华中科技大学同济医学院附属协和医院
血管外科
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盘腿打坐不能治疗静脉曲张，因为静脉曲张形成的原因是静脉内高压，静脉瓣膜破坏静脉壁，盘腿打坐起不到治疗作用，可通过以下方法治疗：
1、早期可以穿弹力袜，不要长时间站立或者坐立，还可以抬高下肢，缓解静脉曲张的进展，但无法治愈静脉曲张；
2、必要时可以通过注射泡沫硬化剂，进而治疗静脉曲张；
3、晚期的静脉曲张需要进行手术治疗，以免出现严重的并发症，手术包括传统的手术方法和微创手术，微创手术具有切口小、创伤少、恢复快、出血少的优点。
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不建议股骨头坏死患者盘腿打坐，股骨头坏死... 陈增淦│复旦大学附属中山医院 2023/10/26播放(39984)
不建议股骨头坏死患者盘腿打坐，股骨头坏死...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/10/26播放(39984)
打坐对腰椎间盘突出症有益，但只通过打坐预防或治疗腰椎间盘突出症是不正确的观念，且长时间打坐对腰... 纪泉│北京医院 2023/10/11播放(28998)
打坐对腰椎间盘突出症有益，但只通过打坐预防或治疗腰椎间盘突出症是不正确的观念，且长时间打坐对腰...
纪泉│北京医院
2023/10/11播放(28998)
一般不建议腰椎间盘突出患者进行打坐运动或锻炼，引起腰椎间盘突出的诱因之一是久坐。如果患者本来有... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/08/11播放(72554)
一般不建议腰椎间盘突出患者进行打坐运动或锻炼，引起腰椎间盘突出的诱因之一是久坐。如果患者本来有...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/11播放(72554)
生命在于运动，日出而作，日落而息是生命的基本规律。阳气主升发，人要顺应自然，也要升发，所以白天就得工作，劳动劳累一天，阳气、阴津损耗到了一定限度，就要停止下来补充。睡眠的本质就是在补肾精，睡眠的时候人体阳气入阴，把血液中的精华转化为肾精储存起来，这是直接转化，效率很高，所以一夜休息后，人又精神倍增。打坐属于“小睡眠”，有一定补肾作用，所以良好的打坐会增加体力。打坐时候处在放松阶段，气血更容易流通，对化解淤血效率更好。
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/14收听(36418)
每天打坐的好处有以下几点：1、可以矫正背部姿势，缓解脊椎压力，对于调节脊柱畸形有一定的益处。2、打坐只要坚持下去，可以调节身心，特别是减缓压力的效果很好。对于工作、生活等造成的精神压力，都可以通过打坐进行缓解，打坐之后使人体精力更加充沛，做事情更有精力，注意力更集中。3、打坐可以帮助人体调整气血，提高抗病能力，特别是每天打坐时间控制在半个小时到一个小时之间，可以增加人体免疫力，对于抵抗病毒、细菌有一定的益处。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/30收听(57882)
有些患者发现自己不能盘腿，出现这种情况的原因主要有如下几个：1、可能是由于髋关节活动度过小所导致的，往往见于患者长时间不锻炼、不活动，或者没有做过涉及到髋部的拉伸锻炼，此时会导致髋关节周围关节囊、肌肉、肌腱过于紧张，继而使髋部活动度非常小，不能做盘腿这样涉及到髋部的大范围活动。2、有可能是由于髋部骨性畸形所导致的，比如患者有先天性髋关节脱位或者股骨颈先天性前倾角比较小，有可能造成患者不能做盘腿动作。3、可能是由于患者存在下肢其他关节的病变所导致的，比如患者存在膝关节的骨性关节炎或者膝关节内部软骨、半月板、韧带损伤，都会造成盘腿困难以及疼痛。
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/26收听(27350)
