中日友好医院
心脏内科
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休息不好会导致心慌，因为心脏需要休息，所以睡眠对于人体比较重要。如果夜间不休息会容易感到心悸、乏力症状，心慌即心跳较快或心肌收缩力过强的症状。而在休息较差时，人体的交感神经会处于兴奋状态，交感神经兴奋会导致心率增加、心肌收缩力增强，引起心慌的感觉。
因此为避免出现心慌的感觉，需保证正常的日夜节律，即白天正常工作、生活，晚上要注意休息、避免熬夜。可以在入睡之前做比较舒缓的动作，比如听轻音乐或散步，有助于睡眠。
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"患者出现休息不好的病情状况时，可能会导致耳鸣症状发生。睡眠质量不佳、长期的失眠、近期睡眠不足、作息不规律、反复疲劳、熬夜等等因素，都可能会引发耳鸣症状的发生，部分患者也可能会因此而导致突发性耳聋状况。在出现突然发作的感音神经性听力下降表现的同时，也常常会伴有持续性的耳鸣症状，部分患者还可能会进一步引起眩晕、呕吐的症状表现。如果近期有精神、情绪压力过大，有着受病毒感染的情况，也可能会引起耳鸣症状的发生。对于患者来说，一旦出现持续性耳鸣的症状，就需要及时到医院就诊检查，进一步明确病因，并采取积极、有效的治疗、改善措施。"
滕华│江苏省中西医结合医院
2023/02/10收听(22224)
"睡眠不好、休息不好可以导致耳鸣，因为睡不好、休息不好可以导致中枢神经系统和听神经细胞兴奋，这些兴奋的细胞可以通过皮层的反馈，从而导致耳鸣。另外，睡不好、休息不好可以导致身体抵抗力的下降，可以引起病毒的感染。病毒感染可以导致微循环的受阻，特别是内耳微循环阻塞可以导致内耳的供血供氧的不足，这样可以导致耳鸣，所以改善睡眠可能明显缓解耳鸣的发生，以及严重的程度。患者可以在睡觉前喝一杯牛奶，或者在睡觉的时候想着白天的工作总结，以及明天需要做的事情，这样可能想着想着便睡着了。如果还是睡眠不佳，也可以在医生的指导下用安神的药物改善。"
张雁冰│合肥市第二人民医院
2023/09/28收听(23724)
"睡不好、休息不好，可能会导致神经性耳鸣。如果是由于吸烟、喝酒或者大量喝咖啡类的饮料，可以引起神经的兴奋而影响睡眠。另外如果过度劳累、压力过大，所引起心情抑郁，以及心情烦躁也会影响睡眠，睡眠差会导致出现神经性耳鸣。在这些情况下首先需要调整心态，可以吃安神的药物。在睡觉之前不要喝咖啡，浓茶，也不要听比较激烈的音乐，保持心情的平静就可以。患者可以听些舒缓的音乐来改善睡眠，这样可以避免耳鸣的发生。"
王琳│河南省人民医院
2023/02/22收听(20758)
如果偶尔一次的休息不好是不会影响血压的，只有长期休息不好的人容易发生高血压。主要是由于长期休息不好引起的交感神经功能紊乱、神经性的高血压病。血压都不会升高特别明显，往往是在高血压病一级以下，有的患者是以低压升高最为显著。对于这类人群可以服用降低交感神经兴奋性的药物，常用的有比索洛尔、琥珀酸美托洛尔，服用这类药物之后，再配合着生活方式的改善，血压大多数都会恢复到正常。如果常年休息不好，个别患者有可能会发展为原发性高血压。
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/02/16收听(35982)
休息不好会影响血压，血压容易受到情绪以及身体其他状况的影响。血压高患者要注意休息，避免出现睡眠障碍，睡眠障碍可以导致血压忽高、忽低、加重动脉硬化，严重时发生脑出血或是脑梗死等脑血管疾病。血压不仅受到休息的影响，而且受到情绪的影响，情绪激动、生气、着急也会导致血压增高。天气变化也会对血压产生影响，气温过高时人体血管会出现扩张，血压降低，天气特别寒冷时人体血管会出现收缩导致血压增高。对于人体血压，建议一天监测两次，特别是高血压患者，建议每天进行血压检测。
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/03收听(27924)
"休息不好可能会对体检有一定的影响，比如有的人整夜紧张、焦虑、辗转反侧，导致睡眠特别差，第二天在体检的时候有可能转氨酶会出现一过性升高的现象，表现为肝功能异常，会对医生的判断造成一些困惑。另外，有的人如果休息不好，可能会出现心肌一过性供血不足的现象，比如出现ST段压低或者T波低平，甚至T波的倒置。因此健康的休息、健康的睡眠对每个人都非常重要，而且在体检之前放松心情也是非常重要的，不要因为休息不好而影响体检的结果，甚至影响入职，造成不必要的麻烦。"
