中国中医科学院广安门医院
风湿免疫科
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红枣是生活中非常常见的食品，具有健脾养血的作用。脾虚的人，比如病人面色萎黄、乏力可以进干红枣，还有养血的作用，女性包括生育期的女性，月经过多或者有出血、崩漏的病人也可以吃，术后或者慢性病虚弱的病人都可以吃干红枣。
吃干红枣要注意枣肉和枣皮的作用不一样，枣肉偏重于健脾养血，枣皮有活血的作用。消化道有病变像慢性胃炎的病人、肠道有病变的病人比如溃疡病或者慢性出血的病人，要避免进食枣皮。
枣皮比较粗糙容易损伤肠道的小血管加重出血，或者是有溃疡的可以加重溃疡，食用的时候要注意。
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... 张晓伟│河北省人民医院 2023/02/26播放(52372)
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张晓伟│河北省人民医院
2023/02/26播放(52372)
桂圆干和红枣泡水有着很好的安神补脑的功效，对于一些心血虚所导致的心烦意乱、失眠多梦、心慌气短、睡眠质量比较差的人。如果适当的喝一些桂圆干和红枣泡水，通过其滋补心血的功效而发挥出提高睡眠质量、预防失眠的作用。桂圆干和红枣泡水还有着很好的健脾开胃的功效，对于一些脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良的症状，如果适当喝一些桂圆干和红枣泡水，通过其滋补脾胃的作用而发挥出增进食欲、促进消化的功效。
2023/05/13收听(72792)
红枣甘、温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。红枣药性平和，善于补中益气，可治疗脾胃虚弱引起的肢体倦怠、食欲不振，可与小米或糯米熬粥，如果配伍人参、白术、茯苓效果更好。脾胃为气血生化之源，脾胃虚会导致血虚，就会导致面色萎黄、心慌失眠，可以用红枣跟人参、白术、当归配伍使用。妇女精神抑郁、心神不安而出现悲伤、欲哭、失眠不安，可以用红枣跟小麦、甘草配合使用。本品能健脾胃又能缓和药性，配伍葶苈子可以治疗胸腔积液，红枣跟生姜配伍可提高疗效。
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/17收听(95692)
红枣的功效主要是几个方面，一是健脾益气，第二是养阴安神，第三能够调和药性。展开来... 张厂│北京中医药大学东方医院 2023/09/21播放(99472)
红枣的功效主要是几个方面，一是健脾益气，第二是养阴安神，第三能够调和药性。
展开来...
张厂│北京中医药大学东方医院
2023/09/21播放(99472)
红枣主要的中医食疗功效就是养胃、健脾、益血、滋补、强身等等，从西医营养学的角度来说，红枣当中有重要以及丰富的维生素。所以通常说红枣是天然维生素丸，而维生素当中尤其像维生素C对于抗衰老、保护血管内膜以及抗肿瘤都有明确的功效和作用。另外在红枣当中还有植物化学物，这种植物化学物有抗癌的作用。红枣可以泡水也可以煮，食用方法也非常多，适合于各种人群，尤其是体弱女性，经常的食用红枣对于健康是有很大帮助的。
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/24收听(55526)
"红枣为补养佳品。食疗药膳中常加入红枣，可以补养身体、滋润气血。红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖、果糖、蔗糖等，含有大量的维生素C、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体的免疫功能，增强抗病能力。红枣还可以健脾益胃，每日吃红枣七粒，或者与当参、白灼共用，能起到补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。但是红枣不容易消化，每次吃的不能太多，吃太多有可能导致消化不良，影响到食欲。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/12/25收听(73648)
