湘潭市中心医院
妇产科
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部分女性在来月经来临时会感觉到腰酸背痛，这时女性需要适当休息，不要做剧烈的运动。如果腰部酸痛的症状非常严重，可以遵医嘱在腰部贴活血止痛的膏药贴。为了减轻和缓解腰部疼痛的症状，女性还可以遵医嘱在经期口服小剂量的布洛芬，这种药物的止痛效果非常不错。另外，热敷腰部也能缓解不舒服的症状。在月经期，女性需要防止腰部受凉，少吃性质十分寒凉的食物，晚上可以多用热水泡脚，有助于保持身体的温暖，缓解月经期腰部酸痛的症状。
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"来月经的时候出现腰酸痛，考虑是由于体内的激素水平所影响的，属于正常的生理现象，如果情况不严重，一般是不需要任何治疗的。在来月经的时候，要多注意休息，避免过于劳累，避免着凉，少接触冷水，可以用温水泡脚，热敷下腹部，适当喝些生姜红糖水。饮食上也要注意少吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，需要多吃有营养又补血的食物，比如瘦肉、猪肝、奶制品、豆制品等。如果情况严重，还需要到医院检查排除其他问题，也可以进行中药的调理。"
华正辉│朝阳市第二医院
2023/07/13收听(48014)
"在月经期间出现腰部酸痛，是由于在月经来的时候盆腔的血管扩张会刺激腰骶部的血管扩张，就会引起腰部酸痛的情况发生，算是月经期间的综合征表现。一般这样的情况持续的时间不会特别长，在7天之后就会慢慢的缓解，不会影响身体的健康。但是如果在月经期间非常不舒服，可以进行局部的按摩，一天2次，一次15分钟；也可以进行局部的湿热敷，温度在45°C左右，然后进行热敷15-20分钟，可以缓解疼痛；同时热敷腹部也可以缓解腹部的不舒服。如果在月经结束之后还有这样的疼痛，这个时候提示患者有腰肌劳损的情况，建议去医院挂号疼痛科，根据情况要进行腰部的CT扫描，排除异常表现。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/10收听(47244)
一般月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠不适、子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状。少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定的症状，这些症状是伴随着月经的出现而出现，随着月经的结束而逐渐的消失。所以不需要过于的紧张，在月经之后都会逐渐的消失。正常月经具有周期性及自限性，两次月经第一日的间隔称为一个月经周期，一般为21-35日，平均28日，每次月经持续的时间称为经期，一般为2-8天，平均4-6天。
葛静│北部战区总医院
2023/12/15收听(68586)
为什么来月经腰会酸痛是因为来月经的时候，盆腔会充血，盆腔的血管是充盈的，并且血流速度会是增加的，特别是子宫的血流速度会增加。如果你子宫的位置不正，压迫后边，特别是后位子宫，子宫后位程度特别重会引起腰疼或者腰部的酸疼的情况。甚至位置不好，子宫曲度太大，不管是前驱还是后驱，使得经血流出不是很畅，这时候子宫会做强烈的收缩，或者是痉挛性的收缩使得经血排出，都会出现痛经或者是腰疼的情况。因此我们不希望子宫太后位，特别是正常分娩或者剖腹产后，在坐月子过程中，因为子宫要恢复正常的解剖关系有一个过程，每天都要在床上趴一趴，至少每天趴15分钟，可以把子宫的位置纠正到前位来，这样会减少很多临床的一些症状。
张毅│北京医院
2023/08/08收听(46124)