"有的患者不能盘腿，具体原因有膝关节疾病、髋关节疾病等，具体如下：一、膝关节疾病：患者患有膝关节疾病，如膝关节骨性关节炎、半月板损伤，病人在屈膝和膝关节旋转时会有明显受限，并伴有剧烈疼痛，因此不能盘腿。拍摄X光片和核磁共振可以发现关节间隙狭窄、关节软骨退变，甚至伴有半月板损伤。二、髋关节疾病：病人患有髋关节疾病，如髋关节骨性关节炎、股骨头缺血性坏死、局部髋臼骨折等，均可以造成患者不能盘腿，病人会有髋关节疼痛、活动受限。拍摄X光片和核磁共振可以发现骨折、髋臼盂唇撕裂、股骨头缺血性坏死等。因此，以上病人不能进行盘腿动作，盘腿会加重病情，不利于病情的恢复。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/28收听(51020)
"孕妇怀孕后应该避免久坐或者长时间站立，应该适当地多变换姿势，以避免血液循环减慢影响胎儿的发育。盘腿坐位是一种较常用的坐位姿势，只要自己感觉舒服，怀孕后也可以采取这种姿势。但不建议长时间或者经常采取这种坐姿，因为这种坐姿可导致腹压增加，胎儿受到挤压容易产生流产，也可能会影响胎儿的正常发育。正确的方式是怀孕期间应该适当的多卧床，间断的行走活动，避免久坐，以减轻腹腔及盆腔的压力，改善盆腔的血液循环，有利于胎儿的正常生长发育。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/16收听(15998)
孕晚期保证没有腹痛、出血及任何不适情况下可以盘腿坐。但盘腿坐前提为以女性舒适为第一要素。如果盘... 程娇影│中日友好医院 2023/02/15播放(99378)
孕晚期保证没有腹痛、出血及任何不适情况下可以盘腿坐。但盘腿坐前提为以女性舒适为第一要素。如果盘...
程娇影│中日友好医院
2023/02/15播放(99378)
"打坐属于长时间久坐的范畴，人体脊柱在坐位时承受的压力比卧位、立位要大。长时间久坐对腰椎还没有好处，容易导致慢性的腰肌劳损，引起腰椎负重持续性增大，也是腰椎椎间盘突出的诱发因素之一。有慢性腰痛的患者不要长时间的弯腰久坐劳累，注意保暖，建议睡硬板床。可以做腰背肌锻炼，比如可以做小飞燕锻炼、五点支撑练习等。有长时间反复腰痛症状的需要医院骨科就诊，可以行腰椎正侧位片、腰椎CT或者腰椎核磁共振检查。"
赵巍│哈尔滨市第一医院
2023/01/05收听(16032)
打坐脚麻的常见原因如下：1、生理性原因：通常为打坐后出现血液循环障碍，导致神经失... 彭华│上海长征医院 2023/04/02播放(62242)
打坐脚麻的常见原因如下：
1、生理性原因：通常为打坐后出现血液循环障碍，导致神经失...
彭华│上海长征医院
2023/04/02播放(62242)
"孕妇坐着盘腿是可以的，但是如果到了孕晚期、中晚期、尤其是晚期，腿脚不方便，再加上腹部越来越膨大，肚子越来越大，盘腿坐是坐不住的。但是，要是平时生活中经常就喜欢盘腿坐，那是有点功夫，但是一般情况下盘腿坐到中晚期就坐不住了，这是一个，另一个好多孕妇孕期做瑜伽，很多孕妇瑜伽可能是盘腿坐着的，为什么不太愿意让站着做，毕竟孕妇还是要小心，可能坐着的动作比较多。而孕妇是可以盘腿坐的，但是盘腿坐的时间太长，时间太长了一个是腿受不了，另一个血流也不好，所以孕妇的姿势尽量自己以舒适为准，千万别强迫自己做不舒服的动作。总之，坐立行走的姿势要舒服、自然，另外要端正，千万别太跟自己过不去，可以盘腿坐。"
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/19收听(21162)
"平躺盘腿的最大好处就是可以有效牵拉内收肌腱，对内收肌挛缩或者内收肌较为紧张的患者，通过盘腿的方法可以得到较好的拉伸，可以将紧张的内收肌牵拉变得比较松弛。特别是髋关节骨关节炎的患者，需要接受全髋关节置换术，这个时候就要进行内收肌的牵拉，因为接受全髋关节置换的时候，需要将髋关节外展。如果内收肌较为紧张，就会影响手术进程，同时如果术后内收肌较为紧张，非常容易引起假体的脱位，所以平躺盘腿也是对术前准备的一种较好的锻炼方式。"
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/26收听(84862)