红枣的功效主要是几个方面，一是健脾益气，第二是养阴安神，第三能够调和药性。展开来讲它的作用，健脾益气方面，比如说我们脾气虚弱出现的纳呆、便溏、乏力这些表现的时候，它可以同党参、白术、茯苓等等一块入药，起到一个健脾益气的作用。第二个方面养阴安神，大枣它能够养阴血，能够起到一定的解除这个脏燥的这个方面的作用，比如说我们治疗脏躁的时候跟甘草、小麦一块用，能够起到安神的作用。第三个方面调和药性，比如说它跟一些药性偏比较剧烈的药物同用，比较有名的方子，比如说十枣汤跟甘遂、大戟、芫花同用，能够调和药性，能够固护脾胃，减少这个药物的毒副反应，所以它主要的几个方面就体现在这儿。
2023/01/15收听(75494)
"红枣黄酒有舒筋活血、美容抗衰老、保护心脏作用，因为黄酒气味苦、甘、辛，饮用黄酒可以活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒，有助于改善循环，促进新陈代谢，并可以补血养颜。其维生素B族含量非常丰富，包括维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E等都非常丰富，长期饮用有利于美容、抗衰老。还富含多种微量元素，比如镁，非常有利于心脏的健康，还有防止血压升高和血栓形成的作用。因此红枣黄酒具有健脾开胃、养心安神、活血通络的作用。"
张英泽│保定市第一中医院
2023/03/23收听(11018)
"红枣煮水可以补脾胃，而且有益气生津、调营卫的功用。大枣是甘而温的性味，而且无毒，大枣入脾胃之经，入脾经的血分可以治疗脾胃的虚弱，比如脾虚，不想吃东西，没有什么食欲，而且出现的便溏，大便不成形，有健脾养胃的作用。大枣对于气血津液的不足，有补益的功用，再有用于心慌、心悸、心惊正中的治疗。大枣还能够治疗更年期的综合征，大枣是润心肺、补五脏、治虚劳的要药。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/28收听(44610)
红枣莲子能够健脾养心、去湿、开胃，适合于脾虚、心虚、气血不足的人食用。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分。所以有健脾益胃、补气养血、安神等作用。莲子性平，味甘涩，入心、脾、肾经，所以有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用。红枣莲子适合于一些脾胃虚寒、心脾两虚，出现头晕、乏力、四肢不温、手足冰凉、腹痛，尤其女性出现血虚、月经量少等情况。
2023/01/19收听(94908)
"红枣皮的功效是养心脾，润燥，滋阴。在临床中，可以和甘草的相搭配，对于气血虚弱的人有很好的补益作用，还可以调和脾胃。红枣皮的作用更多的体现在其自身的营养上，红枣皮具有非常强大的益气补血的作用，它的补血效果比单独吃红枣还要好。一般可以用红枣皮放在汤中或者粥中熬炖，更有利于其营养的消化。红枣皮在临床中不应该多用，因为过多的红枣皮性比较硬，可以伤及脾胃，影响部分消化，还是应该和粥一起炖，更好让其软烂。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/13收听(38246)
红枣鸡汤属于药膳，它的功效可以提高人体的免疫力、补气血、健脾胃。临床上可以通过红枣鸡汤，改善人体的疾病和症状，比如可以改善血细胞的减少，像红细胞、白细胞出现的减少，都可以通过该汤来进行调治。患者出现的免疫力下降，肝脏受到了损伤，都可以通过该汤进行辅助治疗。该汤对于身体虚弱的患者，包括恶性肿瘤，应用放、化疗之后造成的细胞减少，身体虚弱，可以通过该汤来进行调养。该汤也可以针对于老年人进行应用，对于预防和辅助治疗骨质疏松效果很明显。青少年的生长发育，该汤也具有非常明显的食疗作用，可以补充青少年所需要的营养。
2023/07/01收听(91192)
红枣泡水的功效与作用如下：1、安神补脑：红枣泡水入心经，对于一些心烦意乱、失眠多... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(35670)
红枣泡水的功效与作用如下：
1、安神补脑：红枣泡水入心经，对于一些心烦意乱、失眠多...
