酸枣面有助于治疗失眠，酸枣面具有宁心安神、养血养阴的功效，对心肾不交、阴血耗伤、心情烦躁、失眠等人群较有帮助。枣仁是治疗药物，经炒制后，具有明显的安神效果，把枣仁研成粉末或研成面时，便于服用和吸收，可随身携带或冲水喝，对睡眠可起到积极治疗作用。
酸枣仁偏酸性，服用过久会有胃酸、反酸感，甚至可能出现胃部烧灼感，要注意服用频度和剂量。酸枣面也可加到食物里，做成类似酸枣仁汤等饮品，夏季可放到冰箱，饮用后既去暑又安眠，还有酸酸的味道。酸枣仁面可加到已有的成药里，配合其他补气、健脾、安神药物，对失眠有所帮助。
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