风池穴是足少阳胆经的穴位，位于头后、颈后部，其实这个穴位很早就会接触，因为眼保健操中就有一节按揉风池穴。具体定位是头骨颅骨下方、脖子后面，斜方肌和胸锁乳突肌之间的凹陷中，紧贴着骨头两块肌肉中间的凹陷，而不是紧贴着某一块肌肉。
风池穴具有明目的功效，风池穴不仅有明目的功效，还有很多治疗作用，感冒发烧所导致的头痛、脖子疼、全身疼痛可以针刺风池穴，中风所致的假性球麻痹，即吞咽困难、舌强不语、喝水呛咳，同样可以针刺风池穴。
还有颈椎病、颈肩部不适，会选择风池穴，偏头痛、耳聋、耳鸣、眼睛干涩、眼睛红肿同样可以选择风池穴。风池穴的治疗范围非常广，但是针刺的时候要注意，尽量不要用过长的针，用一寸或者一寸半的针就没问题，过长的针有可能刺入枕骨大孔伤及延髓。
