中南大学湘雅三医院
中医科
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女性患者在月子期间，适当用艾草泡脚对身体有益，但并不建议患者每天都用艾草泡脚。虽然艾草确实有温经散寒、活血通络的效果，但任何好的药材、食物每天使用，都不是科学的养生方法。
由于月子期间很多患者还会有恶露排出，由于艾草有活血化瘀的作用，每天泡脚可能导致部分患者恶露量增多，或出现恶露淋漓不尽，反而造成不利影响。因此月子期如果需要泡脚，可选用艾叶、艾草、生姜，甚至当归、益母草进行泡脚，都没有太大问题，但不建议每天进行。
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艾草泡脚是一个很好的养生项目，可以温阳驱寒促进脚部的血液循环、祛除疲劳、改善睡眠等。艾草泡脚可不可以天天泡，我们认为最好不要天天泡，一般艾叶泡脚的频率大概是每周2-3次即可。为什么不要过于频繁，因为艾叶泡脚本身就可能会将虚火、寒火往下引，头面部可能会引起气虚血、供血不足，就可能引起头晕、头痛以及脑供血不足等不适。所以，最好不要天天拿艾草泡脚每周2-3次即可，同时艾草泡脚的时间最好不要超过半个小时。
疏欣杨│中日友好医院
2023/06/09收听(87094)
艾草是否能每天泡脚，通常取决于不同的情况，具体如下1、阳虚证：如果患者属于阳虚证... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/01/01播放(54154)
艾草是否能每天泡脚，通常取决于不同的情况，具体如下
1、阳虚证：如果患者属于阳虚证...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/01/01播放(54154)
天天泡脚是有一定的好处的，我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药”。每天如果泡脚达到15分钟以上，能够发挥保健的作用。如果把双脚浸入到40℃左右的热水中，每次约15-20分钟，头痛会明显地缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。相对于感冒、发热引起的疾病，还有头痛，热水泡脚还有助于退热。但心脑血管患者不宜使用高温水温。因为过高的温度，会刺激到神经和毛细血管过度扩张，加速血流，短时间内可以增加心脏的负担，血管的负担。
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/02/22收听(29254)
"不能够天天泡脚，主要是因为天天泡脚会引起人体的血液重新分布，非常容易出现血液在下肢大量聚集，而出现心脏还有头部的供血不足，诱发心悸、头晕、心律失常等症状。对于有心脏病和高血压的老年人，泡脚的过程中会使血压不稳定，使心脏缺血出现心绞痛、冠心病，甚至会出现脑供血不足，还有脑血栓等。所以，泡脚一定要注意，一周建议泡三次左右，使人体的血液和脚能够得到休息，不至于反复泡脚而引起变化。在日常生活中，合理的泡脚可以改善健康，但是一定要尊重规律，不要盲目的天天泡脚。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/01收听(89002)
艾草泡脚出汗，是身体毛细血管扩张、血液循环加速的结果。正常情况下只要使用热水泡脚就会出汗，是由... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/10/20播放(79276)
艾草泡脚出汗，是身体毛细血管扩张、血液循环加速的结果。正常情况下只要使用热水泡脚就会出汗，是由...
