山东省立医院
康复医学科
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三阴交穴位于小腿下侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧后缘的位置。具体可以四指并拢，即一夫法，为三寸。用小指缘，即小指一侧平着对准内踝尖，对应的食指上缘。在小腿内侧骨头即胫骨，胫骨顺着胫骨内侧交接的点，即三阴交。
三阴交穴也是极为重要的穴位，顾名思义三阴交是三条阴经交汇的点。三条阴经即脾经、肾经、肝经，而三阴交属于脾经的穴位。由于三阴交与三条阴经连通，对于三经，即肝、脾、肾三经出现的功能失调，包括脏腑功能失调引起的病症，皆可起到治疗作用。
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三阴交穴位于小腿内侧的内踝上3寸胫骨后缘。小腿内侧的长骨就是胫骨，而对于内踝上3寸，4指并拢的... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/07/24播放(46780)
三阴交穴位于小腿内侧的内踝上3寸胫骨后缘。小腿内侧的长骨就是胫骨，而对于内踝上3寸，4指并拢的...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/07/24播放(46780)
"三阴交是足太阴脾经在小腿内侧的一个腧穴，它的取穴方式是内踝高点上三寸，也就是内踝尖，用手四指并拢取到这个位置，它在胫骨的内后缘，这就是三阴交的位置。三阴交隶属于足太阴脾经，因此它可以治疗很多脾胃虚弱的病症，比如腹胀、肠鸣、胃疼、泄泻、腹痛都可以。同时三阴交它是肝、脾、肾三阴的交汇穴，因此这一个穴就可以通调肝脾肾三脏，它可以治疗妇科的病症，月经的不调、带下、不孕、痛经、月经迟发、月经量过少；还可以治疗男科的疾病，比如遗精、阳痿、早泄、不育；同时还可以治疗，因为三经都上到心腹，可以治疗心悸、失眠，还可以治疗高血压；还可以治疗下肢的萎闭，也就是下肢的疼痛、中风后遗症以及阴虚诸症，只要是阴虚诸症，三阴交都有疗效。 "
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/18收听(45636)
"三阴交的位置在小腿内侧，足内踝尖上三寸处，胫骨内侧后缘的凹陷处，三阴交具有健脾、祛湿、安神、调经、止痛等功效。三阴交是临床上常用的穴位，是足三阴经的交汇穴。三阴交可以调节肝、脾、肾，临床上用于治疗腹胀、腹泻、月经不调、崩漏、痛经、闭经、排尿困难、神经衰弱、阳痿、失眠、健忘、乏力等疾病，对于心脑疾病也有一定的作用，是主要的保健穴。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/30收听(93340)
三阴交穴本身是归足太阴脾经，属于足太阴脾经的一个穴，位置在脚的内侧。定位时在脚踝的高点上3寸的地方，也就是把手4个指头放在内踝的高点上，向小腿的上方、向膝关节的上方进行测量，在骨头，胫骨后缘的位置就是三阴交穴的位置。因为在这个穴点上三条足部的阴经相交汇，所以又称三阴交。足太阴脾经、足厥阴肝经、足上阴肾经，也就是说这一个穴通了三条经脉，所以叫三阴交穴。具体应在专业中医指导下找穴。
2020/04/16收听(98136)
穴位是有很多取穴方式的，先说每条经脉要知道怎么走，另外穴位的找法可以根据的骨度分寸去找，也可以根据固定的体表标志去找。比如手上的曲池，曲池屈肘文投进，把手臂曲成90度，肘关节的横纹上近端，文投的近端就能找到曲池穴。曲池下面的手三里下两寸，前臂一共是有十二寸，把它分一半一半再分三，就找到了两寸，因此这是主要的取穴方式。骨度分寸法以及固定的解剖标志方式，这都是最常用的基础取穴方法。
2020/09/09收听(40334)
"三阴交是指三条阴经相交的穴位，为足厥阴肝经、足太阴脾经和足少阴肾经的交会穴，所以三阴交这个穴位可以调补肝、脾、肾三经的气血，主要用于治疗肠鸣、腹胀、腹泻等脾胃虚弱的病证，月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇产科病证，遗精、阳痿、遗尿等生殖泌尿系统病证，心悸、失眠、高血压、下肢痿痹、阴虚等病证。三阴交出自于《针灸甲乙经》，是临床非常常用的一个穴位，位于小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘，操作时直刺1-1.5寸。特别要注意这个穴位孕妇不可用，防止发生流产、早产等意外。"