2023/05/05播放(35670)
"红枣煮出来的水就是红枣的有效成分就融入在红枣水里头，大枣有补中益气、养血安神的作用。有助于治疗脾虚，有健脾的作用，可以治疗不想吃东西，有开胃的作用。同时大枣的水具有治疗乏力，以及大便不成形的作用，同时大枣水有治疗妇人脏躁，也就是治疗更年期综合征的作用。红枣对慢性的肝炎、贫血，以及过敏性紫癜、肝硬化都有比较好的辅助的治疗作用。另外，红枣里面含有环磷酸腺苷，这是人体代谢的必要的成分，吃大枣能够增强肌力、消除疲劳，而且有扩血管、增强心肌收缩的能力。"
2023/09/28收听(14864)
"桑葚干性味甘、微寒，入心、肝、肾经，具有滋阴补血的功效，临床中常用于阴血不足所致的眩晕耳鸣、虚烦失眠、须发早白等症。熬膏以后可以持续服用，对于失眠、头晕、心烦都有效。对于头晕、耳鸣、须发早白，常与何首乌、旱莲草、女贞子等滋阴的药物配伍使用。桑葚干还用于阴虚津少、消渴口干、肠燥便秘，对于阴虚津少者，可与麦冬、石斛、玉竹、天花粉等药物配伍使用，对于肠燥便秘者可于火麻仁、生首乌、枳壳等药物配伍使用。"
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/01/05收听(78922)
"地龙干的功效是清热定惊、通络、平喘、利尿。地龙就是蚯蚓，地龙干在临床中主要是治疗抽搐的症状，比如高热、神昏还有抽搐；以及风湿、类风湿关节炎引起的疼痛；肺热引起的喘咳；尿比较少出现的水肿，还有高血压等。地龙味道特别重，特别是腥味很重，需要经过煎制。在应用过程中，地龙通经络的效果特别好，对于脑血栓后遗症，比如半身不遂、手脚无力，经过应用地龙可以使经脉畅通，使相关症状得到缓解。"
2023/10/04收听(77544)
干无花果的功效与作用，具体如下：1、润肠通便：干无花果当中，含有一定量的膳食纤维... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/11播放(40384)
干无花果的功效与作用，具体如下：
1、润肠通便：干无花果当中，含有一定量的膳食纤维...
2023/05/11播放(40384)
"艾叶晒干之后就是干的艾叶，也可以叫做干艾草，是一个意思。艾叶辛、苦、温，而且有毒，艾叶有小毒。艾叶归肝、脾、肾三经，有温散寒邪、止痛、温经止血的功用，通常用艾叶暖胞宫，治疗少妇冷痛以及因寒导致的月经不调，以及宫冷不孕的病症。艾叶有止血的作用，也用于崩漏、月经量过多、呕吐、吐血，以及鼻子出血的病症。另外，也治疗怀孕之后流产、妊娠出血。艾叶可以外洗，供皮肤病洗患处，治疗皮肤的瘙痒。艾叶在针灸科里主要供做灸法的时候点燃来使用，艾叶不能大量口服，大量口服之后会出现中毒症状。"
2023/06/12收听(91732)
百合干是来源于百合科植物卷丹百合、细叶百合的干燥肉质鳞叶，秋季采挖、洗净、剥取鳞叶后，置沸水中略烫，然后干燥而制成的，临床使用既可以用百合干生品入药，也可以用蜜炙百合入药。百合的性味甘、寒，归心经和肺经，功效与作用是养阴润肺、清心安神，用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。百合甘、寒，归肺经、善于清肺润燥而又能止咳，所以《本草纲目拾遗》称百合能够清痰火、补虚损，适用于肺热伤阴、干咳痰少而黏，或者是痰中带血、干咳无痰、潮热盗汗等阴虚表现。此外，百合又入心经，能够养心阴、清心热而安心神，临床有比较广泛的应用，可以配伍川贝母、麦门冬和知母等使用，也可以在汤剂和中成药中使用。需要注意的是，脾虚、便溏及风寒咳嗽者不宜使用百合干。
张碧华│北京医院
2023/04/04收听(60974)
蓝莓干具有大量花青素，花青素属于最强的自由基清除剂，具有抗氧化的功效，因此，蓝莓干可以延缓衰老... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2023/04/18播放(69300)
蓝莓干具有大量花青素，花青素属于最强的自由基清除剂，具有抗氧化的功效，因此，蓝莓干可以延缓衰老...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/04/18播放(69300)
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