山东省立医院
内分泌科
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糖尿病患者可以适当、少量饮用炒米茶。炒米茶即将米经过炒制后，做成饮品饮用，主要成分为碳水化合物，做成炒米茶的方式。即使米成分的升糖指数未高，但做成液态食品，对体内吸收较快，短时间内对血糖有影响。
患者选用炒米茶时，注意监测基础血糖，如果血糖波动较大，尽量暂时避免选用炒米茶。若基础血糖在目标范围内，血糖波动较小，可适当、少量选用，但避免过多选用。无论基础血糖是否达标，选用炒米茶食品，在进食前后均应做血糖监测，观察食品对血糖的影响，如果影响较大，则不建议再食用。
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糖尿病患者可以食用炒米茶，大米在经过高温炒制过程之后，里面的淀粉在一定程度上被破坏分解。因此，... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/04/21播放(72967)
糖尿病患者可以食用炒米茶，大米在经过高温炒制过程之后，里面的淀粉在一定程度上被破坏分解。因此，...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/04/21播放(72967)
"糖尿病的患者，在饮食上首先建议食用一些升糖指数相对来说比较低的食物，不建议食用升糖指数比较高的食物，这样容易引起血糖的急剧波动，不利于血糖的控制。糖尿病的患者可以使用少量的绿茶，不建议糖尿病的患者饮用红茶，红茶也是人们常喝的一种饮料，但是红茶在制作的过程当中会添加一些的糖分，所以糖尿病的患者并不适合饮用红茶，建议是可以喝少量的绿茶，而且和一些绿茶对自己的健康也不会带来很大的影响。但是红茶的话由于在炒制的过程中有一定的糖分或者是增加了许多的添加剂，对健康有一定的影响，而且对血糖的波动度也有一定的影响，所以糖尿病患者是可以喝少量的绿茶的。"
李鑫│东营市人民医院
2019/07/24收听(66840)
糖尿病病人可以喝茶，如绿茶、花茶、红茶，发酵的普洱茶。很多茶有益于人体健康，比如对血压、血脂都... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2020/04/16播放(57327)
糖尿病病人可以喝茶，如绿茶、花茶、红茶，发酵的普洱茶。很多茶有益于人体健康，比如对血压、血脂都...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/16播放(57327)
"炒米茶主要是把大米蒸熟以后，晒干再炒制制成的。喝炒米茶有一些好处：第一、炒米茶在翻炒过程中淀粉已经被破坏、分解，摄入炒米茶后并不会堆积更多的糖分和热量，因此就有一些减肥的功效。第二、炒米茶是一种消暑止渴的茶饮，在夏季饮用尤其清爽。第三、米茶还可以暖胃，特别是对有些胃弱、产后脾胃虚寒等患者。炒米茶可以配红糖水一起饮用，起到暖胃的效果。还有炒米茶中有大量的活性炭类，这种炭类的物质在肠道内可以起到润肠通便的效果。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/04/25收听(49967)
"糖尿病人平时喝茶，只要不加糖，普通人喝的茶都可以喝。建议糖尿病人可以喝绿茶，具有降脂消食、防止心血管斑块的作用；糖尿病人喝红茶，有助于消食、助消化的作用；糖尿病人喝普洱茶，也有助于消食、助消化的作用，另外，不管什么茶都含有大量的微量元素、维生素，这些成分对人体都非常有利，普通人需要，糖尿病患者更需要。除上述的绿茶、红茶、普洱茶以外，还有糖尿病病人专用的一些茶，糖尿病病人也可以选择，例如荞麦茶、苦瓜茶，这些茶针对糖尿病病人，有一定的提高胰岛素敏感性、降低血糖的作用，所以对于普通人喝的茶，只要不加糖糖尿病人都可以喝，还有市面上针对糖尿病人的一些茶，也可以选择。这些茶里面往往可能加了铬等一些微量元素，对提升胰岛素敏感性，间接协同降糖有帮助。糖尿病病人，鼓励平时多饮水、多喝茶，但是不建议茶的浓度过大，有些糖尿病病人有睡眠障碍，就尽量地少喝绿茶，因为绿茶可能会影响一部分人的睡眠，其他茶应该可以选用。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/22收听(76403)
