北京协和医院
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如果并非近视眼或其它眼病的患者，专门配戴防蓝光眼镜的意义不大。现在没有医学研究证明，蓝光会对眼睛造成伤害。实际上认为使用电子产品或手机、电脑，对眼睛损害最主要的是会造成眼睛过度疲劳。因此，即使配戴防蓝光眼镜，但仍长时间地使用电脑和手机，眼睛依然会容易出现问题，并非可以通过配戴眼镜解决。
所以在日常生活中没必要特意去配戴防蓝光眼镜，但应特别注意，平时需要使眼睛适当休息。一般在工作中看30分钟的电脑或手机后，应该让眼睛稍微休息4-5分钟，对眼睛的保护效果比配戴防蓝光眼镜更好。
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波长在400-500nm的可见光为蓝光，分为有害的蓝光，是指415-455nm波长的可见光，可能造成视网膜的损伤，455-500nm波长的蓝光对身体有益处，所以平常应避免有害的蓝光。如果眼镜确实能够防止415-455nm的有害蓝光，可以考虑带，但是否正好能够防止这一段波长的光线，眼镜的规格是否适合，属于非常严谨的问题，也是我们一定要关注的问题。正常情况下家用电器，比如手机、电脑产生的蓝光。光损害强度还不至于损伤眼睛，所以是不是需要戴眼镜，目前还没有定论，还在探讨之中。另外，有益处的蓝光，比如455-500nm之间的波长蓝光。对生理节律的调节，情绪的稳定，以及促进记忆力、视力的发展都有非常重要的促进作用，所以不是所有的蓝光我们都要滤掉或者防避。
施爱群│中日友好医院
2023/06/18收听(40308)
很多人会存在疑问，屈光手术完成后是否需要配戴蓝光眼镜，或孩子经常看电脑是否需要配戴蓝光眼镜。按... 张丰菊│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/10播放(65542)
很多人会存在疑问，屈光手术完成后是否需要配戴蓝光眼镜，或孩子经常看电脑是否需要配戴蓝光眼镜。按...
张丰菊│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/10播放(65542)
"防蓝光眼镜能不能日常戴，可能还是要结合年龄和使用的用途来区分，具体如下：1、建议佩戴：对于成人来说，如果工作经常接触电子产品或者电脑、手机等等，建议可以使用一些防蓝光的眼镜，平时其实并不建议戴，因为蓝光有一部分对眼底有伤害，但有一部分对眼睛或全身的睡眠调节有帮助，合格的或者比较好的防蓝光眼镜，应该是把有害的蓝光过滤掉，有益的蓝光保留住。2、不建议佩戴：对于年轻人尤其是儿童，从防控近视或者是眼球发育的角度来说，并不建议配戴防蓝光眼镜，平时生活当中、学习当中可能并没有这么多的使用电子产品的需求，阻挡一部分光线以后，看到东西的色觉跟正常的还是稍微有些偏差，长时间对眼睛不太好，所以一般建议儿童要接受全光谱对眼睛的沐浴，对眼球发育有好处，对近视控制也有益处。"
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2023/03/22收听(22637)
"防蓝光眼镜可以有效的避免蓝光对视网膜的刺激，从而减少患者视疲劳、眼睛酸涩、酸胀的症状。随着目前人们看电子产品越来越多，配戴防蓝光眼镜是可以的，但是不主张经常配戴。因为正常情况下人体的视网膜是可以接受赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫不同颜色、波长的光线刺激，如果长时间配戴防蓝光眼镜会引起视觉光波的减少，缺少蓝光的刺激视网膜接受能力也会改变。尤其是处于发育阶段的患者长时间单一颜色、单一环境对视网膜的发育也是不利的。因此不建议长期配戴防蓝光眼镜，尤其是处于视觉发育关键阶段的孩子们。"
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/02/11收听(81548)
"目前防蓝光眼镜主要有以下两种：第一、镜片表面镀膜，通过膜层将有害蓝光进行反射，对蓝光有一种阻隔，从而保护眼睛。这种材质的眼镜是折射蓝光，所以镜片会反射出颜色。第二、在镜片基质中加入防蓝光因子，对生活中的有害蓝光进行吸收，对蓝光有一种过滤，从而保护眼睛。这一种材质的防蓝光眼镜吸收了蓝光，根据补色的原理，视觉上会呈现出淡黄色。所以辨别防蓝光眼镜最简单的方法就是看镜片的颜色，镜片呈淡蓝色或淡黄色说明是有防蓝光功能的眼镜。"
2023/08/13收听(51450)
"我们把400-500nm波长的可见光称作蓝光，蓝光实际上分为有害蓝光和有利蓝光，有害蓝光一般是指415-550nm波长的光，它对视网膜可以造成一些光化学的损伤。455-500nm的这个光谱的蓝光是有益于人体的，可以调节生物的节奏、稳定情绪和记忆力，也可以促进儿童的生长发育和视力的发育发展，它对整个孩子生理性的发展都是有促进作用的。正常情况下家用电器，比如说手机、ipad、电脑等等会有一些蓝光，但是现在来看这种蓝光对造成眼睛损伤还没有太大的危害。因为这种蓝光，这些家用电器的蓝光的强度并不是太高，还没有证据说一定会对视网膜造成明显的损伤。当然，过度的用眼肯定是会损伤一些的，所以只要防控好，比如不要过度的用电脑、手机，孩子们多一些户外的活动，对视力都是有很大的好处的。至于小孩要不要戴防蓝光眼镜现在还没有一定的定论，很多人学者专家都认为不一定需要戴，当然也有觉得只要这个蓝光眼镜确实是质量比较好，质量得到认定了，戴这种蓝光眼镜也是可以考虑的。"