陈常云│日照市中医医院
2023/04/11收听(60438)
"休息不好会引起头痛的很多疾病，包括原发性的头痛，偏头痛休息不好会诱发发作，紧张性头痛休息不好会导致精神紧张以及头皮的肌肉紧张出现头痛的发作，还有丛集性头痛休息不好会出现发作，这种情况有时表现为丛集性的眼球周边疼痛。另外，还有就是神经痛，神经痛一般是病毒感染引起的，休息不好会导致睡眠不足、免疫力下降，而容易感染病毒出现神经痛的症状，所以各种头痛跟休息不好都有关系。其他的疾病，比如颞动脉炎会引起头痛，即休息不好、免疫力下降，容易产生颞动脉发炎，从而出现头痛的症状，所以休息不好跟很多头痛都有关系。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/06收听(74952)
没有休息好会导致患者出现头晕的症状，有如下情况： 第一方面，因为如果没有充分的休息，大脑会处于疲劳的状态，身体也不能得到完全的恢复，容易导致脑神经功能紊乱，大脑的痛敏结构受到刺激会导致出现头晕的症状。 第二方面，休息不好的时候还容易诱发脑血管痉挛等问题，也会引起头晕、头痛。 第三方面，休息不好对血压也有一定的影响，导致血压波动升高，也会导致头晕。 如果患者平时有休息不好、头晕的问题，建议口服药物改善睡眠，改善头晕的症状，避免经常熬夜等。
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/30收听(98598)
人工流产术后如果休息不好可能会导致以下结果：1、休息不好，机体抵抗力下降，由于阴道、宫颈、子宫、盆腔的特殊解剖关系，其都是相通的，所以一旦机体抵抗力下降有可能病原菌繁殖而导致生殖道炎症。2、如果休息不好就会影响子宫的收缩，会导致阴道流血时间延长，宫口一直处于开放状态也会造成逆行感染，所以人工流产之后的生理恢复期是半个月，在半个月的时间内建议卧床休息、加强营养并且加强外阴局部护理才有利于身体尽快的康复，在术后10天去医院复查B超。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/19收听(92932)
"长期休息不好，特别是晚上长期睡眠不好，会造成精神和体力的修复不正常。轻的会导致白天学习、工作能力下降，容易出错，学习能力下降会不容易记住东西等，比较严重的会造成出现意外，包括危险的工作会出现生命危险，还会造成免疫力下降，容易发生感染性疾病。长期会引起心脑血管疾病的风险增加，出现血管硬化、斑块、狭窄，出现脑梗死、脑出血的症状，引起血压升高这些状况。还有一些患者还会引起恶性肿瘤的发生，因为免疫功能的紊乱和免疫力下降会引起恶性肿瘤。"
2023/09/19收听(91056)
"患有高血压基础疾病的患者，如果出现了睡眠不佳、连续的休息不良、疲劳等诱因，可能会导致血压水平的明显升高。睡眠减少、休息不佳是引起血压升高、血压波动的重要原因。因此有高血压的患者，应该尽量的保证规律的休息和睡眠，这样有助于保持血压的平稳，避免血压过快的波动，从而对心脏、大脑等重要器官产生影响。如果休息不好，必要的情况下还需要使用镇静催眠的药物保证睡眠，从而有助于血压的稳定。"
徐新娜│北京积水潭医院
2023/09/09收听(91486)
"虽然偶尔一天休息不好，对人身体影响不大。如果在进行体检之前出现了熬夜，一晚上没有睡觉或者长时间休息不好、睡眠不好，也可以导致体检的一些结果受到影响，例如血压可能受到一定影响，体检的时候可能会血压轻度的增高。心电图也可能会有异常现象，例如出现早搏、心律失常等。熬夜对人的肝脏也会产生一定影响，会导致转氨酶的轻度增高。在体检之前三天左右的时间，最好有一个好的生活规律和作息规律，不要饮酒，要空腹检查，避免影响到体检结果。尤其是入职体检，入职体检对身体的要求非常严格，所以体检之前最好做好身体各方面的护理，应该有一个好的作息规律，避免影响到体检的结果。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/09收听(25784)
"如果脾胃不好，是会导致失眠的。中医当中有这样的一句俗话，叫胃不和则卧不安，意思就是当脾胃功能处于一种弱势的情况下，睡觉的时候肯定是不安稳的，可能会影响睡眠。现在生活当中，面临的工作压力比较大，面对一些复杂繁重的工作，通常都会使脾胃受到一些伤害，例如吃饭不及时，可能会暴饮暴食，并且现在的外卖油腻的成分比较多，人体摄入高脂、高糖食物以及高蛋白质的食物机会也非常多，会导致脾胃不和的现象。日常生活中应该注意，饮食要有习惯，饮食要节制，这样能够从根本上调节脾胃。如果脾胃不好，可以尝试从中医的角度治疗，可以做一些针灸或者吃一些传统的经方进行调理。"
