河南省人民医院
消化内科
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绿茶有一定程度的养胃作用。绿茶是天然植物,含有大量具有抗氧化、抗自由基的叶绿素,对于人的衰老、氧化自由基对人体损伤有一定的防护作用。此外,它还有抗炎、抗过敏以及避免胃黏膜氧化应激损伤、过敏损伤的作用。但是作用的程度较为轻微,因为绿茶只是膳食补充剂,并不属于药品。如果要是真的有这样的情况发生,可能还是要靠药物来解决问题。另外,绿茶中还含有茶碱,茶碱对神经系统有兴奋作用。如果有神经衰弱或者神经功能经常处于不稳定的状态、睡眠不好,这样的人尽量要少喝绿茶。此外,绿茶的茶碱对神经系统起兴奋作用,会对胃酸的分泌带来影响,可能会刺激胃酸分泌过多。如果胃不好的患者,胃酸分泌过多,喝绿茶可能会加重胃内不适。
绿茶是否养胃,主要看不同的基质,含有的成分对人带来的影响,但无论哪种影响皆是长期的积累作用,少次饮用绿茶并不会有影响。其中,茶碱可能影响略大,对人体感知的影响相对较多。所以如果胃不好的患者,不要饮用过多绿茶或避免饮用浓茶,以免造成胃的不适症状甚至胃痛。
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"茶不会引起高血糖,茶历史比较悠久,经历了千年,已经完全渗透到人们生活的各个层面,茶不仅是一种饮料,更是一种清净修心的精神象征。中国人比较爱喝茶,因为茶里头含有茶多酚,本身就有好多作用,对人体是有益的。首先它可以杀灭大肠杆菌,可以延年益寿,可以降低癌症的发病率,本身可以降血糖,改善糖尿病患者的症状,所以它是不会升高血糖的。而且茶多酚还可以抗氧化、抗衰老、减肥等等。总之,绿茶对人体的健康有诸多的好处,所以对糖尿病患者来说,是可以喝茶的。但是,喝茶要选择时间,因为如果是失眠的糖尿病患者,睡前就不要喝茶,这样喝茶会影响你的睡眠。而且如果有心律失常,喝茶多少可能会对你有所影响,尽量不要喝太浓的绿茶。总之,绿茶对人体好处比较多,茶是中国人的健康饮料,所以是没有问题的。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/03/15收听(55494)
根据目前的营养学研究和药理学研究,尚未发现绿茶有降低血压的功效,高血压的患者想靠喝茶降低血压,... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/08/28播放(57826)
根据目前的营养学研究和药理学研究,尚未发现绿茶有降低血压的功效,高血压的患者想靠喝茶降低血压,...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/28播放(57826)
绿茶是可以降压的,因为绿茶中含有儿茶素类化合物即茶黄素,可以抗氧化、抗炎,同时可以软化血管、保护血管的弹性作用,从而发挥降血压的作用,降低心血管疾病的发生率。同时也可以预防癌症的发生、减低血脂、调节肠道菌群等多种作用,所以除了可以降血压外还可以促进心管血管等的康复,经常喝茶对人体是有益的。但对于高血压人群来说,还需要戒烟、戒酒,低盐、低脂饮食,规律口服降压药物,适当的增加运动,定期监测血压,定期到医院就诊复查调整药物,才能很好的控制血压。喝茶只能是一个调理的过程,并不能作为高血压降压治疗的主要方法。
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/31收听(46700)
" 绿茶对部分黑眼圈患者有用,导致黑眼圈有好多原因,有些患者是因为经常熬夜、缺乏休息,导致眼睛周边的血液循环不畅,引起的色素沉着。有些患者可能是因为阳光过度照射,或者化妆品引起的过敏性皮损而导致的。还有些患者可能与年老因素导致眼睑松弛、眼袋形成有关。 绿茶里面含有一定氧化剂成分,能够促进皮肤代谢,对于经常熬夜、情绪波动或者长时间面对电脑辐射导致的黑眼圈患者,可能有一定的效果。对于皮肤松弛导致泪沟型的黑眼圈,效果可能不理想,最好考虑手术矫正。出现黑眼圈以后,建议到医院就诊,明确病因。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/12/13收听(48139)
绿茶因为含有不少活性成分,尤其是绿茶中的茶多酚,在体外试验中对一部分癌细胞有抵抗作用,所以理论上喝绿茶有一定的抗癌作用。但是要知道这都是体外的试验研究,尽管报道茶多酚是对像肺癌、结肠癌有一定的预防和控制作用,但是茶叶中的活性成分含量总体来说比较少,指望单靠喝绿茶来达到抗癌,这个作用非常微弱,要满足抗癌的条件也非常难。把喝茶当成一种饮料以及养生方式就好,不要太在意喝茶是不是会抗癌。茶叶除了肿瘤方面,还是有一些其他的好处,包括对血压、血糖的控制,有降血脂方面的作用,对心脑血管疾病的控制和预防作用都比较好,甚至比抗肿瘤的作用要更强。如果喜欢喝茶,就好好的喝点好的绿茶,这个没有问题。
吕东来│中国人民解放军第901医院
2021/05/06收听(97781)
绿茶中虽含有较多茶多酚,但在抗癌应用方面,需以个人体质衡量。防癌的概念较为广范,如保持良好生活... 麦国丰│江门市五邑中医院 2018/07/02播放(60743)
绿茶中虽含有较多茶多酚,但在抗癌应用方面,需以个人体质衡量。防癌的概念较为广范,如保持良好生活...
