治疗密集恐惧症，目前最推荐暴露疗法。暴露疗法，即某人对某种事情的恐惧，其实来源于事情的想象，并不是对事物本身恐惧。如密集、恐高，恐某种动物、事物、血，其实是因为对事情的想象才会恐惧。
以恐高症为例，因为站高处，担心失足跌落才会恐惧，不仅因为高这件事情，而是因为后续的想象感到恐惧。只要把想象过程推翻，就会得到好转。
还是以恐高为例，害怕去高处，可由专业人员陪同，到不会恐惧的高度尝试、体会。恐惧跌落但没有跌落，恐惧会越来越深，越来越明显，然后逐渐消退，经过若干次刺激，恐惧会越来越弱，直到消失。
治疗密集恐惧初期，选择会引起不适的图像或场景尝试，但不要特别刺激，初期可能强度比较低，在专人陪伴下去体会场景，体会焦虑发生、发展逐渐到高峰，进而逐渐消退。经过多次实践之后，恐惧就会减弱，甚至消失，即为暴露疗法。
