北京中医药大学东直门医院
针灸科
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小腿上的穴位有足三里、阳陵泉、丰隆、阴陵泉、三阴交、太溪、昆仑、绝骨、悬钟、飞扬等。小腿穴位较多，因为足三阴经、足三阳经都要走小腿的经络。
小腿外侧是阳经，内侧是阴经，外侧前方是足阳明，足阳明是胃经，后方是足太阳膀胱经，膀胱经包括小腿后部，外侧中央是足少阳胆经。在小腿内侧分别是脾经、肾经、肝经等六条经络在小腿部都有循行，因此都有穴位。
因为小腿部平常容易暴露，因此，这些穴位在临床应用的频率非常高。
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腿上的腧穴不是什么是，而是穴位就在那，足经，如足三阳、足三阴在腿上都有腧穴，足阳明胃经在腿上就有不少的腧穴，如髀关、伏兔、梁丘、犊鼻、三里、上下巨虚、丰隆都在腿上。胆经也有，从环跳到风市、膝阳关、阳陵泉、光明、丘墟都在腿上。太阳经，如承扶、殷门、委中、委阳、承筋、承山、飞扬都在腿上。阴经也一样，在肾经的太溪、复溜、交信、阴谷都在腿上。胆经的、脾经的包括期门、地机、漏谷、三阴交都在腿上。肝经的比如中渎、蠡沟、足五里、阴廉都在腿上。因此，腿上有很多的腧穴。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/25收听(35644)
腿上的穴位非常多，分析如下：1、小腿上的穴位： 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/31播放(37678)
腿上的穴位非常多，分析如下：
1、小腿上的穴位： 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/31播放(37678)
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/31播放(37678)
大腿是人体肌肉最丰厚的部分之一，上面有多... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/31播放(27234)
大腿是人体肌肉最丰厚的部分之一，上面有多...
2023/08/31播放(27234)
腿部的穴位主要是指腿部循行的十二正经里头的足三阴、足三阳经的穴位和部分经外奇穴。足三阳经的穴位... 曹玉霞│山西省针灸医院 2023/07/29播放(62448)
腿部的穴位主要是指腿部循行的十二正经里头的足三阴、足三阳经的穴位和部分经外奇穴。足三阳经的穴位...
曹玉霞│山西省针灸医院
2023/07/29播放(62448)
"在大腿上有很多的穴位，这些穴位分数六条经脉，在大腿的后侧有承扶、殷门、委中、委阳、合阳、承筋、承山、飞扬，属于膀胱经。另外，在侧向位是胆经，有环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉，在前侧有髀关、伏兔、梁丘、犊鼻、足三里、丰隆、上下巨虚。在大腿的内侧属于三条阴经，比如像血海、期门属于脾经，肝经有膝关、阴包、足五里、阴廉，肾经在大腿部阴谷、漏谷、交信这样的穴位。"
2023/09/26收听(43990)
小腿上有很多的穴位，临床上常用的穴位有足三里穴、三阴交穴，具体如下：1、足三里穴... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/23播放(30467)
小腿上有很多的穴位，临床上常用的穴位有足三里穴、三阴交穴，具体如下：
1、足三里穴...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/23播放(30467)
"腿疼要按摩腿上的穴位有很多，首先要看疼痛的部位。如果是大腿前侧疼痛，像阿是穴、髀关穴、伏兔穴、血海、三里、丰隆穴，这些都是常做的穴位。如果是大腿外侧疼，像居髎穴、风市穴、阳陵泉穴，这些位置可以经常按摩。如果是大腿的后侧疼，像环跳穴、秩边穴、委中穴、承浆穴、承山穴、昆仑穴，这些穴位也经常做。但是腿疼仅仅按摩腿并不一定能够取得100%的效果，最好还要去追究病因，比如有的病人的病因是来自于腰，因此仅仅按摩腿不够，要对病因进行处理最重要。"
2023/07/26收听(81906)
"手部有个经外奇穴叫做外劳宫，在中指和食指之间，越过掌指关节后方的凹陷，这个穴在这个地方，外劳宫以前也叫落枕点，对颈椎病是有调整作用的，可以治疗急性的落枕，同时对颈型的颈椎病表现为颈部僵硬、不舒服有治疗的作用，对神经根型的颈椎病也有一部分治疗作用，但是对脊髓型、椎动脉型以及对交感型这三型的颈椎病没有治疗作用，没有什么意义，仅仅对颈型的治疗效果比较好。一般用一寸的短针，大概刺0.3-0.5mm就够了，然后活动颈部，就能够感到颈肩部是松解的，效果还是不错的。"
2023/06/05收听(42264)
"中医降压的穴位有很多，最常见有效的有以下六个：一、涌泉穴，涌泉穴为于足底部，卷足时足前部的凹陷处，约相当足底第二三跖趾缝纹头端，与足跟连线的前1\/3与后2\/3交点上；二、百会穴，百会穴位于前发髻正中直上五寸或者两耳间连线的中点处，这里是骨缝的交界处，比周围的地方要凹一点；三、曲池穴，当人的上臂弯成90度的时候，手肘的内侧有一道横纹，肘外侧的横纹中点就是曲池穴；四、足三里，位于小腿的外侧，肚比下三寸；五、悬钟穴，位于外踝尖上三寸，腓骨的后缘；六、太冲穴，位于人体脚部第二三趾骨结合部之前的凹陷处。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/07/19收听(31438)
"止咳的穴位一般有以下几个穴位。第一个，就是肺俞穴，位于锁骨上窝的位置。患者可以按摩此处，而且可以用煮熟的黄豆包裹在一起，然后按压局部，效果会更加明显。第二个穴位，是大椎穴。大椎穴位于颈部凸起的位置，下方的凹处。这两个穴均具有止咳、化痰、平喘的效果。除此之外，还有足三里，效果就是补气。因为久咳的患者容易散气，造成中气不足，按压此足三里的部位，或者针灸此部位，具有补气的疗效，而且还可以治腹痛、腹泻。"
张宁│河北省人民医院
2023/08/03收听(93178)
在人体脚掌上最... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/29播放(37938)
在人体脚掌上最...
