两个月的宝宝可以补钙吗

2023-03-22 10:36播放 :

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通常2个月的婴儿不需要额外补钙。婴儿期是发育生长高峰期,是骨骼生长发育较为重要的时期,钙对骨骼发育十分重要,但并不代表婴儿期需要额外补钙。2个月婴儿不需要补钙的原因通常有以下几点:

1、2个月婴儿对钙的每日需要量较低,仅需要200mg,而成人达到800-1000mg;

2、2个月婴儿每天摄入以奶为主,无论是母乳还是牛奶,奶都是钙的优质来源,生物利用度较高,吸收较好,如一天进食100ml的配方奶,含有50-70mg的钙,一天进食800-1000ml的配方奶,含钙量也达到400-700mg。虽然母乳的含钙量相对较低,100ml母乳大约含有25-35mg的钙,但母乳中钙的吸收率是配方奶的两倍,因此母乳与牛奶相当;

3、婴儿期对钙的吸收率高达60%,而成人只有15%-20%;

4、目前儿科医生和家长,十分重视补充维生素D,维生素D可促进钙的吸收,但多数婴儿每天会摄入400个单位,甚至800个单位的维生素D。

因此,2个月的婴儿每天只要是摄入的奶量足够,通常不需要额外补钙,如果婴儿在疾病状态下,可以通过医生指导进行补钙。

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