痛风能吃番茄炒蛋吗

2023-05-04 14:24播放 :

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番茄炒蛋即西红柿炒鸡蛋,痛风患者可以适当地吃,在急性发作期要适当地少吃,急性发作期基本上提倡吃得比较素比较合适,如果炒鸡蛋有的地方素菜荤做,甚至放点荤油进去,则不太适合,急性发作期建议尽量吃素比较好。

在慢性缓解期吃西红柿炒鸡蛋应该没有大问题,唯一要提示的是健康的饮食也需要荤素搭配,适当吃各种各样的食物才比较好,要吃一些健康的蛋白质类、健康的脂肪,也包括健康的碳水化合物,碳水化合物应该吃富含纤维素、以支链淀粉为主的食物,即很多粗粮。

健康的脂肪酸不是动物油脂,动物油脂是不健康的脂肪。蛋白质也提倡吃植物类的蛋白,或者吃不是红肉类的蛋白,即白肉,如鸡、鸭、鹅的蛋白质,对痛风患者都有好处,所以要均衡食用,对痛风较有好处。

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