适合糖尿病患者喝的茶有多种：1、绿茶：绿茶中的儿茶素，能降低血浆中的胆固醇及甘油三酯的含量，绿茶有降糖、降脂、降压，从而预防糖尿病患者的心脑血管疾病。2、红茶：红茶富含黄酮类化合物，能清除自由基液，可刺激胰岛素分泌，降低餐后血糖的峰值，也可预防女性糖尿病患者的骨质疏松。3、枸杞茶：枸杞子富含蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素C、微量元素及人体必需的18种氨基酸等营养成分，可以降低糖尿病患者胆固醇的含量、可以防止糖尿病等。4、玉米须茶：玉米须西含有脂肪油、皂苷、苦味糖苷、生物碱、黄酮类、维生素K3、硝酸钾、抗坏血酸、有机酸等，具有利尿消肿、降血压、降血糖、降血脂等多种作用。5、西洋参茶：西洋参能降低血脂和血清过氧化物酶的活性，抗动脉硬化，还能提高机体免疫力，延缓衰老，西洋参含有的皂苷对人体血糖水平有双向调节作用，既可降低过高的血糖水平，又可升高较低的血糖水平。6、莲子心茶：莲子心茶有强而持久的降压作用，而且莲子心对糖尿病及肥胖症有一定的降血糖及调节血脂作用。7、金银花茶：金银花茶所含氯元酸的生物活性，能促进人体新陈代谢，调节人体功能，提高免疫力，所以金银花茶可以对糖尿病、高血压均有显著疗效。糖尿病患者对以上的茶可以选择。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/07/22收听(22511)
鹧鸪茶糖尿病人可以选择性的来饮用。鹧鸪茶是来源于南方的一种茶叶，性偏凉。对于有胃肠道疾病的患者... 韩文霞│山东省立医院 2023/04/18播放(80142)
鹧鸪茶糖尿病人可以选择性的来饮用。鹧鸪茶是来源于南方的一种茶叶，性偏凉。对于有胃肠道疾病的患者...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/18播放(80142)
糖尿病病人可以喝苦荞茶。由于大家逐渐重视健康的生活方式，经常提倡饮用苦荞茶、大麦茶等。但是糖尿... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/04/26播放(94765)
糖尿病病人可以喝苦荞茶。由于大家逐渐重视健康的生活方式，经常提倡饮用苦荞茶、大麦茶等。但是糖尿...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/26播放(94765)
糖尿病患者可以喝苦荞茶。苦味的食物对于糖尿病患者以及合并有其它代谢综合征的患者，有非常多的好处... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/25播放(68164)
糖尿病患者可以喝苦荞茶。苦味的食物对于糖尿病患者以及合并有其它代谢综合征的患者，有非常多的好处...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/25播放(68164)
糖尿病患者可以喝苦荞茶，但是苦荞茶并没有主动降低血糖的作用，同时也不会升高血糖，所以糖尿病患者... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/19播放(70650)
糖尿病患者可以喝苦荞茶，但是苦荞茶并没有主动降低血糖的作用，同时也不会升高血糖，所以糖尿病患者...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/19播放(70650)
"糖尿病患者喝苦荞茶不可以降糖，一般来讲在临床上没有听说过哪种天然的茶饮，可以有明确的降糖功效。糖尿病的患者喝苦荞茶降糖，临床不推荐，建议糖尿病患者到内分泌科的门诊去治疗。现在在临床上有许多的降糖药物既能降血糖，又能起到保护心脏、肾脏，起到减肥等作用，既可以控制血糖，又可以延缓或者说抑制并发症的发生、发展。建议患者不要自行应用土方，或者自行在药店买所谓降糖的中药，不推荐这样做。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/19收听(36625)
"糖尿病人只要没有胃病喝苦荞茶是比较好的，苦荞茶里含有丰富的维生素、微量元素以及氨基酸，能起到清热解毒、败火的作用，对降血糖、血脂非常有好处。鼓励糖尿病人多饮用苦荞茶能有一定的降血糖作用，如果糖尿病人存在胃寒以及胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡等疾病，建议尽量不要应用苦荞茶。因为苦荞茶的性质偏寒，有的糖尿病人饮用后可能会出现腹胀、腹泻、食欲比较差。出现上述情况尽量不要饮用，喝普通的白开水就可以。"
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2020/04/02收听(47176)
糖尿病患者每天可以喝苦荞茶，对糖尿病患者的身体健康比较有利，主要是苦荞茶当中的营养价值比较高，具体的功效是可以增强人体的抵抗力、延缓衰老、增强抗氧化的能力。苦荞茶中含有的一些物质还具有降血脂、降血糖、保护肝功能等作用。苦荞茶当中的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，从而达到治疗便秘、减肥的功效，糖尿病患者可以选择每天饭后喝一杯苦荞茶，这是比较好的。但是也有注意适度，不要大量喝，以免引起尿频、尿急等。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/09收听(28563)
