湖南省人民医院
骨科
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如果发现腿抽筋，可应用康复、理疗、针灸等物理方式缓解腿抽筋。腿抽筋常见于以下因素导致，具体处理方式有所不同：
1、生理原因：如长期缺钙，青少年和中老年缺钙，容易发生夜间腿抽筋，要积极补钙；
2、病理原因：可能是因为腰椎间盘突出、腰椎管狭窄导致腿抽筋，可应用消炎镇痛药物，如西乐葆，可以缓解无菌性炎症，还可以用抗水肿药物，如迈之灵，还选择祛血、祛瘀的脉络舒通丸，可以缓解局部的腿抽筋。除此之外，神经营养药物，如弥可保片、维生素B₁₂等，可以使受压部位的神经得到恢复。
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"腿抽筋可以在医生的指导下口服一些钙片来缓解症状，除了钙片之外，也可以口服一些活血化瘀的药物来辅助治疗。临床上有很多原因都会导致抽筋。抽筋一般是指患者的肌肉或者肌腱痉挛所引起的一种疾病，在临床上受凉、寒冷以及运动过度和缺钙这4种原因都可以导致抽筋。正在发育期的青少年和中老年患者因为缺钙会导致抽筋，只要通过补钙症状就会缓解。受凉和寒冷以及劳累过度的患者因为抽筋有诱因导致，只要积极的避免诱因症状就可以缓解，无需服用药物来治疗。"
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/02/23收听(57158)
"脚抽筋的处理方法，一般分为两部分：一、急性期的处理；二、治本的处理。在急性期抽筋发生的处理，患者应该即刻的休息，对抽筋的部位轻轻地按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻的拉长。治本的处理，若抽筋的时间很长，则可用热敷或者冷敷的办法来减轻疼痛，或者局部喷洒，或者擦松筋止痛的药水或者药膏。万一再次发生抽筋，则需要考虑是不是肌肉过度紧张或者是脱水而引起的，则需要补充水分和电解质。"
王锦涛│郸城县中心医院
2023/08/18收听(77504)
"腿部的抽筋排除是不是因为缺钙引起的，缺钙的人群主要见于中老年、绝经的妇女以及快速发育的青少年。这类的人群因为缺钙会导致腿频繁的抽筋，这类人群主要是以补充钙质为主，多摄入含钙的食物。另外药物的选择可以选择钙尔奇，钙尔奇对缺钙效果还是比较不错的。还可见于一部分经常性的体育锻炼的人群，因为活动过大，运动强度过强会导致腿部肌肉的痉挛，引起腿部频繁的抽筋。针对这种腿部的抽筋，首先是控制运动量，其次如果腿部的抽筋可以用芍药和甘草做茶饮，在中药里面叫芍药甘草汤，针对腿部的抽筋缓解特别快。"
李磊│泰安市中医院
2023/10/08收听(23160)
腿抽筋根据病因进行对症治疗，常见于以下几种情况：1、过度的疲劳、受凉：肌肉出现了... 张道俭│北京大学第一医院 2023/04/01播放(62010)
腿抽筋根据病因进行对症治疗，常见于以下几种情况：
1、过度的疲劳、受凉：肌肉出现了...