麦国丰│江门市五邑中医院
2018/07/02播放(60743)
"绿茶确实能够起到一定减肥效果,因为绿茶具有着化浊去腻的作用。平时适当的喝一些绿茶,能够有效地促进胃液分泌,对消化和消脂都能够起到不错的促进效果。除此以外,绿茶还具有很不错的抗氧化作用,能够有效地清除体内自由基,对于提高体内新陈代谢,也有很大帮助作用,因此想要减肥,平时可适当多喝绿茶。若想取得较好的减肥效果,建议在喝绿茶同时,最好能够坚持做如跳绳、跑步类的运动。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/03收听(93222)
"绿茶其中的咖啡因有利尿作用,所以绿茶可以有消肿作用,如果出现了水肿,会评价水肿的严重程度怎么样。如果仅仅是颜面部和眼睑的水肿,没有太大关系。如果是下肢的水肿,甚至是全身水肿的时候,就要全力找到原因,然后给予对因治疗。绿茶因为含有咖啡因,有利尿作用,所以喝绿茶有消肿作用,但是消肿作用很弱,病人有轻度水肿的时候,喝一点可能对水肿有一定减轻,但是如果病人出现了重度的水肿,就需要进行相应的治疗,甚至需要用血液透析的方法来帮助把水排出去,才能消除水肿。所以绿茶可以消肿,但是消肿作用比较有限。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/21收听(10335)
"养胃要保持良好的生活习惯,吸烟、饮、经常吃过辣的食品都可以刺激胃黏膜,诱发胃炎等疾病,可以通过戒烟、戒酒、少吃辛辣刺激食品、避免空腹饮用浓茶来改善。饮食不节、暴饮暴食也属于胃部疾病的高危因素,平时应该养成定时、定量进餐,经常喝点牛奶、面粥、小米粥等食品,夏季还可以喝点绿豆粥,粥类食品可以阻断粗糙食品和刺激食品对胃黏膜的直接损伤,降低胃炎和胃溃疡的发生几率。对于已经存在的幽门螺旋杆菌感染、胃炎、胃溃疡等疾病应该及时治疗。幽门螺旋感染可以采用四联抗菌疗法,疗程两周左右,普通胃炎、胃溃疡可以用兰索拉唑、铝碳酸镁等药物治疗。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/24收听(92223)
"胃是人体的消化器官,胃好了,身体才会更健康。因此,养胃是非常有必要的。养胃最好是从平常的饮食方面着手,注意饮食一定要有规律,平时应以清淡、易消化的饮食为主,比如小米粥、南瓜、菠菜等食物对胃部都是有着很大的好处的,可以适当多吃一些。新鲜的花生当中蛋白质和脂肪的含量都是非常的丰富的,也是能够起到保护胃的效果的。若想养胃,平时还需注意做好保暖工作,不要让胃部受到寒冷的刺激。同时应避免辛辣、油腻以及生冷类、对胃部刺激比较大的食物。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/19收听(63969)
胃是人体特别重要的消化器官,人吃五谷杂粮,每天都要吃饭,吃进去的这些食物首先就要进入到胃内进行进一步的消化和吸收。常说胃病三分靠治、七分靠养,就说明‘养’在日常生活当中非常的重要。饮食和生活方式要注意一定要规律,避免熬夜,避免大量的酗酒、吸烟等不良的生活方式。在饮食上建议三餐一定要规律,早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,饮食的种类上宜选择新鲜的蔬菜、水果,富含膳食纤维的蔬菜,然后尽量避免一些辛辣、刺激以及特别油腻的食物。饮食的时候不建议吃得太撑,这样容易加重胃肠道的负担。另外,要保持精神的愉快,避免熬夜,有一个好的生活习惯,坚持体育锻炼其实对胃肠道来说也有很好的帮助。
刘晓│北京医院
2020/04/25收听(30660)
胃是我们四季都要养的器官。它在我们的脾土,是人体中央。有一句话叫四季脾旺不受邪,也就是说脾土如... 蔡圣朝│安徽中医药大学第二附属医院 2018/03/28播放(64005)
胃是我们四季都要养的器官。它在我们的脾土,是人体中央。有一句话叫四季脾旺不受邪,也就是说脾土如...