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/06/17收听(78302)
"这个问题是临床比较常见的一个，中医上有一句话叫做胃不和则卧不安，就是当我们脾胃不和的时候，病人会出现晚上睡觉不太好的情况，比如现在生活节奏比较快，有一些病人早上和中午饮食都不规律，到了晚上就想好好的大吃一顿，暴饮暴食的比较多，再加上一些冷饮、冰品。到晚上胃的负担就会比较重，晚上脾胃负担重了以后，睡眠就不会特别好。中医上有一个非常经典的方叫做半夏秫米汤，主要治疗由于痰湿内阻、脾胃不和引起的失眠效果比较好。如果是针对脾胃不和的失眠，针灸科通常会采用健脾益气和胃的穴位，比如足三里、章门，还有脾俞、胃俞这些穴位来调理这种情况。"
宋佳杉│北京中医药大学第三附属医院
2023/05/10收听(79236)
失眠证型较多，包括心脾两虚型、脾虚肝旺型、痰热上扰型、痰湿内阻型等，以上几种失眠类型均与脾胃存... 刘初容│广东三九脑科医院 2023/05/03播放(98342)
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刘初容│广东三九脑科医院
2023/05/03播放(98342)
患者肾功能不佳可导致腰痛，常见如肾结石会导致患者剧烈疼痛，同时会放射到大腿内侧，此时尿液中可能... 杨林│河北医科大学第二医院 2023/08/14播放(73050)
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杨林│河北医科大学第二医院
2023/08/14播放(73050)
患者胆不好有可能会引起黄疸，胆不好通常指胆囊、胆道出现部分疾病，包括胆结石、胆囊炎、胆管结石、... 王东│北京大学人民医院 2023/08/05播放(89088)
患者胆不好有可能会引起黄疸，胆不好通常指胆囊、胆道出现部分疾病，包括胆结石、胆囊炎、胆管结石、...
王东│北京大学人民医院
2023/08/05播放(89088)
肾不好可以导致腰痛，但肾不好导致的腰痛主要是腰膝酸痛、乏力、食欲减退，原因是肾小球滤过率下降、肾脏水肿、包膜紧张导致的疼痛，所以，当患者出现腰痛的时候，不能盲目的认为肾不好。需要进一步的完善相关检查来排查腰痛的原因，比如腰椎间盘突出症可以引起腰痛、弯腰受限，可以通过腰椎CT或磁共振进一步的排查。腰肌劳损也可以引起腰痛，可以通过休息或康复锻炼进行恢复。肾结石导致的腰痛是肾绞痛，疼痛较为剧烈，突发性的疼痛可以引起消化系统的症状，恶心、呕吐，甚至患者有便意，但是上厕所又解不出大便，这个时候可以通过心脏彩超或者肾脏CT进一步的排查。
田鲁│广州市花都区人民医院
2023/08/10收听(42680)
脑动脉需要的营养较多，对缺氧的症状比较敏感，合理的睡眠才能保证大脑的充分休息，保证身体各个机能的生理需要，睡眠不足的患者由于大脑没有得到充分的休息，大脑会出现缺血、缺氧的症状，出现头晕、头疼、记忆力减退、嗜睡等不适症状。长期失眠的患者还会出现神经衰弱、脑血管疾病、免疫功能紊乱等并发症。平时改善睡眠质量、不熬夜，每天休息时间为7-8小时，晚上11点前必须休息，午休时间不可过长，养成良好的睡眠习惯，头晕的症状会得到改善。如果仍出现头晕、头疼等不适症状，需要到医院进一步检查确诊，如血压等。
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/02/26收听(30526)
"睡眠不好是可以导致月经推迟的，但是月经推迟还有好多其他的原因。首先如果发生了月经推迟，要排除怀孕。因为怀孕也会导致月经的延迟。可以测验孕棒或者验孕试纸，还可以去医院抽血化验，测血HCG看一看有没有怀孕，抽血化验的准确率要高一点。如果没有怀孕，那么导致月经推迟的原因可以和睡眠、饮食、环境的改变，生活习惯的改变都有关系，还有情绪压力，最近有没有受凉，这些都是可以导致月经推迟的。如果没有怀孕，可以再做个彩超，看子宫内膜的厚度。如果子宫内膜厚度大于1cm，那就不用太担心，应该离月经来的时时间不短了。如果是子宫内膜小于1cm，那么可以用黄体酮来治疗。连续用一星期，然后停药等着来月经。"
刘西鹏│山东第一医科大学第二附属医院
2023/08/21收听(87190)
湖北省中西医结合医院 温暖
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