2023/10/20播放(79276)
艾草苦辛温，归肝脾肾经，有温经止血，散寒止痛的作用。素体阳虚或年高体衰，久病及肾以及房劳过度，会导致肾阳虚衰。临床可见腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤其下肢为甚，妇女可见宫寒不孕。艾草熬水泡脚可以温暖下焦，长期坚持对于上述症状有缓解作用。如果下肢冷且舌红，是火郁导致的，禁止艾草泡脚，否则越泡脚下肢越冷。常吃生冷瓜果会损害脾阳，出现腹胀，如果舌淡是可以艾草泡脚的，如果腹胀、舌红，是湿热导致的，也是不能用艾草泡脚，否则会引起舌更红，湿热胶结难化。
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/05/14收听(44174)
艾草泡脚对身体具有相应益处，包括排毒、调理、疏通经络，具体如下：1、排毒：泡脚可... 霍则军│北京大学第三医院 2023/04/05播放(57900)
艾草泡脚对身体具有相应益处，包括排毒、调理、疏通经络，具体如下：
1、排毒：泡脚可...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/05播放(57900)
"月经期不可以用艾草泡脚。艾草是温热的药物，用它泡脚可以温通经络。在月经期，女性会因为用艾草泡脚而出现月经量增大，导致气血两亏，同时容易诱发阳气亢盛，出现上火的症状，出现口腔溃疡、口干、鼻干、咽干一系列的症状，所以不要在月经期用艾草进行泡脚。在月经期之外，应用艾草泡脚可以改善人体的循环，可以缓解妇科疾病的症状，比如痛经、月经不调都可以，甚至治疗妇科疾病。但是在月经期，不要用活血的药物，这样才能是健康的。"
2023/10/07收听(10582)
"通过中药艾草泡脚可以改善体质，功效是祛除体内寒邪、促进血液循环，还可以抗病毒、抗细菌，增强人体的免疫力等等。通过艾草泡脚，具有的功效是治疗脚部的相关疾病，像脚气、脚癣，都可以进行辅助治疗。也可以针对于气血循环差、循环障碍出现的供血不足，像脑供血不足，还有轻度的冠心病，也可以进行辅助调治。临床上通过艾草泡脚，可以适当的增加其他药材，比如增加红花，可以更好地改善患者双下肢的静脉曲张、末梢神经炎等等相关的症状，对于脚麻、脚痛，效果也很理想。临床上对于艾草泡脚，最好在医生的指导下进行。"
2023/03/20收听(46276)
艾草是一种草药，具有杀菌、抗病毒、抗过敏、加强人体免疫力的功能。外用可以祛湿止痒，以治疗皮肤瘙痒，在中医保健中经常应用。艾草泡脚的功效，主要是通过艾草本身加上热水的作用，浸泡足部，治疗和预防疾病。热水艾草泡脚后，可促进足部皮肤血液循环，对人体非常有好处。一般艾草泡脚在冬天比较好，但是对于体质比较虚弱的人，夏天也适宜。长期坚持用艾草泡脚，可以去除脚气以及止痒，泡脚的时间不宜过长，一般15-30分钟即可。泡脚时血液会流向下肢，脑部容易出现供血不足，有心脑血管疾病的患者，老年人如胸闷、头晕等要暂停泡脚、多休息。
汪晨│中日友好医院
2023/10/25收听(22182)
"艾草，又叫艾叶，它是一种中药，性温偏燥。用艾叶泡脚，它的作用主要有：1、祛寒，可通过艾叶泡脚治疗足部的发凉、麻木、疼痛。可治疗外感风寒型感冒，缓解流清鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状；2、可通过艾叶泡脚，达到散虚火的作用；3、可以治疗皮肤病，如湿疹引起的皮肤渗出，皮肤瘙痒等。这些疾病用艾叶泡脚都能取得比较好的效果，因此艾叶泡脚还是很不错的。"
2023/06/01收听(81834)
艾叶泡脚和艾草泡脚功效基本是一样的，作为普通的人群来讲没有任何区别。艾叶和艾草本身就是一种植物，只是部位不同而已。艾叶和艾草泡脚可以使人体的血液循环明显改善，可以通畅经络，使气血通畅，对人体的健康都有非常大的益处。通过泡脚可以去除体内的寒气，辅助治疗一些人体的相关疾病，比如脚臭、脚气、湿疹、末梢神经炎、静脉曲张、手脚麻木、关节疼痛以及类风湿、风湿等引起的关节肿胀，还有呼吸道疾病，比如气管炎、慢性支气管炎，这些都具有一定的治疗意义。通过艾叶或者艾草来进行泡脚，使人体的身体健康。
2023/02/27收听(50588)
"艾草泡脚有很多的好处，具体有以下几点：1、可以去除脚癣、脚气、湿疹，对于治疗脚臭也有一定的好处。2、可以改善相关的血液循环，特别是脚部的末梢神经，使其症状得到好转，比如平时的脚麻、脚肿都可以好转。3、可以预防一些疾病，比如感冒、气管炎，通过艾草也可以治疗所谓的风湿痹痛。4、艾草泡脚对于神经官能症、失眠的患者，效果也很好。"
2023/09/17收听(27926)
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。用于吐血、衄血、崩漏、月经不调、胎漏下血、少腹冷痛、宫寒不... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/08/06播放(97308)
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。用于吐血、衄血、崩漏、月经不调、胎漏下血、少腹冷痛、宫寒不...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/06播放(97308)
泡脚是一种常见的去除疲劳或者养生办法，民间常用。用温热的水泡脚，可以促进血液循环，有一定保健作... 张凌志│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/01播放(99388)
泡脚是一种常见的去除疲劳或者养生办法，民间常用。用温热的水泡脚，可以促进血液循环，有一定保健作...