引起月经期间腰酸的情况有很多，首先，在月经期间，激素水平变化，盆腔处于充血状态，子宫后倾刺激腹膜会引起腰酸的情况，是正常的生理反应，不用特殊治疗。注意月经期间不要受凉、受累，过了月经周期就会好转。其次，如果有慢性妇科炎症，盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等，引起炎症刺激，也会引起腰酸的情况。最后，中医讲先天不足或者后天补养不足，会引起肾虚的情况。月经期间出血多会造成气血亏虚、血不养筋，出现腰酸的情况。在月经期间要注意休息，不要劳累干重活，注意个人卫生，如果检查有妇科炎症积极治疗，禁止剧烈运动，不要性生活，多吃补气养血食物调养身体，多喝水，促进盆腔血液循环，改善腰酸症状。
张宏艳│北部战区总医院
2023/10/19收听(71968)
"女性来月经时腰酸痛，可以热敷下腹部，也可以用温水泡脚，缓解疼痛。还可以适当的喝生姜红糖水，对缓解腰酸痛效果不错。女性如果出现腰酸痛，需要调整好心态，还可以服用药物进行止痛，比如益母草颗粒、元胡止痛片、乌鸡白凤丸等。女性在经期时，由于子宫内膜脱落会使子宫收缩，会引起盆腔充血，会引发女性出现腰酸痛的情况。女性在经期可以多喝温开水，要勤换卫生巾，避免出现感染。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/09/23收听(53360)
"来月经腰酸痛或者下腹坠胀痛，是很正常的，很多妇女都会出现这种情况。妇女每次来月经出现腰酸痛，可能是因为不通则痛，出现瘀块而引起的。出现这种情况，可以用热水袋敷下腹部或者腰部。此外，来月经时一定要注意休息，不要太疲劳，注意营养，多喝水。如果疼痛比较严重，可以适当吃一些止痛的药物。比如布洛芬等对症处理，但是不能吃太多，一般达到止痛效果即可。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/02/19收听(76062)
"女性在月经期间出现腰部疼痛，考虑可能是因为在月经来潮以后盆腔和子宫充血，刺激腰骶部神经而导致。所以很多痛经的女性，不但会出现下腹部的疼痛，还会有腰部疼痛的表现。可以考虑用热毛巾或者热水袋热敷腰底部进行缓解，还可以在腰部贴止痛膏药，也具有缓解腰痛的作用。还可以去针灸科进行针灸，或者腰部理疗、按摩缓解腰疼。对于月经干净后还有腰部疼痛的女性，考虑可能是腰部本身有疾病导致。最好去医院骨科就诊确诊腰痛的原因，然后根据检查结果对症处理治疗。比如腰椎间盘突出导致的腰痛，多需要进行牵引、理疗综合处理治疗，从中医角度讲为肾虚的表现。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/19收听(90596)
女性在月经期出现腰酸痛，一方面考虑是月经期子宫、盆腔处于充血的状态，人的抵抗力比较低，可以出现腰酸背疼等不舒服的情况。另外像一些妇科炎症，平时可能抵抗力好的时候没有发作出来，月经期抵抗力一旦下降的时候，就有可能发作出来，像盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等炎症，可以在月经期出现腰酸背疼等一系列的症状。在月经期出现腰酸背疼，如果症状不严重，需要注意休息，避免劳累、熬夜，避免久坐和久站，可以热敷腰部，饮食方面要清淡、温和，避免刺激性食物的摄入，禁止性生活。如果症状相对比较严重，通过调理没有得到明显的改善，需要考虑去医院进行腹部B超检查，观察盆腔里面是不是有炎症的情况存在，如果有炎症，需要及时进行消炎治疗。在月经期进行消炎治疗，相对效果可能还更好，而且不会影响正常的月经，可以考虑放心的进行对症治疗。
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/09/15收听(86094)
腰酸痛诱因和引起的原因非常多，比如长期的姿势劳损、腰椎间盘突出压迫神经、局部的小关节功能紊乱、... 郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/06/07播放(96318)
