北京中医药大学东直门医院
骨科
手机浏览
脚后跟有骨刺临床通常指跟痛症，这类患者通常由于过度行走，跖筋膜在跟骨的止点部位反复牵拉跟骨，刺激导致骨质增生，在影像上看到类似骨刺样结构，治疗方法如下：
1、减少活动：如平时走10000步，走路过多引起疼痛，要减少活动，把运动量减少到原来的一半甚至一半以下；
2、若伴有平足，长出骨刺后要垫足弓垫，把足弓撑起，减轻跖筋膜刺激跟骨的情况，减少受力从而减轻症状；
3、如果疼痛比较剧烈，急性期用中医针刀治疗、封闭治疗，进行局部的炎症消除，直接针对病因进行治疗。
分享:
"脚后跟骨刺怎么治疗，顾名思义脚后跟骨刺是脚后跟跟骨上的骨质增生，表现为跟骨足底部凸起部位的骨质增生，骨质增生向前向下增生为主，以向下增生产生的症状明显，患者感觉足底针刺感、不敢活动、疼痛，甚至严重时可以影响行走，跟骨骨质增生，骨刺可采用全身用药治疗，如口服抗骨增生片、风湿骨痛片、及口服活血化瘀药物，如丹鹿通督片等治疗，也可口服非甾体类止疼药物止疼治疗，跟骨骨质增生如果明显，跟骨刺较长者，也可以采用微创手术切除增生的骨质，减轻局部的刺激症状，如小针刀等手术治疗。"
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/06/06收听(25058)
脚后跟骨刺一般是因为跟骨的滑囊炎症，所以... 纪泉│北京医院 2023/09/07播放(49679)
脚后跟骨刺一般是因为跟骨的滑囊炎症，所以...
纪泉│北京医院
2023/09/07播放(49679)
脚后跟骨刺一般无症状无需处理，若出现症状，如疼痛明显可做微创切除，同时需预防骨刺增生，治疗滑膜... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/09/10播放(74176)
脚后跟骨刺一般无症状无需处理，若出现症状，如疼痛明显可做微创切除，同时需预防骨刺增生，治疗滑膜...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/10播放(74176)
一般来说，骨刺是人体对一些应力刺激的适应性反应，所以脚后跟骨刺就代表脚后跟是由于跖筋膜的过度拉... 桑志成│中国中医科学院望京医院 2023/11/28播放(55862)
一般来说，骨刺是人体对一些应力刺激的适应性反应，所以脚后跟骨刺就代表脚后跟是由于跖筋膜的过度拉...
桑志成│中国中医科学院望京医院
2023/11/28播放(55862)
"脚后跟骨刺是长期慢性劳损、跟骨退变导致骨质增生，是人体骨骼自然老化的反应。没有特殊症状，不需要特殊处理。平时注意穿软底鞋，尽量减少患肢负重行走，减轻劳损，如果对周围组织、神经造成压迫，导致足底筋膜炎、脂肪垫炎，会引起局部疼痛。局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶，口服消炎镇痛、活血化瘀的药物，比如塞来昔布、独一味胶囊。配合局部的针灸、按摩、推拿、红外线照射，加强疗效。如果局部疼痛比较严重，可以通过局部注射药物进行封闭治疗，保守治疗效果不理想的，可以通过关节镜进行切除。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/08收听(55800)
"脚后跟有骨刺的治疗，需要根据骨刺增生情况以及对周围组织压迫，采用不同治疗方法。如果发生单纯的跟骨骨刺，不伴有特殊不适，暂时不用特殊处理，适当给予局部热敷、按摩、推拿，注意适当运动，控制体重，减轻足跟骨的负重，如果引起局部轻微疼痛，可以采用局部用药，比如氟比洛芬巴布膏，如果疼痛比较明显，也可以口服活血化瘀、消炎止痛的药物，比如大活络丸、塞来昔布。也可以局部封闭注射，选用糖皮质激素以及玻璃酸钠，如果骨刺增生到一定程度，对周围组织、血管、神经造成压迫，引起剧烈疼痛，导致下肢活动受限，需要通过手术切除骨刺。"
2023/01/10收听(75694)
脚后跟的骨刺一般是指跟骨下方长骨刺，主要是局部应力刺激，或者炎症刺激所引起，治疗方法主要有4种... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/15播放(42325)
脚后跟的骨刺一般是指跟骨下方长骨刺，主要是局部应力刺激，或者炎症刺激所引起，治疗方法主要有4种...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/15播放(42325)
"脚后跟出现骨刺的情况，一般多是由于日常生活中的负重或者长时间磨损、关节出现老化，从而形成脚后跟骨刺的现象发生。足底出现骨刺的情况一般没有特殊的治疗方法，只能采取药物帮助缓解疼痛和延缓症状的发展。在日常生活中尽量穿鞋底比较柔软的鞋子，减轻局部的摩擦和损伤，尽量不要穿高跟鞋，夜晚用温水进行泡脚，可以帮助缓解疼痛。适当口服非甾体类抗炎药或者局部外敷抗炎、镇痛的膏药帮助缓解疼痛，如氯唑沙宗片、双氯芬酸钠缓释片等药物。"
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/05收听(50650)
脚后跟一旦出现骨刺，说明人体的足弓力学结构发生慢性劳损，因为跟骨长骨刺的部位往往是足底跖筋膜的... 谢幼专│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/04/15播放(85190)
脚后跟一旦出现骨刺，说明人体的足弓力学结构发生慢性劳损，因为跟骨长骨刺的部位往往是足底跖筋膜的...