张道俭│北京大学第一医院
2023/04/01播放(62010)
如果病人出现腿抽筋的现象。用药方面首先是外敷药，可以给病人外敷具有活血化瘀、通络止痛作用的金黄膏，还可以给予外敷具有镇痛作用的扶他林剂软膏。还可以进行中药熏洗，都可以有效的缓解腿抽筋的现象。口服药方面，可以嘱咐病人口服跌打类的药物或者是活血类药物。比如可以口服跌打丸、骨伤灵等。如果是中老年人出现腿抽筋，除上述用药以外，还应该嘱咐病人口服钙剂。具体的钙剂，因为种类比较多，应该在医生指导下进行选用。另外除在用药方面以外，还要嘱咐病人进行适当的锻炼，可以有效的治愈这种现象。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/11收听(92698)
"腿抽筋的患者可以先选择口服钙片，因为缺钙的患者是会导致腿抽筋的。这种情况一般多见于中老年患者以及青少年，这两类患者在临床上因为缺钙就会导致腿抽筋。现在市面上的补钙药物非常多，建议患者可以选择到正规的医院里面去购买，然后在医生的指导下服用，症状就会缓解。除此之外，因为受凉、劳累也会导致腿部的抽筋，比如患者的下肢保暖不当就会导致腿抽筋。在剧烈运动之后或者剧烈运动之前没有做热身运动也会导致腿抽筋，这种情况可以口服活血化瘀的药物对症治疗。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/17收听(52492)
腿抽筋在临床上可以口服钙剂，因为腿抽筋实际上是由于肌肉痉挛所导致的，这种情况如果发生在正在生长发育的青少年或者老年人身上，一般考虑是由于缺钙所导致的，这种情况通过补充钙含量比较高的食物以及药物症状就会缓解，比如花生酱或芝麻酱，牛奶，然后口服一些钙片，症状就会缓解。腿抽筋在临床上也是由于寒冷和受凉所导致的，过度劳累也会导致腿抽筋，建议避免受凉，多做热敷以及按摩，症状就会得到缓解，不会持续太长时间，平时注意保暖，避免劳累就可以，也可以口服一些活血化瘀的药物来治疗，能够取得良好的效果。
2023/04/19收听(16240)
老年人腿抽筋，可以吃如下几种药物：1、抗骨质疏松的药物，比如迪巧和阿伦磷酸钠，迪巧主要是补充人体所必需的钙质以及活性维生素D，通过这种方式能够减少抽筋并且抗骨质疏松。阿伦磷酸钠是一类非常常见的、作用比较广泛的抗骨质疏松药物。2、消炎、消肿、止痛的药物，常用的有尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等，该类药物适合于在抽筋缓解之后仍然有局部肿痛的情况。3、具有缓解肌肉痉挛的药物，比如妙纳，妙纳也称盐酸乙哌立松，主要的作用就是缓解人体的肌肉痉挛。4、患者还可以喝生姜煮成的水，或者去正规的中医院，请中医师对患者辨证论治，然后开中药汤剂口服。针对这种情况，中医当中有很多比较有效的方剂，比如芍药甘草汤等等。
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/22收听(72758)
腿部出现抽筋的症状，只是短时间暂时导致肌肉功能紊乱，经过相应的按摩以及热敷，短时间内就可以恢复。如果出现腿抽筋非常厉害，频繁发作或者产生剧烈的疼痛以及功能障碍，常常会出现局部的基础疾病，比如局部的血液循环明显受到影响、神经功能出现问题以及肌肉本身出现异常，如果能够明确诊断，建议明确诊断以后采取相应的治疗。也可以采取支持对症进行治疗，口服非甾体类的抗炎镇痛药，比如双氯芬酸、芬必得，选择一种吃就可以，也可以口服氯唑沙宗片，放松局部的肌肉，促进肌肉功能的恢复。如果是由于缺钙导致的腿抽筋，可以相应的补充钙剂，包括液体钙以及片剂、胶囊。日常要坚持室外体育锻炼，保证日晒时间。如果是由于其他原发疾病造成的，比如由椎间盘突出压迫下肢的神经，肌肉本身出现肿物或者肌肉功能紊乱，要针对原发疾病进行相应的治疗。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29收听(59858)
