淫当中的一种。如果...

时素华│北京中医药大学第三附属医院

2020/05/27播放(64545)

02:02

祛湿气艾灸灸哪里最好

体内有湿通常表现为精神萎靡、疲乏无力、胸闷、食欲不振，还有周身困重、身体发沉、四肢倦怠，再有大...

倪金霞│北京中医药大学东直门医院

2019/11/28播放(64396)

艾灸可以祛湿气吗

艾灸是中国传统医学的重要疗法，其操作是将中药艾叶经过鞣制、晾干、祛除杂质等工序以后制成艾绒，点燃以后熏灸人体穴位，进行治疗的一种方法。湿气在中医理论当中叫做湿邪，湿邪是一种阴性的病邪，具有重浊、黏腻的特点。湿邪入侵人体，非常不容易祛除。艾灸所用的原料艾叶，本身是一味性味辛温的中药，艾叶本身是可以散寒祛湿的。艾灸在燃烧过程中产生的热量，也可以温通经络，促进经气的运行、运化水湿。用艾灸祛除湿气，有很好的效果。艾灸祛除湿气，通常取脾经、胃经、肾经、三焦经以及任脉的穴位。

语音时长01:18''

张维│中国中医科学院广安门医院

2018/11/07收听(17862)

艾灸祛湿气的方法

"艾灸是中国传统医学的重要疗法，具有散寒通络、温经止痛的作用。湿气在中医理论当中，叫做湿邪，是一种阴性的病邪，具有重浊黏腻的特点，艾灸可以有效的祛除湿邪。在临床当中，利用艾灸祛除湿邪，主要取任脉、脾经和胃经的穴位。这三条经络都经过腹部，其中脾经和胃经还会经过下肢部位。通常的针灸取穴，可以取神阙、中脘、关元、天根、章门、足三里、阴陵泉等穴位。艾灸的具体操作方法：腹部穴位可以采用温灸器灸，也就是艾盒灸。将艾条切成小段，点燃后放在艾盒内，放置于要进行灸疗的穴位上。下肢穴位通常采用艾条灸、针上加灸，即艾条点燃以后用手拿持，直接艾灸穴位，或将艾条切成小段，点燃后先针刺穴位，然后将艾条小段套在针尾上，进行艾灸的方法，都是可以使用的。"

语音时长01:39''

张维│中国中医科学院广安门医院

2018/11/08收听(75084)

艾灸祛湿气多少钱

"艾灸祛湿气需要多少钱，在中医理论里，湿气是外邪的一种，是一种阴性为主的邪气。特点：第一、位置通常比较靠下，所以湿气出现的症状容易出现在人身体的下部，特别是肚脐以下的部位。第二、湿气比较黏腻、重浊，一旦感受湿气这种外邪以后，可能症状缠绵难愈，持续的时间会比较久，这是湿气这种病邪的特点。艾灸是中医传统疗法的重要内容。艾灸具有通经活血、祛除外邪、止痛的作用。同时艾灸是以阳热为主的治疗，可以有效的祛除患者湿气。具体艾条治疗湿气需要多少钱，要看患者症状的轻重，决定每周进行几次艾灸的治疗。对于湿气比较轻的患者，通常艾灸1周1次就可以达到目的。湿气比较重的患者通常需要艾灸每周2-3次。在北京市的公立正规医院里，进行1次艾灸的价格大致是30-50元。以艾灸治疗湿气每周2次为例，通常每周需要进行8次左右的艾灸，总价格以1个月1个疗程计算，需要400块钱左右。"

语音时长02:05''

张维│中国中医科学院广安门医院

2018/09/24收听(15589)

01:52

熏艾灸能祛湿气吗

艾灸可以祛除湿气，湿气在中医上一般称为湿或湿邪。湿来源有两个方面，一个是外来的湿邪侵入人体，另...

张章│北京中医药大学东直门医院

2021/02/23播放(77390)

艾灸的穴位

艾灸的穴位有很多，在临床中使用艾灸的穴位，主要有以下两个方面：第一、防病保健穴，此类穴位如足三里穴、命门穴、关元穴、气海穴，这些穴位平时施灸有延年益寿、防病保健的作用，此类穴位统称为防病保健穴。第二、能治疗相应疾病的穴位，在临床中如中气不足，阳气下陷所引起的遗尿、崩漏、脱肛等，可以艾灸百会穴，艾灸百会穴能够提升人体阳气。慢性消化性溃疡所引起的胃痛，可以艾灸中脘穴，艾灸中脘穴能够起到很好的温胃止痛的作用。某些孕妇胎位不正，可以选择艾灸大敦穴，有纠正胎位的作用。在临床中有些患者容易感冒、咳嗽，可以选择隔姜灸进行治疗。总之，艾灸的穴位有很多，应该根据病人的具体病情，而选用不同的穴位。

语音时长01:12''

张威│六安市人民医院

2018/11/26收听(55712)

01:36

艾灸的穴位

艾灸穴位和中医针灸经络的穴位一致，中医讲人体十二经脉上穴位，还有七经八脉的穴位都可以艾灸，只要...

张天生│山西省针灸医院

2019/12/26播放(98853)

02:36

怎么祛湿气最好

湿气有内湿和外湿之分，内湿主要是由于脾运失健、水湿内停、痰浊内生，外湿主要与气候、环境有关，祛...

