长期摄入蛋白质粉，是否会对身体造成明显伤害，需根据具体情况分析，应明确患者体内是否缺乏蛋白质而需要补充蛋白质粉，主要分析如下：
1、无害：如果老年人 体内明显缺乏蛋白质，甚至肿瘤晚期患者因摄入不足，需长期吃蛋白质粉，维持人体所需要的蛋白质。如果上述患者摄入蛋白质的量相对较少，不能维持人体生活运转的稳态，会对人体造成伤害。此时应长期吃蛋白质粉，对身体无害；
2、有害：对于蛋白质没有明显缺乏的人群，如果长期依靠外源性蛋白质进行进补，会对身体造成伤害。首先大量摄入蛋白质会损伤胃黏膜，增加胃肠道负荷，使胃肠道做功增多后，出现反酸、烧心、恶心、呕吐等症状。其次蛋白质代谢的场所是肝脏，在肝脏内进行分解、吸收和消化，经过肾脏排出，因此长期吃蛋白粉，会造成肝肾功能超负荷工作，造成对人体的伤害。
