小孩可以吃VC咀嚼片吗

2023-06-02 01:51播放 :

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儿童出现维生素C缺乏,可以短时间少量服用维生素C咀嚼片,不能大量食用,且不具有抗病毒、抗感冒作用。同时维生素C是人体代谢所必需的维生素,无法通过人体合成,需要从食物或外界摄取。

儿童需要均衡饮食来摄取充足营养,多进食含有丰富维生素C的新鲜水果和蔬菜,不能依靠口服维生素C咀嚼片摄取。长期、大量食用时,维生素C经过肾脏代谢会损害肾脏,甚至出现肾结石等。

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