2023/10/15收听(44422)
防蓝光眼镜，主要是为了减少电子屏幕中蓝光对眼睛造成的损害，所以，不论是散光还是近视，都可以配戴防蓝光眼镜，也能够起到缓解眼部疲劳、减少对眼睛造成损害的作用。散光是屈光不正的一种，主要是由于角膜的形态不规则引起来的，根据病因的不同分为两种：第一种，生理性的散光，见于儿童以及青少年，散光的度数不会太大，很少超过400度，可以通过角膜接触镜、框架眼镜、屈光手术治疗。第二种，获得性的散光，指继发于角膜的疾病，比如角膜瘢痕、角膜外伤、圆锥角膜，这种情况散光是极其不规则的，所以，常规的矫正方法有时候很难把视力提高到正常。如果比较严重，可以考虑通过角膜移植术改善视力。
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/29收听(97974)
目前多数电子产品蓝光较重，可能损伤视力。如果为长期伏案工作面对计算机，LED显示屏、手机等电子... 马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/29播放(98868)
目前多数电子产品蓝光较重，可能损伤视力。如果为长期伏案工作面对计算机，LED显示屏、手机等电子...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/29播放(98868)
在生活中接触的电子产品会有蓝光，但目前医学上未证明蓝光对眼睛会造成危害。所以儿童如果因为近视、... 罗岩│北京协和医院 2023/03/15播放(95330)
在生活中接触的电子产品会有蓝光，但目前医学上未证明蓝光对眼睛会造成危害。所以儿童如果因为近视、...
罗岩│北京协和医院
2023/03/15播放(95330)
"防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激的眼镜，可以有效将紫外线隔离在眼睛之外，在用电脑或者手机的时候，防蓝光眼镜可以有效的保护眼睛。蓝光眼镜是采用一种特殊的材质制成，对人体的眼睛没有危害，但是要注意佩戴的时间，如果太长的时间可能会导致眼睛的干涩、疼痛等情况发生，建议平时在使用手机或电脑的时候佩戴，休息的时候应该摘下。对于处于视觉发育期的孩子，不建议佩戴防蓝光眼镜，正常的光线是赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫等各种颜色不同波长的光组成，如果长时间使用防蓝光眼镜，眼睛内部视锥细胞或视杆细胞会缺失某种光线的刺激，对于处于视觉发育阶段的孩子，长时间佩戴防蓝光眼镜不利。"
2023/03/16收听(61630)
"不建议孩子戴防蓝光眼镜，防蓝光眼镜更多用于工作上长期使用手机或者电脑屏幕的人，现在也没有证据明确显示这些设备发出的蓝光强度可以对眼睛造成伤害。建议长期工作的人可以减少蓝光照射，有可能起到一定防护作用。对于孩子来说，减少了蓝光以后，色光谱并不是全光谱，色觉上会有稍微的改变，对眼睛不利，建议儿童眼睛接受全光谱的照射。另外，蓝光也分有益和有害，并不是所有的蓝光都是有害，戴的蓝光眼镜不合格，所有蓝光都屏蔽掉，对眼睛也不好。有很多家长说宣传蓝光眼镜可以防止近视，这没有科学的说法，很多人说戴眼镜以后能舒服，并没有相关性，它可以降低光亮，可能会感觉舒服，但是并不能预防近视。预防近视更多的还是要注意少近距离用眼，减少电子产品的使用，多进行户外活动，这些对预防近视才起到真正效果，是有用的方法。"
2023/07/28收听(33802)
"防蓝光眼镜可以有效的阻止蓝光刺激。可以阻挡眼镜前方70%的蓝光，还有30%的蓝光照入眼睛，并且防蓝光眼镜的阻断率过高，长期戴防蓝光眼镜容易产生视觉疲劳。因为目前还没有能够检查防蓝光眼镜的标准，如果没买到合格的防蓝光眼镜，不仅不会对眼睛有利，还会造成眼镜受害，蓝光眼镜时不要长时间配戴。防蓝光眼镜是用特殊的材质做成的，防蓝光眼镜本身对眼睛是没有危害的，但是要注意配戴的时间，时间太长就会导致眼睛疲劳、流泪、干涩、疼痛等情况。建议短时间配戴，在使用电子产品时配戴，休息时就把防蓝光眼镜摘掉，避免长期带防蓝光眼镜带来的危害。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/10收听(19258)
正常人眼的视网膜是要接受赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫等不同波长光线的刺激，如果配戴防蓝光眼镜会导致某些波长的光线缺失。对于视觉处于发育关键时期的孩子来说，如果长时间缺乏某些波长的光线刺激，会影响视网膜视锥细胞和视杆细胞的发育。因此，对于小孩子不主张配戴防蓝光眼镜。对于成人来说，防蓝光眼镜可以有效的避免电脑、手机等电子屏幕的蓝光对角膜、视网膜的影响，减缓视疲劳、酸胀、眼睛干涩等症状。因此，儿童还是要谨慎配戴防蓝光眼睛，因为会影响孩子视网膜的健康发育，影响患者的视功能。
2023/02/16收听(82872)
市面上有多种防蓝光眼镜，临床中通常使用黄色镜片达到防蓝光作用，患者长期戴用防蓝光眼镜，最大损害... 闵寒毅│北京协和医院 2023/12/31播放(67080)
市面上有多种防蓝光眼镜，临床中通常使用黄色镜片达到防蓝光作用，患者长期戴用防蓝光眼镜，最大损害...
