中日友好医院
妇产科
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哺乳期6个月时，是乳汁充分形成的时候，这个时候乳汁量应该比较多，称为成熟乳，量多、颜色白、营养丰富。6个月奶不多重要的是促进乳汁分泌，可以通过以下方法促进乳汁的分泌：
1、多休息：保证充足睡眠；
2、饮食调整：多吃含蛋白质丰富的食物，不偏食，也不要刻意减肥，还要多吃含蛋白质或钙等微量元素丰富的蔬菜，比如黄花菜、莴笋、海带、豌豆等，以及含蛋白质丰富的瘦肉、猪肝、豆制品、海鲜，包括鱼、虾、鲫鱼、鲤鱼、草鱼等，将这些食物炖出汤水，多饮用，以促进奶的足量生成；
3、保持心情舒畅：不要生气，防止产后抑郁，心情不好也会影响乳汁的分泌；
4、多吸吮：要注意让宝宝多吸吮乳头，通过对乳头刺激，反射性引起乳汁充分分泌，这样才能保证在6个月时，给宝宝提供丰富的成熟乳。
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"母乳喂养好现在已经是一个共识，大部分妈妈都坚持母乳喂养，但最担心的事就是奶量少，这有很多原因。最常见的原因是胎儿吸吮力不够，或者喂奶姿势不对，除了早产儿和一些唇腭裂的小孩大部分吸吮力是很强的，强有力的吸吮是增加奶量的最主要手段也是最简单的。喂奶姿势要注意，要将整个乳头包括乳晕都放在小孩的嘴里，这样才能够达到有效吸吮增加奶量。如果通过小孩的吸吮奶量仍然很少，有时也有妈妈体质的原因，需要多吃一些开奶的食物和药物。促进下奶的食品主要是一些含油脂的汤水，比如排骨汤、鲫鱼豆腐汤，大枣这些水果也可以起到促排奶的作用。"
赵晓东│北京医院
2023/09/16收听(83810)
"女性哺乳期一边奶多一边奶少，做法如下：1、平衡两侧乳房的喂奶时间：建议每次喂奶的时候，可以用笔记录下来喂哪一侧，具体是左侧还是右侧。同时，要记录一下喂奶的时间，尽量保持左边和右边喂奶的时间一致。如果奶多的一侧在喂奶之后有残余的奶水，要用吸奶器将奶水及时的吸出。2、按摩乳房：加强乳房按摩，通过乳房的按摩和护理，可以一定程度的增加奶量。3、均衡饮食：多吃蛋白质丰富的食物，提高奶水的质量。4、治疗疾病：如果出现发烧、胸胀等现象，考虑可能是乳腺炎，要暂时停止母乳喂养，等待发烧症状缓解之后再继续进行母乳喂养。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/03/31收听(52514)
"哺乳期一边奶多一边奶少可能是由于一侧胸腺分泌较少引起的。应该及时进行矫正，可以增加哺乳的次数，孩子饿的时候一定要先给他吃奶水少的这一边，因为孩子饥饿时吸吮的力度比较大，乳房受的刺激相对较多，可以刺激乳房分泌乳汁。平时要保证两侧乳房轮流交替进行吃，也可以多进行按摩，也能起到促进分泌的作用。平时要减轻精神压力，不要过于着急，可以做乳房疏通治疗，有可能使乳房分泌量恢复正常，饮食要多吃高蛋白的汤类食物，比如鲫鱼汤、鸡汤和猪蹄汤，适当增加营养，保证充足的睡眠，有利于乳汁分泌。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/11/06收听(21016)
"乳汁不多还溢奶，就是平时所说的漏奶，是由于乳房存不住乳汁，乳汁分泌比较少导致。这种情况没有很好的办法，只有让孩子多吃奶，同时母体饮食要加强营养，这样乳汁质量会变稠，分泌也会增多，溢奶的情况会明显好转。但也不能排除有部分女性，一直存在溢奶的情况，如果特别严重，需要去医院检查一下，看是否存在乳腺疾病。在哺乳期间饮食要注意，多吃汤水类食物，让孩子多吮吸，都能够有效的促进乳汁分泌。同时还要注意乳房周围卫生，孩子每次吃奶前，要用温毛巾擦拭乳头，在睡觉和休息的时候，要避免挤压乳房，以免引起乳腺炎。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/14收听(86962)
哺乳期出现漏奶，可通过使用防溢乳垫处理。哺乳期漏奶是正常的生...
