日常饮用的水会形成尿液，时间大概是15-20分钟。机体喝水后会在胃里短暂停留，胃部吸收部分水分进行体液循环，更多水分在肠道进行重吸收，进入血液循环系统并流经肾脏。正常成年人有两个肾脏，对于机体而言，肾脏是一个净化器、滤过器，可以把血液中多余的水分及代谢废物以尿液形式排出体外。
从喝水到胃部吸收、肠道吸收、血液循环，循环之后再到肾脏滤过，整个过程大概需要15-20分钟，每个人的个体素质不一样，时间可能也会有差异。有些人消化吸收不太好，胃排空较慢，时间可能更久一些。但还是建议多喝水，喝水之后更多水分进入血液循环系统，可以带走血液循环中新陈代谢所产生的废物，最终以尿液的形式排出体外。