"炒米主要是用一些谷类植物，经过炒制后制作而成的一种营养美食，其中含有大量的纤维素，摄入身体后可以有效促进身体内废物的排出，从而起到降低血压、降血脂的作用，但是需要注意炒米中的热量比较高，每100克中含有300大卡左右的热量，摄入过量后很有可能会导致脂肪堆积，有可能形成肥胖现象，从而不利于身体健康，所以不建议多吃。炒米中纤维素比较多，容易刺激胃肠道，所以脾胃虚弱的人也要慎用，但炒米可以有效的健脾开胃，并且可以活血通脉、除烦止渴。"
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2020/10/01收听(91692)
"炒米泡水喝有健脾排毒以及去湿、预防溃疡的作用，因为炒米变黄后，大米中的淀粉会被破坏，分解成活性炭。活性炭可以吸收水分和除臭，所以使用炒米有助于健脾祛湿，吸收肠道黏膜上的有毒物质，并排出体外，能够预防溃疡是因为米糠富含维生素和矿物质，所以可以预防和治疗口腔溃疡，但是炒米泡水喝，含有丰富的热量，摄入过多有可能导致脂肪堆积，有可能会形成肥胖，所以不建议吃的特别多。此外，纤维素含量比较高容易刺激胃肠道，所以脾胃虚弱的人应该慎用，对于处于特殊生理时期的女性也不建议使用。"
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2020/09/30收听(86966)
"炒米就是将我们日常所食用的大米通过不停的翻炒至焦黄，然后再泡水喝。炒姜就是日常的生姜片，将它炒熟以后联合炒米一起泡水喝。炒米配合炒姜泡水，具有健运脾胃、温中和胃、止痛的效果。因为炒米经过加工之后可以帮助脾胃消化，炒米可以吸附胃肠中的有毒物质，所以对脾胃虚弱导致的脾虚泄泻会有一定的健脾和胃、止泻的作用。此外，炒米经过翻炒之后，淀粉已经被破坏、分解，所以一般认为它对碳水化合物的吸收会减少，因此具有一定的减脂、减肥的作用。而炒姜有辛温、和中，还有温中止呕的作用，对胃寒所导致的胃痛、胃寒、呕吐等效果不错，所以和炒米联合使用能够发挥更好的健脾和胃温中的效果。"
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/09/30收听(84035)
糖尿病人肯定可以喝柠檬水，但是不要加糖就行。如果不加糖，柠檬水稍微有点酸，这种酸并不是酸度特别... 范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/13播放(98961)
糖尿病人肯定可以喝柠檬水，但是不要加糖就行。如果不加糖，柠檬水稍微有点酸，这种酸并不是酸度特别...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13播放(98961)
炒米是指将日常使用的大米炒焦黄以后泡水喝，可以加生姜、干姜，也可以加泡姜。如果加生姜的话，生姜具有发汗解表、温中止呕和温肺止咳的功效，可以治疗风寒的感冒、咳嗽、呕吐，胃中有寒饮、肺中有寒痰的疾病，所以对于脾胃虚弱，加脾虚、虚寒，肺中有寒影的呼吸道疾病可以使用。而干姜具有温中和胃的作用，对于脾胃虚寒，胃中有寒饮伏胃导致的恶心、呕吐清水这样的胃寒病人更为合适。而泡姜是将干姜炒黑，用来温中止血，对于脾胃虚寒，甚至出现了呕血、便血的病人更为适合。所以，如果炒米配姜的话要根据病人不同的病情，予以不同配伍使用。
2020/09/30收听(20624)
"糖尿病的治疗可以从饮食控制和运动锻炼为前提，平时饮食要注意控制总热量的摄入，低盐低脂和低糖饮食，平常饮食重点以多吃蔬菜杂粮为主，比如黄瓜苦瓜洋葱等，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物与瘦肉牛奶酸奶鸡蛋鱼和豆制品的，所以对于糖尿病的患者可以喝少许的酸奶。其次我们可以通过增加体力活动来改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少脂肪量。运动可以包括散步快步走健美操慢跑跳舞游泳等运动。其次，定时的自我监测血糖，如无法通过饮食治疗运动治疗，将血糖控制在正常范围，就需要应用药物降糖治疗。"
杨文学│马鞍山市中心医院
2018/05/12收听(55337)
"糖尿病人可以喝酸奶，但是酸奶中不要加糖，不要加脂肪，因为这些热量会破坏糖尿病患者的血糖稳定性。酸奶作为一种有益的食品，本身含有一定的乳酸菌，对于糖尿病患者肠道菌群调节有很大的益处，可以治疗糖尿病患者习惯性便秘，改善胃肠道功能，预防相关的并发症以及降低血脂都有很大的益处。糖尿病患者喝酸奶也要注意用量，每天应该在两顿饭之间口服，可以减少对于血糖升高的坏处，还可以更有效的降低血脂，有饱腹感，对于控制血糖有很大的好处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/03收听(24028)
北医三院 王雪梅
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