姚晓莉│武汉大学人民医院
2023/04/14播放(97408)
哺乳期奶头疼可通过交替哺乳、热敷、盐水清洗、青霉素控制感染。哺乳期间尽量不要穿过紧、粗糙内衣，由于长期摩擦会导致局部疼痛。初产妇乳头娇嫩，宝宝多次吸吮乳头会引起疼痛，通过交替哺乳，可使另一个乳房有充分休息的时间，能够缓解乳头的疼痛。在哺乳期容易出现乳腺导管堵塞现象，通过局部热敷能够使毛细血管扩张，促进乳房新陈代谢使毒素排出，同时通过热敷能缓解乳腺增生引起的乳头疼痛。哺乳期宝宝还会咬伤乳头，伤口疼痛可通过生理盐水清洗，能够去除伤口的污染和杂质，同时还有杀菌、抑菌作用。如局部细菌感染而引起红肿胀痛时，可口服青霉素片治疗，药物主要成分是青霉素，能够抑制细菌细胞壁的合成，并能起到杀菌的作用，有利于乳头部位伤口愈合。
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/11/22收听(94688)
哺乳期回奶了要多吃一些下奶的食物，主要指汤水类，包括鲫鱼豆腐汤、牛肉汤、羊肉汤、排骨汤、炖猪蹄等等。要连汤带肉一起吃，可以补充乳汁中的蛋白质、脂肪以及水分，具有明显的下奶作用。哺乳期回奶常常吃下奶食物效果不佳，有时哺乳期回奶与妈妈的心情、休息相关。妈妈要注意充分休息，夜间尽量要保持睡眠充足；另外，妈妈以及家属要注意维持好的心情和心态，有时心情不好就会导致回奶。
2023/09/05收听(32414)
哺乳期总是漏奶，说明乳汁分泌比较旺盛，可以通过喂养、吸奶及减少汤汁类食物摄入，来减少乳汁外漏。... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/02/13播放(67876)
哺乳期总是漏奶，说明乳汁分泌比较旺盛，可以通过喂养、吸奶及减少汤汁类食物摄入，来减少乳汁外漏。...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/13播放(67876)
哺乳期经常漏奶说明乳汁比较充足，常见处理措施如下：
2023/06/06播放(50988)
哺乳期经常堵奶，需要根据原因选择处理方法，具体如下： 郑世鹏│郑州大学第一附属医院 2023/08/08播放(77108)
哺乳期经常堵奶，需要根据原因选择处理方法，具体如下：
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/08/08播放(77108)
哺乳期发现乳腺硬块考虑是积乳导致，一般是乳腺导管不通畅，或者局部受压导致的乳汁排出不畅，引起乳汁淤积形成的硬块，需要及时到正规医院就诊，请专业的乳腺科医生帮助按摩通乳治疗，避免长时间的积乳。乳汁是细菌的良好培养基，一旦有细菌入侵，很快出现感染导致急性乳腺炎，表现为乳房的红肿、胀痛，出现发热，严重的形成脓肿可出现高热寒颤，需要及时到医院就诊，口服抗生素药物治疗。治疗期间不需要停止哺乳，患侧乳汁可以用吸奶器吸出，只有当出现脓肿才需要停止哺乳，回奶治疗。建议及时到医院就诊，就诊之前尽量不要局部热敷，也不要喝过量的汤水，避免加重症状。
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/12/25收听(48778)
哺乳期奶漏怎么办：一、及时将奶挤出，宝妈在早上的时候，尽量让宝宝把奶吸足，把奶吸净，然后准备一个奶瓶、一个吸奶器，在乳房开始发胀的时候将奶挤出来，然后放在冰箱里冷冻，这样就可以避免溢奶时的惊慌失措。二、用防溢乳垫，当有少量漏奶时，用两块纱布内装少许青纶棉制成的奶垫，放入衣服内，吸干乳汁，注意奶垫要经常洗干净，晒干，以免发生污染，虽然奶垫垫了之后胸部会显得很夸张，但确实能有效的避免尴尬。三、穿花衣裳，因为衣服本身是花的，即便溢奶，不特别注意，一般人也看不出来。
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/18收听(23738)
"如果月经量比以往的月经量相对减少，很可能是由于疾病造成的，比如由于多囊卵巢综合征、子宫内膜结核、盆腔肿瘤，导致月经量减少。这种情况要做相应的检查，比如抽血化验，了解内分泌的情况，根据内分泌的情况再给予调理。如果雄性激素高，建议降雄性激素治疗，然后再给予人工周期治疗，这样月经量会增多。如果是因为有人工流产病史，造成宫腔不全粘连，建议做宫腔镜检查，将粘连的组织分离开之后，在宫内上节育环避免再次粘连，术后可以口服补佳乐促进子宫内膜生长，使月经量有所改变。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/08收听(55254)