张凌志│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/01播放(99388)
"用艾草进行足浴没有太多的副作用，主要是要小心泡脚水的温度以及浸泡的时间。再有就是艾叶生性辛温，湿热症的以及阴虚发热症的患者不宜使用热性的药物，只要是注意这个就可以。足浴是一种非常有效的保健方式，脚是离心脏最远的部位、末梢的循环，也就是末梢的微循环容易出现循环不畅的现象，进行温热的足浴可以有效的改善局部的供血，增加血液的流速，提高局部基础血液的通透性，对这些都是有提高的。 "
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/02收听(47634)
"用艾草泡脚的方法非常简单：首先，就是做泡脚前的准备，可以取适量的艾草，也可以根据水量的多少决定艾草的剂量，水放的比较多，艾草可以相对的多放，否则就可以少放。其次，可以取适量的艾草，用温开水浸泡20分钟左右，等温度适宜时就可以泡脚。用艾草泡脚主要具有温经通脉、活血化瘀的功效，同时还具有一定的抗菌、消炎的作用。对于常见的细菌，比如大肠杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌，甚至对真菌也有一定的抑制和杀灭作用，每天晚上泡脚10-20分钟，时间不宜过长。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/07/29收听(63754)
艾草即艾叶，艾叶是辛、苦而温的药性，可以外用，有燥湿、杀虫，以及治疗疥、癣的功效。温水的泡脚，... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/09/08播放(27761)
艾草即艾叶，艾叶是辛、苦而温的药性，可以外用，有燥湿、杀虫，以及治疗疥、癣的功效。温水的泡脚，...
2023/09/08播放(27761)
"单纯用艾草泡脚，通常只能起对症治疗的目的，并不能完全治愈脚后跟疼。艾草是临床常用的一种中药，具有温经、通络、止痛的作用。在中医理论当中不通则痛，所有类型的疼痛都是与经络气机阻滞不通有关，所以从这个角度讲，月子以后出现脚跟痛，用艾草泡水进行泡脚治疗是有效的。但是妇女坐月子期间，生理条件比较特殊，因为在生产过程当中需要耗气伤血，所以产妇在月子期间通常都处于一种气血不足的状况，这个时候经络空虚，不能得到气血的滋养，也是出现脚后跟疼痛的一个重要原因。使用艾草的同时通常需要遵医嘱配合其他疗法，比如内服中药或者用艾灸肚脐、关元等穴位，以达到温阳补肾的作用，缓解疼痛。建议产妇在坐月子期间要严格注意休息，避免受凉，同时均衡饮食，保持心情愉快。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/03/12收听(23546)
"天天泡脚并不一定对皮肤有很好的帮助作用，泡脚确实可以改善局部的血液循环，如果从这个角度分析，天天泡脚确实可以对某些皮肤科的疾病，造成不错的治愈效果。最常见的就是冻疮的患者，因为冻疮的患者，在天天泡脚的情况下，配以适当按摩可以有效的缓解局部的冻疮。临床当中，如果有的患者在足部发生了像湿疹、脚癣、银屑病等疾病，天天泡脚可能会对本身有皮肤破溃造成进一步的影响。从这个角度来分析，天天泡脚对这些疾病并没有什么帮助，有些患者是希望通过泡脚，来改善像脸上的黄褐斑这种情况。其实泡脚对黄褐斑的治疗，往往是没有什么直接的帮助作用的，所以患者要想治疗自己的皮肤病，还是要在正规医生的指导下来进行应用，不要轻信所谓的偏方。"
闫素│日照市中医医院
2023/12/01收听(24276)
湖北省中西医结合医院 温暖
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