腰酸痛诱因和引起的原因非常多，比如长期的姿势劳损、腰椎间盘突出压迫神经、局部的小关节功能紊乱、...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/07播放(96318)
"腰酸痛可以通过适当的按摩及休息缓解。如果患者出现腰部酸痛的症状，可以在发病初期减少体力劳动，选择卧床休息的方式缓解，需注意尽量睡硬板床，也可以通过热敷的方式缓解，可以选择用热毛巾或者热水袋对酸痛的部位进行热敷，需要注意的是温度不要太高，避免烫伤。如果腰部酸痛影响日常的蹲起动作，可以佩戴护腰的钢板，帮助腰部分担支撑力，平时可以适当做腰部的回转运动，但是用力不要过猛。如果得不到缓解，建议到医院检查，因为腰椎间盘突出、腰椎炎症都会导致酸痛，需要进行对症治疗。"
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/02收听(24608)
"在临床上，经常会发生病人腰酸痛的现象，出现这种现象后，其原因主要是由于病人的腰部有慢性的劳累、劳损等原因，而导致腰部肌肉出现损伤，产生这种现象。在临床上出现这种现象后，在具体治疗上首先要嘱咐病人卧床休息，硬板床平卧，腰部避免劳累、劳损、外伤等不利因素，注意保暖。在局部可以进行理疗仪烤电，或者给予具有活血化瘀功效的膏药，比如可以外敷金黄膏。还可以应用传统的中医手法进行按摩，可以改善腰部的血液循环，松解痉挛的肌肉，可以有效缓解酸痛症状。另外，还可以嘱咐病人口服活血类的药物，比如可以口服跌打丸、骨伤灵等；也可以有效缓解酸痛症状，促进损伤的肌肉软组织尽快恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/06收听(11642)
"腰酸痛的处理方法是：一、明确病因后进行对因治疗，需完善腰椎正侧位X线、腰椎间盘CT及腰椎MRI检查，完善泌尿系彩超，除外泌尿系疾病合并妊娠的妇女需就诊妇产科，考虑是孕期合并症。二、针对骨科腰酸痛疾病的保守治疗，口服布洛芬、艾瑞昔布等非甾体类抗炎药进行抗炎镇痛，口服活血化瘀、通经活络的中成药，如腰痹通胶囊、附桂骨痛胶囊缓解症状，辅助治疗。局部贴敷膏药如氟比洛芬凝胶贴膏，局部热敷，可前往正规医院行烤电、针灸、按摩、牵引等物理治疗。注意休息，避免过度负重、劳累，夜间入眠时注意保暖，平时适度功能锻炼。三、手术治疗，保守治疗效果不佳、症状反复的，严重影响生活质量的患者可进行手术治疗。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/24收听(87586)
"出现腰酸痛的原因是由于在月经的时候盆腔充血，以及前列腺素的作用所导致的，有的患者还会出现下腹及腰骶部的不适或者是子宫收缩痛，并且有的女性可能在一来月经的时候就会出现拉肚子的表现，这都是属于月经期的正常现象，在月经期会出现胃肠道紊乱的症状，所以这些都是正常的，不需要过于担心。如果在月经结束之后腰酸痛症状仍然存在，就属于异常表现，需要寻找原因，是不是月经所引起的，要寻找其他引起症状的原因，然后进行对症的治疗。"
2023/02/03收听(31518)
"月经腰酸疼是怎么回事。正常情况下，绝大多数妇女来月经，会表现为肚子疼的情况。肚子疼，考虑痛经，也有人会表现为腰酸疼。中医考虑有肾虚，会出现腰酸疼。有的患者是因为本身就有肾病，经期的时候会出现腰酸疼。得看是经常的还是偶尔的腰酸痛。经常的可能考虑肾虚，会出现腰酸疼。要是偶尔的，得看腰酸疼的同时，有没有尿频、尿急、尿痛的情况，有没有合并尿路感染。如果要是有尿路感染的情况，一定对症治疗。在排除了这些情况，有的人会有腰肌劳损，也会出现腰酸疼的情况。所以，月经期腰酸疼，一定到医院去做相应检查。如果要是肾虚引起，可以吃儿六味地黄丸、金匮肾气丸，来对症调理。如果要是腰肌劳损引起，最好能到康复科做按摩和理疗来治疗。如果要是肾炎引起的腰酸疼，必须消炎对症治疗。所以，月经期腰酸疼，得看是什么原因引起，然后再对症治疗。"
