无缘无故脚腕疼又不肿怎么缓解

2023-03-21 21:06播放 :

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无缘无故脚腕疼痛又不肿,需要依据病因的不同选择不同的缓解方法,主要有以下几种情况:

1、慢性劳损引起:干活过多、运动过度、劳累过度造成踝关节慢性劳损,引发无缘由的突然脚腕疼痛不肿,需要休息减少活动量,局部适当热敷,尽可能缓解疼痛;

2、受凉受寒引起:穿衣过少、吹空调受凉、接触凉水过多,可使脚腕产生疼痛,需保暖、热敷,尽可能使脚腕保暖,以缓解疼痛;

3、脚腕炎症:跟腱炎、腱鞘囊肿、踝关节较大创伤引发的创伤性关节炎等,需及时前往医院就诊。

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