李淑芳│银川市中医医院

2019/07/23播放(54791)

怎么祛湿气

"怎么祛湿气？一、日常可以喝薏米红小豆粥，薏米在中药里称“薏苡仁”。《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。二、运动排汗。运动出汗很好祛除湿气，特别是夏天，不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则湿气太重，到冬天会得病。三、利用电器。好好利用身边的电器，比如电吹风、空调的除湿功能，让自己周围的环境尽量干燥。四、三子养亲汤。体内湿邪过重，可以使用三子养亲汤，用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子打粉冲服。五、汗蒸祛湿。远红外线可以跟细胞产生共振，促使深层细胞运动，让微循环加快，从而排出体内的湿气、寒气。六、用葱、姜、蒜。葱姜蒜不仅是家里常用的调味料，还有不可替代的药用价值。例如，煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙，将体内的湿气逼散出来，待全身发过汗后，病症就能有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后的预防感冒。七、避免环境的潮湿。体内产生湿气，除自身代谢外，很大一部分和环境有关，要避免环境的湿气。八、拔火罐。通过拔火罐可以将身体里的湿气、寒气通过皮肤渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。九、刮痧。"

语音时长02:34''

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/05/22收听(69471)

怎么祛湿气

湿气是中医的一个概念，患者有头发油腻、不喜喝水、食欲不振、拉肚子、大便黏腻以及肥胖，男性患者同样也可以出现，以喜爱喝酒的人居多。湿气重的患者可以选择做艾灸来祛除湿气，因为艾灸本身就有散寒祛湿的效果，可以在身上侧取几个祛湿的穴位来艾灸。比如双腿的阴陵泉穴和背部的脾俞穴，这些穴位都有祛湿的作用，而且阴陵泉是身上祛湿的大穴，可以选择在阴陵泉穴进行艾灸，每天艾灸2个穴位，每个穴位30分钟，每天一次，能够取得良好的效果。此外，还可以配合喝一些祛湿的中药来祛湿。

语音时长01:16''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/08收听(69526)

03:03

怎么祛湿气

湿气分两种，一种是外湿，一种是内湿。具体如下：
1、外湿跟气候有关系，比如经常下雨，然...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2019/11/21播放(57159)

01:44

艾灸怎么除湿气

艾灸有健脾和胃的作用，可以祛除湿气，湿气在中医上称为湿或者湿邪，大多数情况下，是因为脾胃运化能...

张章│北京中医药大学东直门医院

2021/02/23播放(88274)

01:43

艾灸如何去湿气

艾灸有健脾和胃、温经通络的作用，可以强健脾胃，增强脾胃的运化能力，水液可以正常地运化、代谢、吸...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/03/28播放(96723)

01:44

艾灸祛湿气重灸哪个部位

艾灸祛湿气通常需要灸以下部位：

1、中脘穴：祛湿气主要调节脾胃，因为脾胃是水湿运化...

丁宇│中国人民解放军总医院

2021/08/02播放(91472)

02:08

男人艾灸祛湿气灸哪个部位

男士艾灸祛湿气的部位，其实跟女性差不多，没有必要分男、女。艾灸一般祛湿气，有几种选择。

...

丁宇│中国人民解放军总医院

2023/03/30播放(62590)

除湿气应该拍什么穴位？

湿是万病之源，而且每个人身上都有湿气存在。“千寒易除，一湿难去”，可见湿气并不容易除去的，也不是一朝一夕可以祛除的，这是一个长久坚持的过程，还需要采取正确的祛...

付贵明│威县第二人民医院

2018/09/04阅读(69250)

祛眼袋按哪个穴位

"光靠按摩穴位不能祛除眼袋，眼袋成因往往是由于人变老，衰老之后皮肤弹性下降，皮肤松弛，眼周的皮肤又非常薄。另外，长期用眼或者劳累，眼部里边的脂肪就拖到了皮肤的下面，出现眼袋。光靠按摩，眼袋回不去，不可能把衰老肌肤里边的弹性纤维复活，眼睛紧致不起来，按摩穴位不可能让眼袋回去。祛除眼袋还是要靠手术的方式，才能够把里边的脂肪切除，根本性的改变，光靠按摩没有太多效果。"

语音时长01:16''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/10收听(65493)

去祛湿的穴位有什么

祛湿的穴位在人体中比较多，在众多的穴位中可以精简出一组效果比较好，也比较常用的一组穴位，如中脘、内庭、足三里、阴陵泉、天枢、曲池，这组穴位是脾经、胃经和任脉上的穴位。为什么要选择它们，因为脾胃是人体中运化水湿很重要的脏腑，水湿的代谢排出主要依靠脾胃的功能实现。运用这组穴位的时候能健脾和胃，达到促进体内水湿排泄的作用。中脘穴位是在任脉的穴位，这个穴位也是健脾最重要的穴位之一，所以这一组穴位是非常好的健脾祛湿的组合。

语音时长01:20''

隋康民│青岛市市立医院

2019/10/12收听(71142)

祛湿的穴位有哪些

祛湿穴位有很多，比较常见的有曲池穴、承山穴、阴陵泉、巨阙穴、中脘穴、三阴交、涌泉穴、足三里等，临床上但凡是调脾胃的穴位，都可以有祛湿的功效。在祛湿的穴位可以反复进行揉捏、按摩等不断刺激，对于调整脾胃功能，疏解肝气，补益脾肾都有好处。临床上最好在医生的指导下进行合理配穴，也可以请专业人士进行针刺疗法、艾灸疗法、瘢痕灸，效果都很好。个人以为身体虚弱的人，像老年人、女性、小孩，在祛湿的穴位反复轻轻揉按或者点压就行，每天只要坚持做，对于祛湿、改善身体的状况，就是有好处的。

语音时长01:23''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/06收听(77648)

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