"老年人腿部出现抽筋，可以吃以下几类药物：第一、钙剂：如葡萄糖酸钙、氯化钙、硫酸钙，均可以促进钙质沉积、吸收，缓解低钙血症引起的腿部抽筋症状，还可以改善骨质疏松。第二、维生素D：老年患者需要补充维生素D，如维生素D3，最好是活化的维生素D3，如骨化三醇，可以促进钙质吸收、加快骨质沉积，对骨质疏松的治疗有很大好处。老年患者皮肤合成维生素D的机会比较少，即使适量晒阳光，作用也有限，故需额外补充骨化三醇等药物，从而缓解症状。老年人出现腿部抽筋，一定要早期诊断、早期处理，才可以使临床症状得到快速缓解。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/13收听(65846)
中年人出现的腿部抽筋见于腿部的肌肉、筋膜劳损、痉挛，并且中年以后身体机能逐渐开始消退，容易导致钙质补充减弱及骨质部位钙质异常的流失，从而引起缺钙、腿抽筋的情况。所以中年人出现腿抽筋以后可以适当口服钙片和维生素D促进钙质的吸收，还可以适当应用活血化瘀药物，比如活血祛瘀胶囊、龙血竭胶囊、云南白药胶囊类的活血化瘀药物减轻腿部肌肉痉挛、水肿的状态。从而对于中年人腿部抽筋症状的恢复有很好的帮助作用。
王富│济南市中西医结合医院
2023/06/24收听(56400)
"腿抽筋不能盲目吃药，首先腿抽筋如果是缺钙引起的，需要补充钙、维生素D并适当晒太阳。如果腿抽筋不是缺钙引起的，是局部血液循环差引起的肌肉痉挛，可以口服中药活血化瘀。若腿抽筋是由血管病变导致血运障碍引起，需要口服活血药改善血液循环情况，配合口服营养神经的药物。如果是腰椎间盘突出压迫神经引起的腿抽筋，前期保守治疗可以口服非甾体类抗炎药和舒筋活血药，以及强腰壮肾的中成药还可以贴消炎的膏药缓解疼痛症状，对于风湿、类风湿引起的腿抽筋也可以口服非甾体抗炎药。"
2023/02/11收听(28826)
"女性出现腿抽筋的情况，多是由于白天运动量过大，或由于夜晚腿部受凉，或由于腿部新陈代谢，乳酸大量堆积在腿部内，无法进行有氧呼吸，所以就会导致出现腿部抽筋的情况发生。女性出现腿部抽筋，还可能是由于缺钙或是由于缺钾，或由于贫血等原因导致女性出现抽筋的情况发生。女性出现腿部抽筋后，可以口服碳酸钙、钙尔奇，因为这种钙片里含有维生素D3，对钙质的吸收比较充分。另外，日常生活中应多吃含钙高的食物，如牛奶、酸奶、瘦肉、鸡蛋、虾皮、骨头。"
邓志勇│邹平市中医院
2023/02/07收听(29360)
"腿抽筋的本质是下肢的某些肌肉出现了持续性的痉挛，产生这种情况的原因常见的有如下几个：1、是由于受凉所导致的，这种情况往往见于患者在运动的过程中下肢衣着不足，比如有穿短裤的情况。另外在寒冷的天气下，做涉及到下肢的运动也会出现这种情况。2、可能是由于过度疲劳所导致的。如果患者做了涉及到下肢的过度运动，可能会引起下肢肌肉由于过度疲劳而产生的痉挛。3、可能是由于电解质紊乱所导致的，比如患者在大量出汗或者呕吐、腹泻之后做运动，就可能会出现下肢肌肉痉挛的情况。针对腿抽筋可以口服如下几种药物：1、可以口服非甾体药物比如尼美舒利以消炎止痛。2、可以口服缓解肌肉痉挛的药物，如妙纳类的。3、可以喝生姜煮成的汤，这种中药的偏方疗法对下肢的肌肉抽搐有非常好的治疗效果。4、患者还可以口服中药汤剂，但是此类汤剂需要去正规的中医院请医生对患者进行辨证论治，然后才能开具。"
2023/12/24收听(16624)
糖尿病患者如果出现腿抽筋，特别是夜间腿抽筋比较明显引发严重疼痛，导致患者夜间睡眠比较差，以上症状往往提示患者可能缺钙，尤其对于女性绝经以后的患者此种现象会更加明显，主要通过补钙进行治疗。患者可以通过口服各种钙剂或者联合活性的维生素D治疗，可以使体内的血钙水平得到明显改善，从而缓解腿部抽筋的情况。除此之外，糖尿病患者应该多晒太阳，平时多饮用骨头汤或者喝牛奶，对补钙均有一定好处。
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/26收听(18136)
老是腿抽筋的原因，有如下几种：1、年龄，腿抽筋经常出现于老年人群当中，由于老年人肌肉的力量，有所减退，代谢功能比较慢，腿部肌肉中，所积聚的酸性物质，不能够得到充分的代谢，就会使腿出现抽筋的症状。2、寒冷，当腿部在受到寒风的侵袭后，肌肉部位会发生剧烈的收缩，或者血管痉挛，导致抽筋。3、缺钙，有很多孕妇或者儿童，对于钙元素的需求量比较高，如果不能够及时的补充钙元素，就有可能导致抽筋，正在发育期的儿童以及怀孕的女性，在平时应当多食用含有钙元素的食物。4、出汗过多，有很多人在夏天或者运动时，会出很多汗，身体内的电解质，会通过汗液排出，从而导致身体内缺酶和缺钙，引发腿抽筋。