"在哺乳期的时候奶总是漏出来，说明奶量相对比较充盈，还说明乳腺管开口相对比较大，也会出现总是漏奶的情况，绝大部分在哺乳期的女性都会有这种情况，建议用干净的纱布垫到文胸里边避免衣服弄脏。出现这种情况也并不是什么病态的情况，在临床上要保持局部清洁，有漏奶建议每次给婴儿哺乳之前把乳房清洗干净，避免局部形成感染或者婴儿出现鹅口疮。漏奶只是一种现象，在临床上并不能是一种疾病，不用给予干预。"
2023/06/05收听(57026)
"哺乳期的女性想要增加奶水量，可以通过吃以下几种食物来改善：1、患者可以多吃豆腐，豆腐是日常生活当中经常食用的一种豆类食品，具有促进乳汁分泌的作用，属于催乳的食物，可以增加奶水量。2、可以多吃猪蹄，猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白，也是临床上催乳效果比较好的食物之一。3、可以多吃鲫鱼，鲫鱼具有很好的下奶作用，可以增加奶水的质量，是哺乳期女性增加乳汁必不可少的一种食物。4、可以多喝牛奶，牛奶当中含有大量的蛋白质以及钙、磷等微量元素，可以使哺乳期女性的奶水量增加。5、患者也可以多吃坚果类的食物，比如核桃，不但可以起到催乳的作用，而且还含有丰富的DHA，有利于婴幼儿大脑发育。"
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/04收听(43080)
"哺乳期如果产妇出现了奶头疼痛，要检查一下是不是存在有乳头皲裂。在哺乳期尤其是在才生完宝宝的一周之内，有很多的产妇都会遇到类似的问题，这是因为才生完宝宝，产妇喂奶的经验不够，在喂奶的过程中，没有把乳头和大部分的乳晕塞入到宝宝的口腔中，而且在宝宝吃完奶之后，是用蛮力把乳头扯出来的，就导致了乳头的损伤和皲裂。对于这种情况，首先建议在喂奶结束之后在乳头上涂上乳汁，其次还可以使用乳头保护器，最主要的还是让宝宝做好含接姿势，要把大部分的乳晕含进去。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/02收听(51450)
"如果患者乳汁不多，最简单的退奶方法就是停止母乳，不要排空乳房，一定要少吃汤汁，尽量吃的清淡，就会减少乳汁的分泌。如果这种情况下患者仍然有乳汁出来，可以用生麦芽煎炒，用开水煮服，每天1-3次口服这样的汤汁，或者用芒硝装在两个布袋里面，敷于两侧的乳房上面，变硬以后再及时更换。也可以吃维生素B6，这些情况都可以回奶。"
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/02/13收听(78886)
"母乳不足时应该注意调整饮食结构，多吃些汤水类的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤、猪手汤等，也可以多喝牛奶、温热水。因为产后出汗比较多容易伤津液，要注意液体量的补充，并且要注意休息，保证睡眠时间，只有睡眠充足才有利于乳汁分泌。产后由于体内激素水平的变化，部分产妇会出现情绪低落的现象，要注意调畅情志，保持愉快的心态，此时需要家人的多关心和帮助。如果上述方法仍然不能够缓解缺乳的情况，可以考虑口服中药，中医中药在调整缺乳方面效果很明显。产后缺乳分成虚、实两种，虚者是气血虚弱，乳汁化源不足。实者是肝气淤滞，乳汁排出不畅，要从补气养血和疏肝解郁两方面调理。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/25收听(32502)
通常6个月宝宝的进乳量在150-200mL/次，进乳次数为4-5次/天，因此6个月宝宝的总进乳... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/12/29播放(66228)
通常6个月宝宝的进乳量在150-200mL/次，进乳次数为4-5次/天，因此6个月宝宝的总进乳...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/29播放(66228)
哺乳期频繁出现堵奶要注意和重视，因为考虑与经验不足有关，每次喂完奶，没有把残余奶量排空，以及宝宝小没有把奶吸空都有关，同时与乳头堵塞有关，还是要尽快干预和处理。特别是每次喂完奶可以用吸奶器吸，保持乳头清洁干燥，必要时可以用湿毛巾擦拭等。如果奶块较大，还可以找专业的开奶师，通过2-3次把奶排空，之后穿宽松、棉质、透气的内衣调整就可以。若还存在其他不适，需及时就医。
高天│空军军医大学西京医院
2023/01/25收听(18860)
湖北省中西医结合医院 温暖
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