桑葚可以降血糖吗

2023-01-08 13:53播放 :

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桑葚不可以降血糖,因为身体里面能够降血糖的只有一种物质,那就是胰岛素,很显然,桑葚不具备胰岛素,那就不能够把桑葚当作一种可以主动降低血糖的物质来食用。甚至有的人听说桑葚可以降低血糖,就把自己原来的糖尿病治疗方案停用,专门去食用桑葚,有的人会发现血糖竟然奇迹般的降低了,就更加相信这个说法,其实这没有科学依据,而且是一种错误的判断。

有的人吃了桑葚血糖降低,是因为他每天基本上只以桑葚为主食,每天的能量摄入跟之前相比显著减少,而能量摄入减少,血糖自然就会下降,因此这是错误的判断。对于糖尿病患者,治疗措施里面有一个非常重要的就是糖尿病教育,糖尿病教育就是要告诉患者什么是糖尿病,要正确认识糖尿病,面对糖尿病,以及要了解糖尿病的正确规范治疗方法,而不是道听途说,听说某些食物或者某种药、某种菜可以降低血糖。

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怎么降血糖最好

在临床中,糖尿病如何更好的控制血糖,减少血糖的波动,避免低血糖的发生,从而延缓糖尿病并发症的发生。最为关键的大体的原则一定要掌握降糖,一定是安全及时,一定要避免低血糖的发生。在这个过程中要减少血糖的波动,从而减少对血管的影响。在具体实施的过程中需要做到以下几点,严格的饮食控制,合理的运动锻炼,合理的降糖药物的选择,还有血糖监测。1、饮食的控制,需要主食量的控制,严格的碳水化合物的控制,同时需要增加蛋白类、牛奶以及肉类还有蔬菜类的摄入。2、运动一般建议餐后1个小时开始运动,每次的运动量根据每个人的情况不同,建议每天至少运动30-40分钟,每周运动建议至少5天。运动的方式建议是快走的有氧运动,避免剧烈的运动,以免不能长期坚持而达不到有效的运动锻炼。3、合理的降糖药物的选择,在降糖药物的选择方面,建议患者一定要去正规的内分泌科的糖尿病科正规降糖治疗,在医生的指导下选择合理的降糖药物,一定要避免自行的调整降糖药物。因为自行调整降糖药物可以增加一些药物的副作用,有的病人会出现严重的低血糖,在临床中一定要注意避免。4、血糖监测,监测血糖最好是监测血糖谱,也就是说要监测空腹血糖和餐后血糖,使我们了解血糖的波动情况,使空腹血糖和餐后血糖同时达标,要减少血糖的波动。这样才能起到更好的血糖控制,有效的血糖控制,才能更好的延缓糖尿病并发症的发生。

语音时长02:46''

樊琳琳济宁市第一人民医院

2023/06/08收听(14930)

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