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/06收听(11738)
"为什么总是腿抽筋？腿抽筋尤其见于小腿腓肠肌，也就是小腿肚子的地方。如果近期总是抽筋，需要考虑以下因素：第一、骨质疏松、低钙引发的腿抽筋，多见于老年人，既往有骨质疏松病史，一般多在夜间睡觉的时候突然疼醒，不能睡觉，并出现小腿肚，也就是腓肠肌的位置持续的痉挛疼痛，需要尽量踩地并伸直以后才能部分缓解。如果近期短时间内总是出现此类现象，则表明体内缺钙已经比较明显。除了在食物上多吃含钙食物以外，还应额外予以钙片以及维生素D的治疗，平时生活中注意尽量多参加户外活动，进行阳光照射以补充体内的维生素D。第二、比较常见的腿抽筋的原因就是神经因素，常见的是腰椎退变性疾病，如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，由于此类疾病压迫到下肢神经、坐骨神经，导致支配小腿的神经受压，产生神经肌肉症状。除疼痛麻木以外，有时也会伴有腿部肌肉的痉挛，压迫严重者甚至还会造成持续性的痉挛。出现此类情况，则应立即卧床休息，并给予药物理疗、康复治疗，如不能缓解并持续加重，则有时需要手术治疗。第三、也是最常见的因素，就是血管源性的因素，见于动脉性疾病，如脉管炎，一般多见于抽烟的人或者血脂高的人，导致动脉粥样硬化性、节段性动脉闭塞，还见于静脉回流障碍的疾病，比如下肢深静脉的血栓或者深静脉瓣膜功能不全、静脉曲张等，这类都是由于血供不足或者血流瘀滞，使代谢产物不能快速消退而诱发小腿的肌肉酸痛，并出现抽筋的现象。如出现此类现象，则应尽快到血管外科检查并明确诊断。"
李宏│北京大学第一医院
2023/03/10收听(56862)
"能够导致腿部出现肌肉抽筋的现象，原因比较多。最常见的就是因为局部受到外力撞击之后，过大的暴力作用在肌肉以及筋膜等软组织上会使肌肉和筋膜产生强烈的自我保护性收缩，从而发生抽筋的症状。这种类似的抽筋现象也是损伤后最经常出现的。还有一个常见的原因就是局部受到了过度寒冷的刺激或者潮湿等其他环境或者温度的刺激，筋膜、肌膜等软组织间隙当中出现明显的炎症。一旦软组织间隙的炎症物质比较多就会刺激周围的肌肉、筋膜产生痉挛现象也就是所谓的抽筋的现象。如果腿部频繁的出现肌肉抽筋现象，那么应该及时的到医院进行就诊。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/04收听(56946)
"腿抽筋需要就诊骨外科，四肢的病变需要就诊骨科，主要考虑以下几方面：1、生长发育期或者老年人容易出现这种表现，最常见的原因考虑是缺钙导致，补钙治疗就能够恢复。2、神经病变导致的异常放电，引起肌肉频繁收到收缩信号，引起强制性收缩也就是抽筋，比如常见的踝管综合征，胫神经受到卡压就会出现小腿抽筋的情况，需要做肌电图明确原因。3、剧烈活动或者劳累导致的肌肉劳损，肌肉在劳累以后，代偿作用大大降低，轻度的活动或者某一个动作过大，就会诱发强直性收缩，通过休息热敷就能逐渐恢复，疼痛比较明显时可以口服美洛昔康。"
2023/09/10收听(27170)
"腿部抽筋多数是指的小腿抽筋，从医学解剖角度分析，其实是腓肠肌的痉挛，一些因素导致腓肠肌突然出现强直性疼痛性痉挛，可以持续数秒至数分钟。具体包括：1、最常见的导致腿部抽筋的因素就是缺钙，可以做微量元素的检查，明确是否缺钙，缺钙也有可能是缺乏维生素D引起的，因为维生素D可以帮助身体钙的吸收；2、脑出血或者脑梗塞可以导致下肢肌肉的肌张力增加，从而出现腿部抽筋；3、癫痫发作也可以导致腿部抽筋，具体发病机制就是大脑皮层异常放电导致的腓肠肌痉挛；4、寒冷因素，腿部突然或者长期暴露在寒冷的环境下，可以引起局部神经或者血管的收缩，从而出现腿部抽筋现象。"
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/09/02收听(87796)
湖北省中西医结合医院 温暖
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