若坐月子时眼睛较为干涩，症状不严重时可以不使用药物治疗，而通过以下方式进行缓解：

1、滴人工泪液：可以考虑使用不含防腐剂的人工泪液，其能够一定程度地缓解眼睛干燥；

2、使用加湿器：室内可以用加湿器让空气更加湿润，缓解屋内干燥；

3、少玩手机：是最重要的方式，临床上常会遇到在坐月子或在哺乳期休产假期间，患者不停地看手机，进而引起视疲劳、干眼症状，因此尽量避免长时间看手机。