急性牙髓炎应急镇痛的好方法，就是在口腔内降温，也就是喝口冷水，含一口冰水或吃一个冰棍。这样的方式能够起到一定程度的缓解，或者应急镇痛的作用，但是这个方法不会长久有用。

因为急性牙髓炎基本上都是从龋病、龋洞发展而来，早期的龋齿没有得到及时治疗，进一步发展成为大的龋洞、深的龋洞。细菌感染了牙神经，使得髓腔当中的牙神经坏死、发炎、渗出。这个时候髓腔的压力就会非常大，此时的疼痛是非常明显的跳痛，一阵一阵地发作，此时这颗牙齿可能在晚上睡觉的时候，疼痛更严重，因为髓腔的压力增大，出现很多患者描述的牙疼起来要人命的疼痛症状。

此时有可能缓解或者减轻症状的方式，就是含一口冷水、冰水，或者吃冰棒，口腔的温度下降，牙齿的温度也下降，能够使髓腔当中的压力减轻，所以相对而言，疼痛可以得到一点点的缓解，这可能可以算为急性牙髓炎的自己的、急性地或者是快速地镇痛、止痛的方法。但是随着炎症的加重，疼痛会越来越严重。

真正有效的对急性牙髓炎的治疗方法，就是到正规的口腔医疗机构就诊，寻求口腔医生的帮助。医生通过开髓的方法，也就是把髓腔打开，把里面的压力释放，这种方法才能真正地缓解疼痛，进而进行完善的牙周、牙齿的根管治疗。