谢幼专│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/15播放(85190)
脚后跟生长骨刺之后在绝大多数情况下做相应的保守治疗，都能够取得良好的治疗效果。脚后跟生长骨刺之后在短期之内尽量避免下地行走，防止生长的骨刺对足底的软组织进一步损伤，可以抬高患肢，局部微波理疗，外用或者口服活血化瘀药物，同时应该口服抗骨质增生药物，比如抗骨增生片等。另外如果想要做进一步的治疗，还可以考虑做冲击波治疗，冲击波治疗对于跟骨骨刺产生的疼痛症状，具有非常良好的治疗效果。绝大多数的跟骨骨刺都不需要做手术治疗，保守治疗一般都能够满足患者的需求。
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/09收听(40308)
"实际上跟骨的骨刺在全身骨骼的退变性疾病中比较常见，主要表现为跟骨结节处有骨赘的形成。骨刺一般都是在影像学，尤其是在X线片上，会发现骨的周围有骨赘形成，此时往往是附着点韧带的钙化而表现为骨赘。对于脚后跟有骨刺，也就是跟骨的骨刺，如果患者没有明显的症状，没有明显的不适的感觉，观察就行，无需特殊治疗。如果是产生了明显的跟痛症，也就是跟骨足底的疼痛等等，同时X线片检查跟骨有骨刺，治疗主要是以保守治疗为主，要尽量减少活动，避免穿高跟鞋等硬底的鞋，可以垫个跟骨垫或者穿运动鞋比较软底的鞋。如果疼痛加重，可以口服非甾体类抗炎镇痛药，以及外用活血止痛、活血化瘀类的药水。尽量要每日坚持热水泡脚，对于跟骨刺引起的足底筋膜炎产生的疼痛也有一定疗效，大多数具有一定的自愈性。如果疼痛较重并且有明显压痛的患者，可以进行局部封闭治疗。"
李宏│北京大学第一医院
2023/07/10收听(76340)
" 如果病人的脚后跟骨骼出现增生、老化，形成骨刺，在行走时出现足跟部位的疼痛、肿胀等临床现象，可以采用骨刺宁进行对症治疗。因为通过骨刺宁的治疗可以加速足跟部位的血液循环，改善局部肌肉内的微循环，还能缓解、减轻足跟部位肌肉的粘连程度，能起到止痛的作用。 另外需要注意的是，病人在采用骨刺宁治疗后不能达到彻底治愈的目的，可以起到缓解临床症状的作用，病人的跟骨骨刺依然会存在。所以，在经过骨刺宁治疗后还需要病人减少足跟部的负重活动，注意保暖，以避免病症复发。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/24收听(87320)
"脚后跟的骨刺主要是以下原因引起的：1、在足底存在跖腱膜，跖腱膜如果张力过高或者挛缩，有可能会导致其相应的止点出现的张力比较大，就意味着跖腱膜挛缩的时候与跟骨的骨刺形成有关系。2、长期的刺激，比如长期行走以及触碰到跟骨的位置，有可能会导致骨刺的形成。这两点原因跟骨刺形成有过有一定关系，明白了原因之后，就可以采取相应的对症方式治疗。首先降低膜的张力有可能缓解骨刺的疼痛，可以采取局部理疗、热敷、针灸、按摩的方式，其次可以采取小针刀的松解方式治疗。有些严重的疼痛，需要将跖腱膜部分离断。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/12/06收听(99056)
脚后跟骨刺即跟骨骨刺，跟骨骨刺通常是由于外伤、局部牵拉刺激、骨质代谢异常等原因所引起，具体情况... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/12播放(40970)
脚后跟骨刺即跟骨骨刺，跟骨骨刺通常是由于外伤、局部牵拉刺激、骨质代谢异常等原因所引起，具体情况...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/12播放(40970)