闵寒毅│北京协和医院
2023/12/31播放(67080)
近年来，随着电器产品逐渐增多，眼睛保护也被人们所重视。临床提倡多使用泪液、不含防腐剂的药物清洁... 李莹│北京协和医院 2023/10/15播放(77198)
近年来，随着电器产品逐渐增多，眼睛保护也被人们所重视。临床提倡多使用泪液、不含防腐剂的药物清洁...
李莹│北京协和医院
2023/10/15播放(77198)
防蓝光眼镜有用，但是要注意品牌和镜片的膜层。电子产品显示屏发出的短波蓝光，长时间照射眼睛会导致视网膜色素上皮衰亡，最终会造成一种无法治愈的眼部疾病，即黄斑病变。人眼视物主要依靠黄斑，黄斑病变严重者会失明。现在市场上防蓝光眼镜的膜层比较多，有紫晶膜、绿膜等，其实对蓝光的传导影响不大，主要是镜片内膜起抗蓝光作用，它能遮挡从斜后方射来的眩光，从而抵抗蓝光射入眼内。电脑工作者除了可戴防蓝光眼镜，还需要多吃蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、玉米等，可以口服叶黄素以及在室内摆放仙人掌等防辐射植物。
乔玉迁│锦州市中心医院
2023/10/17收听(14344)
有很多人认为防蓝光的眼镜对眼睛的保护，对小孩近视的发展有一定的作用，到目前为止，没有明确的证据... 王卫│中日友好医院 2023/06/08播放(38830)
有很多人认为防蓝光的眼镜对眼睛的保护，对小孩近视的发展有一定的作用，到目前为止，没有明确的证据...
王卫│中日友好医院
2023/06/08播放(38830)
"防蓝光眼镜能够滤过环境中的有害蓝光，从而保护眼睛的视网膜，降低发生黄斑变性等疾病的几率。但是如果配戴不适合的防蓝光眼镜，也有可能造成以下危害：第一、形成色差，正常情况下可见光是由连续光谱形成，通过防蓝光眼镜滤过蓝光后，会使看到的景物颜色有一定的变化，颜色看起来会偏黄一些，对于从事美术、摄影等需要对颜色保持高度敏感工作的人，会造成一定影响。第二、如果购买的防蓝光眼镜质量不合格，有可能引起成像质量的下降而造成视疲劳。第三、防蓝光眼镜通常都由树脂镜片制作，个别患者有可能对镜片材质发生过敏，从而引起过敏性睑皮炎、过敏性结膜炎等疾病。"
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/11/01收听(52264)
不同的电子产品可能都会有一定的蓝光，但均经过国家检测，应处于安全范围内。而生活中的蓝光也没有很... 罗岩│北京协和医院 2023/09/27播放(91930)
不同的电子产品可能都会有一定的蓝光，但均经过国家检测，应处于安全范围内。而生活中的蓝光也没有很...
2023/09/27播放(91930)
"防蓝光眼镜相当一部分防蓝光的效果都没有达到宣传的效果，蓝光是指波长在400-500nm之间的可见光，这一段可见光其中有一部分是对视网膜有伤害的。波段在415-455nm的蓝光，对视网膜可以造成光化学损伤，增加老年黄斑变性的风险。太阳光里边有25%-30%属于蓝光成分，家用电器包括手机、电脑的荧光屏也会发出一些蓝光，但是这种蓝光是比较弱的。目前还没有科学证据证明，手机或者家用电器发出的蓝光对视网膜造成了明显的伤害，所以儿童或者成人是不是需要戴防蓝光眼镜，目前也没有肯定的证据来证实一定需要戴或者不需要戴。有些学者对市面上的蓝光眼镜进行了检测，相当一部分防蓝光的效果都没有达到宣传的效果，所以是不是要戴防蓝光的眼镜现在还没有一个定论。蓝光其实也是有意义的，比如455-500nm波段的蓝光对调节人体生物节律、情绪和记忆都是有帮助的，在阳光下的活动，对儿童的生长发育和视力保护都是有积极作用的，所以不是所有的蓝光都是有害的。"
2023/03/13收听(17508)
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