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2021/07/12收听(90884)
"三阴交穴是足太阴体经的穴位，它位于人体的小腿上面，左右各一。找三阴交位置的时候，首先要注意它是在小腿的内侧面，也就是靠近人体中线的这个部位，两侧是对称的。取三阴交的时候先要找到内踝，也就是人足部上方两块隆起的骨头，踝骨的尖端。找到这两个点以后，沿这两个点向上用同身寸量三寸。同身寸，就是用自己的手指，食指、中指、无名指、小指并拢，这四个手指的宽度在同身寸就是三寸。沿着双侧的内踝尖向上同身寸测量三寸这个位置，然后找到迎面骨的内侧缘，也就是骨头边缘的地方，这个地方就是三阴交穴的位置。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/04收听(19246)
三阴交是现代针灸中最常用的穴位之一，主要针对小腹部疾病、泌尿生殖系统疾病，及肝经、肾经、脾经疾... 王志兴│湖南省人民医院 2023/03/17播放(64216)
三阴交是现代针灸中最常用的穴位之一，主要针对小腹部疾病、泌尿生殖系统疾病，及肝经、肾经、脾经疾...
王志兴│湖南省人民医院
2023/03/17播放(64216)
"三阴交穴是三条阴经的交汇穴，是肝、脾、肾三阴经的交汇穴，这条穴位属于脾经，治疗肠鸣、腹胀、泄泻，这样脾胃病的作用。三阴交穴可以调理妇科的疾病，比如可以治疗月经不调、带下、滞产、子宫脱垂、不孕，这样的妇科病症。三阴交穴还可以治疗男科病，比如可以治疗阳痿、遗精、前列腺增生或者泌尿系统疾病，尿频、尿急这样的疾病。三阴交可以治疗心悸、失眠以及高血压病，因为脾经联系于心。三阴交可以治疗下肢的痿痹、疼痛，这样的疾病。三阴交可以治疗阴虚主证，但是三阴交穴孕妇不能用，孕妇禁针。"
2020/07/16收听(48050)
"三阴交穴是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经这三条阴经的交汇之处。取穴处在足内踝尖上三寸胫骨内侧缘的后方，经常按摩三阴交可缓解女性的痛经及月经不调等症状。按摩时多采用一揉二推的按摩手法，揉过之后上、下推动，每次按揉时间为15分钟左右。每晚5-7点，足少阴肾经当令之时，按摩三阴交能促进气血畅通，提高睡眠质量，使女性面色更加红润。每天晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉三阴交可健脾胃，促消化，使胃肠蠕动加快排空胃部食物。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/16收听(74900)
"三阴交穴在小腿的内侧，先摸到内踝间的高点，把自己手的四个指头并拢放在内踝间的高点上，在摸到胫骨后缘的位置就是三阴交穴。三阴交是三条阴经的交汇穴，是足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经三条经脉的交汇穴。三阴交可以治疗阴虚诸症，可以治疗脾胃的消化不良、腹胀、腹泻等疾病，也可以治疗妇科病，如月经不调、不孕、滞产，包括带下。三阴交可以治疗男科的疾病，比如遗精、阳痿，也可以治疗泌尿系的疾病，比如尿频、尿急。再有可以治疗心系疾病，可以治疗高血压病，也可以治疗失眠、心悸等各种的病症，三阴交穴的用途是极其广泛的。"
2020/06/22收听(17898)
三阴交穴是脾经的腧穴，位置在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨后缘，三阴交是肝经、脾经和肾经的交汇，... 李辉│中日友好医院 2023/03/18播放(65176)
三阴交穴是脾经的腧穴，位置在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨后缘，三阴交是肝经、脾经和肾经的交汇，...