蔡圣朝│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/28播放(64005)
脾胃为后天之本,气血生化之源,养胃需注意饮食有节,培养良好的饮食习惯。平常一日三餐需规律,饮食... 茹清静│浙江中医药大学附属第二医院 2020/11/18播放(72788)
脾胃为后天之本,气血生化之源,养胃需注意饮食有节,培养良好的饮食习惯。平常一日三餐需规律,饮食...
茹清静│浙江中医药大学附属第二医院
2020/11/18播放(72788)
养胃需要做到以下几点:1、规律饮食,从生活作息做起,一日三餐、定时定量,一定要吃... 郭永琳│宁夏回族自治区第四人民医院 2020/04/03播放(85490)
养胃需要做到以下几点:
1、规律饮食,从生活作息做起,一日三餐、定时定量,一定要吃...
郭永琳│宁夏回族自治区第四人民医院
2020/04/03播放(85490)
"胃部疾病常见于浅表性胃炎、胃溃疡、食道反流综合征等,临床上容易出现消化不良、烧心、反酸等症状。除了药物治疗外,饮食、生活方面的调理也很重要。所以胃病需要三分治,七分养。患有胃病的人一般要少食生冷、辛辣、刺激性食物,禁忌饮酒,多吃新鲜水果、蔬菜以及清淡的、容易消化的食物,如苹果、燕麦、粳米等具有养胃益胃、促进肠胃运动的食物。也可以配合中药进行调理,如石斛、玉竹、粳米可以养胃阴。如果有脾胃寒湿、胃寒,可以用生姜、砂仁、白豆蔻等药物温胃止痛。"
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/05收听(23941)
"绿茶中含有多种活性成分,可以清除自由基,保护细胞,有延缓皮肤衰老的作用。绿茶中含有的咖啡碱可以促进中枢神经兴奋,有提神效果,对于经常写作的人员可以提高工作效率。经常吃油腻食物会导致血脂升高,血脂升高是动脉硬化的一个重要原因,绿茶本身热量低且活性成分可以促进脂肪分解,可以恢复血管弹性。现代药理研究发现,绿茶有一定杀菌作用,富含维生素C,可以促进铁的吸收,对于贫血、有轻微头晕的人,可以作为一种常用饮品。维生素C可以缓解很多重金属对机体的损害,绿茶也是职业人群必不可少的饮品。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/30收听(14878)
"俗话说胃病三分治七分养,这话是非常有道理的,如何来养胃,先应该注意饮食的摄入,建议多摄取新鲜的水果跟蔬菜。有研究表明每周一天以上的新鲜水果,如蔬菜的摄入者,与每天少于一天相比可以显著降低胃癌的危险度,因为新鲜的水果、蔬菜里富含叶酸、维生素C和β-胡萝卜素,这些都可能降低胃癌的发生率,对胃都是非常有帮助的。除此以外,应该规律饮食,三餐规律,应该低盐、低脂饮食,并且应该少食或者忌食腌制、熏烤的食物,对于过夜的食物也建议尽量避免食用。因为过夜的食物中有亚硝酸盐,亚硝酸盐对胃黏膜也是有刺激,并且有一定的致癌性。除了饮食注意以外,还要注意休息、情绪,过度的劳累以及过度的焦虑、紧张,对胃黏膜都会有一定的影响,它会减轻胃黏膜的抵抗力,有害因子就会使胃黏膜受刺激,都有可能会引起慢性胃病的产生。"
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/01收听(37008)
绿茶的性味归经是苦、甘、凉,归心经、肺经和胃经。绿茶具有生津止渴的作用,也可以清心除烦、清利头... 李歆│首都医科大学附属北京儿童医院 2019/09/24播放(69032)
绿茶的性味归经是苦、甘、凉,归心经、肺经和胃经。绿茶具有生津止渴的作用,也可以清心除烦、清利头...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2019/09/24播放(69032)
生活节奏一直在加快,好好坐下来吃一顿营养早餐渐渐成为了一种奢侈,午餐晚餐想按时吃,也变得不那么容易。长久以往,胃病也悄然而来,日常生活中多留意,周末给自己做点...
王清贤│唐山市中医医院
2018/05/21阅读(29104)
绿茶的好处都有哪些呢?绿茶是很多人都喜欢的茶饮,不仅口感好,还有很多不为人知的作用哦。今天,不如就来一起看看绿茶的作用以及泡法都是怎样的吧。绿茶的5大...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2018/06/08阅读(25680)
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