静脉曲张能治疗，如果得了静脉曲张，首先到医院请血管外科医生进行判断。有些很轻的静脉曲张，只需要... 郭建明│首都医科大学宣武医院 2023/02/16播放(54722)
静脉曲张能治疗，如果得了静脉曲张，首先到医院请血管外科医生进行判断。有些很轻的静脉曲张，只需要...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2023/02/16播放(54722)
"静脉曲张是一种常见的浅静脉疾病，常发生在下肢，可累及单侧也可累及双侧。临床上，一般只有下肢的静脉曲张才有病理意义，需要进行正规的治疗和处理。静脉曲张的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗分为压力治疗、运动治疗和药物治疗。压力治疗是通过压力袜或弹力绷带，或者是间歇性的压力治疗仪等。通过梯度的压力，能够帮助促进小腿的静脉回流，来延缓静脉曲张的进展。药物治疗是通过一些促进静脉回流的药物，来改善血管通透性，降低血液外渗，从而达到治疗的目的。运动治疗也是通过一些运动，来增加小腿的肌肉，从而间接的增加小腿的肌肉泵功能，也能够缓解静脉曲张。手术治疗适用于比较严重的静脉曲张，甚至合并一些皮肤营养性障碍、出血或血栓性静脉炎等并发症的患者，手术治疗是根治静脉曲张的唯一有效的治疗手段。"
沈世凯│辽宁省人民医院
2023/06/07收听(82086)
静脉曲张一旦诊断需要治疗，只是疾病的进展往往有一段时间，可能不需要非常迫切地治疗和急诊治疗。需... 邓宏平│武汉大学人民医院 2023/04/10播放(39186)
静脉曲张一旦诊断需要治疗，只是疾病的进展往往有一段时间，可能不需要非常迫切地治疗和急诊治疗。需...
邓宏平│武汉大学人民医院
2023/04/10播放(39186)
孕妇可以盘腿坐，平时正常生活、活动、运动，对于孕妇都比较安全。部分孕妇在孕前可能习惯盘腿坐，怀... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/01/25播放(80626)
孕妇可以盘腿坐，平时正常生活、活动、运动，对于孕妇都比较安全。部分孕妇在孕前可能习惯盘腿坐，怀...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/25播放(80626)
打坐不能治疗腰椎间盘突出症，因为腰椎间盘突出症发生的原因是由于久坐造成的，久坐以后会导致椎体挤压椎间盘，使纤维环破裂，髓核突出。如果发生了椎间盘突出以后再次打坐，则会导致突出物突出的更大，对神经的压迫更重，腰腿疼痛、麻木的症状更难恢复，所以打坐不能治疗腰椎间盘突出症。现在也有专门研究坐位状态下椎间盘内压力的试验，发现在坐位尤其是打坐的时候，椎间盘内的压力是平卧位的2-3倍，这么大的压力容易使髓核突出，加重症状，因此腰椎间盘突出的病人不能采用打坐的方法进行治疗。
郭会卿│河南省中医院
2023/04/10收听(78350)
静脉曲张的病因不同，治疗方法也不同。静脉曲张的治疗方法包括：1、药物治疗：应用改... 韩颐│北京市宣武中医医院 2023/02/23播放(68810)
静脉曲张的病因不同，治疗方法也不同。静脉曲张的治疗方法包括：
1、药物治疗：应用改...
韩颐│北京市宣武中医医院
2023/02/23播放(68810)
"严重的静脉曲张应该限期手术治疗。严重的静脉曲张治疗是静脉曲张出现并发症，出现皮肤湿疹、瘙痒、出血和皮肤的溃疡、静脉曲张内形成血栓，对于这些症状，需要进行手术治疗，因为保守治疗很难减轻静脉曲张引起的这些并发症。如果出现静脉血栓或者皮肤破溃，需要针对性的进行治疗。如果皮肤破溃在消炎后，炎症得到控制，可以进行手术治疗。血栓要经过抗凝治疗才能够延缓静脉血栓的进展，避免发生深静脉血栓。"
叶奎│天津市第四中心医院
2023/06/09收听(41212)
上海第九人民医院 王瑞华
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北京东直门医院 屈双擎
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