李辉│中日友好医院
2023/03/18播放(65176)
三阴交穴是人体上主要的经穴之一，是足太阴脾上的穴位，同时也是人体362个正经穴位当中的一个。三... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/10/13播放(34096)
三阴交穴是人体上主要的经穴之一，是足太阴脾上的穴位，同时也是人体362个正经穴位当中的一个。三...
2023/10/13播放(34096)
在临床上寻找养老穴时有一些小技巧，在选取养老穴时要了解养老穴大概位置，即前臂部。需先做抬肩动作... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/21播放(47163)
在临床上寻找养老穴时有一些小技巧，在选取养老穴时要了解养老穴大概位置，即前臂部。需先做抬肩动作...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/21播放(47163)
一般后背上的穴位指督脉和足太阳膀胱经穴位，督脉位于后正中线上，基本上每个棘突下方都有穴位，而膀... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/04/05播放(93056)
一般后背上的穴位指督脉和足太阳膀胱经穴位，督脉位于后正中线上，基本上每个棘突下方都有穴位，而膀...
2023/04/05播放(93056)
"颈椎的穴位有很多，比如肩井穴、大椎穴、风池穴、风府穴，不同的穴位寻找方式也不同，比如大椎穴，患者只要低头，在颈部后面有一个凸起，这个凸起就是第7颈椎。在第7颈椎的下面就是大椎穴，大椎穴有治疗颈项疼痛的效果，在大椎穴放血可以高热不退，风池穴寻找需要一定的技巧，在颈夹肌和胸锁乳突肌交汇处的地方，按压有酸痛感，这个地方就是风池穴。风池穴可以治疗一切风症，包括外感、风寒等疾病，都可以通过风池穴治疗，也能够治疗颈项疼痛。由于穴位的寻找需要一定的技巧，可以在医生的指导下，对穴位进行寻找。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/28收听(31946)
"养老穴位于人体前臂伸展侧，腕关节后一寸，手掌向胸部时，当尺骨茎突桡侧缘上方的骨缝中。取穴时手掌向下，另一个手指压在尺骨小头的最高点，然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中便是养老穴。养老穴是补充阳气的重要穴位，临床上养老穴主要用于治疗心肌梗死后遗症、脑血栓、脑血管疾病、嗝逆、急性腰扭伤、花眼、手痛、面痛、肩臂神经痛、颈部僵硬、偏瘫、近视、视力模糊、眼球出血等。"
2021/04/29收听(36926)
三阴交穴位是非常重要的穴位，尤其对女性来说。这个穴位在内踝尖上3寸。取穴的一个经验就是同身寸，... 廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2023/01/31播放(75414)
三阴交穴位是非常重要的穴位，尤其对女性来说。这个穴位在内踝尖上3寸。取穴的一个经验就是同身寸，...
廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/01/31播放(75414)
三阴交的按摩方法主要为按揉法。三阴交位于人体下肢，内踝尖上三寸，左、右各一，为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三阴交汇之处，所以按摩此穴可以调节脾脏、肝脏和肾脏的功能，是日常重要的保健穴位。按揉法的操作要点为用大拇指指尖或者中指指尖按在穴位上，有一定的力度，然后进行顺时针的揉法，注意按揉时指尖不与穴位局部皮肤发生位移，要牢牢的吸附在皮肤表面。经常按摩三阴交，尤其是在春分、夏至、秋分、冬至等节气按摩，可以很好的调节三阴脏腑之气，有助于增强体质，改善气血。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(42498)
"三阴交是临床上常用的穴位，也是常用的保健养生穴位。在小腿内侧内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，为足三阴经肝、脾、肾的交会穴。取穴时正坐，除大拇指外的四指并拢，小指的下边靠在内踝尖上，从内踝尖向直上量取四横指，示指上缘所在的水平线，与胫骨后缘的交点便是此穴。三阴交的应用非常广泛，除了可以健脾益血外，也可以调补肝肾，具有安神的功效，可以帮助睡眠。找到三阴交位置，可以经常做保健、按摩、揉按。这样对一些脾胃的疾病，以及妇科的月经不调的病症，都有很好的调理作用。"
2021/01/18收听(72102)
湖北省中西医结合医院 温暖
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