张秀荣│安图县中医医院
2023/09/09收听(42956)
来月经的时候盆腔充血，所以有的女性会觉得腰腹部有酸痛、下坠的感觉。月经期前列腺素的释放也会导致出现疼痛，特别是子宫后位的女性可能腰部酸痛的症状会更明显，这是一种生理性的现象。有一些女性合并了慢性的盆腔炎症，或者是子宫内膜异位症、子宫腺肌症等等，还有带了宫内节育器的女性，都可能会出现月经期腰部酸痛的表现。也有的女性腰部酸痛是因为腰部本身的问题，比如腰肌劳损，在月经期盆腔充血，腰部酸痛的症状可能会更加明显。还有的女性肾虚、宫寒，或者是在经期的过度劳累也会出现腰部酸痛的症状，月经期要注意休息和保暖。
崔颖│北京医院
2023/12/31收听(39834)
"女性在来月经期间，存在腰部的酸痛现象。出现这种情况，主要是因为女性在月经期间，有轻度的盆腔充血引起的。此外，在来月经期间，女性体内的激素水平发生变化，可以引起女性体内水钠潴留，水分排不出来，也可以诱发腰部的酸痛现象。有的女性子宫比较敏感，在来月经时可以出现轻微的子宫收缩，牵扯周围的韧带，也可以反射性地诱发腰部酸痛现象。出现这种情况的时候，女性首先在来月经期间要注意休息，避免劳累，也可以做腰部的局部按摩或者是热敷来缓解症状。"
申利文│天脊医院
2023/03/30收听(41730)
"月经腰酸痛，常见的原因就是痛经，这个时候女性一定要注意保暖，可以服用元胡止痛滴丸、美洛昔康分散片；还可以采取中医理疗的方式，用中药热敷小肚子；还可以选择红外线、微波以及中药的熨烫；还有中药封包，都是对痛经效果不错的。必要的时候，还可以肌肉注射止疼的针剂，比如罗通定注射液，随时复诊。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/11/27收听(76486)
"月经过后腰酸痛也是痛经的一种症状，痛经通常是指行经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重的会影响生活质量。痛经分为原发性和继发性，90%为原发性痛经，指的是生殖器官没有器质性病变的。它的主要发病原因与月经期子宫内膜前列腺素的含量增高有关。增高的前列腺素是导致痛经的主要原因，引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血乏氧，而出现痛经。另外还有月经期间血管加压素，内源性缩宫素，即β-内啡肽等物质的增加，也会导致痛经。在治疗上，首先需要消除紧张和顾虑，保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼。当疼痛不能忍受时，可以辅助药物治疗。常用的有前列腺素抑制剂，也就是我们常用的布洛芬，可以在月经来潮时服用，服药2-3天，效果可达80%以上。还可以口服避孕药。通过抑制排卵、抑制前列腺素的产生，缓解痛经症状。"
李青│沈阳市红十字会医院
2023/10/07收听(60144)
"如果腰酸痛、直不起腰，可以进行以下的处理：第一、尽量休息，避免腰部劳累，避免久坐，避免腰部着凉；第二、可以进行局部的物理治疗，可以进行微波理疗或者是远红外线的理疗，对于缓解局部的酸痛有很好的帮助作用；第三、口服药物治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，同时可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊。还可以用外用的药物，比如通络祛痛膏或者是扶他林软膏进行外用，也有很好的作用；第四、可以进行局部的针灸、按摩等中医的理疗，也有很好的作用；第五、要查明病因，针对病因进行病因治疗。"
常克武│七台河市人民医院
2023/02/02收听(65314)
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