2023/03/29播放(37938)
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/02播放(49106)
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/02播放(49106)
三阴交穴本身是归足太阴脾经，属于足太阴脾经的一个穴，位置在脚的内侧。定位时在脚踝的高点上3寸的地方，也就是把手4个指头放在内踝的高点上，向小腿的上方、向膝关节的上方进行测量，在骨头，胫骨后缘的位置就是三阴交穴的位置。因为在这个穴点上三条足部的阴经相交汇，所以又称三阴交。足太阴脾经、足厥阴肝经、足上阴肾经，也就是说这一个穴通了三条经脉，所以叫三阴交穴。具体应在专业中医指导下找穴。
2023/12/22收听(98136)
"腰痛的时候按很多穴位都可以起到缓解疼痛和治疗的作用，腰痛取穴位的时候可以局部取穴，也可以远道取穴。局部取穴的时候一般取肾俞穴、腰阳关和环跳穴等穴位，也可以在腰部疼痛部位点按阿是穴，都能起到很好的缓解疼痛的作用。腰痛患者远道取穴的时候一般取委中穴、承山穴、昆仑穴等，委中穴在腘窝部位，点按以后会引起酸麻、肿痛的感觉，承山穴在小腿后侧，昆仑穴在踝部后面，这些穴位点按以后都能起到很好的缓解疼痛和治疗的作用，一方面可以点按，另一方面可以通过扎针等办法进行治疗。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/07/29收听(55564)
腰上的穴位有很多，一般指腰椎后面的穴位，主要包括肾经和膀胱经。膀胱经有第一条侧线和第二条侧线，... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/07/29播放(27395)
腰上的穴位有很多，一般指腰椎后面的穴位，主要包括肾经和膀胱经。膀胱经有第一条侧线和第二条侧线，...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/07/29播放(27395)
肚脐又叫神阙，本身是任脉上的穴位。肚脐周围有很多的穴位，在任脉上，有气海、关元、阴交、中脘、下... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(34430)
肚脐又叫神阙，本身是任脉上的穴位。肚脐周围有很多的穴位，在任脉上，有气海、关元、阴交、中脘、下...
2023/09/05播放(34430)
腰部的穴位有很多，主要这些穴位都存在于督脉和膀胱经上。常说的腰俞、大肠俞在腰部，腰阳关、命门也... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(43122)
腰部的穴位有很多，主要这些穴位都存在于督脉和膀胱经上。常说的腰俞、大肠俞在腰部，腰阳关、命门也...
2023/09/05播放(43122)
张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(35199)
2023/09/05播放(35199)
干咳按哪个穴位，不能一概而论，应根据引起干咳的原因进行判断：1、风盛挛急：可以选... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2023/09/05播放(28063)
干咳按哪个穴位，不能一概而论，应根据引起干咳的原因进行判断：
1、风盛挛急：可以选...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/09/05播放(28063)
脖子的穴位有很多，比如任脉的廉泉、天突在颈部，再有足阳明胃经的扶突、天鼎、水突、气舍、缺盆等都是在颈前部的，还有天窗、天容都是小肠经的，在测向位的，同时天牖在耳下，在颈后部的穴位，比如腕骨、翳风、风池、天柱等。此外，风府、哑门、大椎、玉枕等都是在颈项部的，还有部分经外奇穴，比如颈夹脊这些都在颈部。颈部的腧穴相对来说靠近大血管和大神经带，因此针刺一定要是有经验的，没有经验的建议不要碰这些腧穴。
2023/02/02收听(74396)
湖北省中西医结合医院 温暖
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