脚后跟骨刺形成的原因有很多，骨刺也就是局部的骨质增生，常是由于局部血液流通不畅、钙离子沉积造成的。当局部出现炎症刺激或者骨关节出现退化、老化时就可能会长骨刺，最常见的是脚后跟附近关节的骨关节炎引起的，可能是患者年龄比较大。由于关节长期的磨损从而刺激骨刺的形成或者患者体重比较大，引起脚负重较大、刺激骨刺形成。可能是自身免疫性疾病，自身免疫性疾病常累及到关节，比如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、痛风性关节炎等，在这些炎症的刺激下就有可能形成骨刺。如果患者天生就有脚后跟的骨刺，从小到大生长过程中也没有不适，可能是先天性畸形或者遗传引起。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/30收听(30832)
"人的骨骼发育有一个分水岭，这个分水岭就是35岁。人的骨骼发育在35岁之前，是不断地壮大的，到35岁之后是不断地退化的，开始走下坡路。日常生活中，一到35岁之后，人体骨骼会大量有钙的流失、骨质退化疏松，疏松之后要长骨刺，也叫骨质增生。一旦长了骨刺，有些位置不疼不痒，没有引起症状，是不需要治疗的。平时加强补钙。但是在脚后跟上长骨刺，就影响走路，走的时间长，剧烈的运动会引起疼痛。这方面有以下几个治疗方案。第一、首先换一个软底的鞋，厚底的鞋，减少和地面的缓冲，穿一些舒服的鞋类。第二、可以口服一些抗炎镇痛的药物，或者补钙的药物，补充大量流失的钙，减少骨刺生长的速度和程度。如果症状严重了，还可以用小针刀治疗。把一些封闭，用小针刀治疗松解。骨筋膜一般引起疼痛的时候，骨筋膜高压可以用小针刀松解，疗效也好。如果这些保守疗法疗效都不是很好，才可以考虑手术剔除骨刺。"
马东│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/20收听(22792)
"病人出现脚后跟骨刺，主要是由于跟骨部位的骨骼增生、老化而导致的，病人会有局部的疼痛。治疗时可以采用外用药物和口服药联合治疗，外用药物可以选择具有活血化瘀、通络止痛功效的膏药，可以外敷万通筋骨贴、活血止痛膏、金黄膏，也可以外敷云南白药气雾剂、扶他林软膏，能够加速改善局部的血液循环，延缓骨骼老化、退变的速度，可以缓解疼痛。也可以配合口服药进行治疗，可以口服骨刺平片、抗骨质增生丸、金龙丸或塞来昔布、布洛芬缓释片。"
2023/08/24收听(40730)
"脚后跟骨刺出现疼痛，主要是采取制动休息，日常要注意穿软鞋，少走路，同时对于疼痛的局部采取支持对症治疗。包括外用药物的贴敷治疗，常用的比如中成药的金黄膏，西药的双氯芬酸凝胶。还可以口服非甾体类抗炎镇痛药双氯芬酸，也可以口服活血化瘀、消炎止痛的中成药，比如骨伤复原丸、金龙丸等等。同时，也可以在疼痛的局部进行理疗，包括热敷、轻柔的按摩、频谱照射等等物理治疗手段。如果症状比较严重，保守物理治疗口服药物效果不佳，可以在疼痛的局部进行封闭注射治疗。如果以上手段仍不见效，可以采取针刀局部松解，或者局部的手术减压等手段进行治疗。"
2023/05/08收听(75248)
脚后跟疼痛伴有骨刺，治疗包括保守治疗和手... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/04播放(40098)
脚后跟疼痛伴有骨刺，治疗包括保守治疗和手...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/04播放(40098)
脚后跟骨刺常常是由于经常负重活动、负重行走，比如说登山远足、上下楼梯、背比较重的包，或者提比较重的东西走路。时间久了就会引起足底筋膜炎，常常伴有后跟的骨质增生。在症状较轻的时候，或者是疾病初发的时候，我们可以局部扶他林软膏外抹，减少负重活动，彻底休息，局部可以热敷、泡脚。当疼痛比较顽固的时候，我们可以进行局部封闭注射治疗。如果说骨质增生的比较明显，所有保守治疗效果都不理想，可以选择手术治疗来切除骨刺。
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/16收听(13766)
北京宣武医院 曹光磊
播放次数：4.67万
仁济医院 杨春喜
播放次数：6.55万
北京朝阳医院 苏庆军
播放次数：6.37万
洛阳正骨医院 杨洸
播放次数：4.72万
