虽然前列腺炎治疗难度较高，但可防可控，常见的保养和调理方式如下：
1、避免久坐：临床大部分前列腺炎的患者，均为职业的公交司机、出租车司机、公务员、程序员等，工作时久坐，所以避免久坐是重要的基础性工作；

2、多参加户外锻炼：进行体育锻炼活动、健身运动，对于改善整体的心肺功能，改善整体的血液循环功能，具有重要作用；

3、饮食调整：尽可能避免摄入高盐、高油脂的食物，可多摄入新鲜的瓜果和蔬菜。通过饮食调理，可以为生殖器官血管的质量带来积极改善，对于预防或者防止前列腺炎的反复发作具有重要的治疗意义；

4、及时就诊：如果出现尿频、尿急以及会阴和下腹部的疼痛症状或者出现发热、排尿困难、尿道口分泌物增多等急性感染的症状。建议患者应该及时就诊，在泌尿外科医生的指导下，考虑口服药物治疗，包括喹诺酮类抗生素、磷霉素类抗生素或者活血散瘀的中成药或者植物药。通过综合治疗，可以迅速缓解急性期症状。