脸颊两侧长痘怎么内调

2023-08-21 17:41播放 :

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脸颊长痘是青春痘、痤疮的常见表现。青春痘常由于皮脂腺分泌过剩所导致,油脂从毛囊口排出,容易过度角化堵塞毛囊口。并且包含有各种油脂和皮肤代谢物的毛囊是很好的培养基,皮肤表面会有微生物,比如痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌等,会从皮肤钻入毛囊内迅速的生长繁殖,从而形成感染性的疙瘩,形成青春痘。
青春痘的内调首先应注意生活规律,避免熬夜。生活起居不规律或饮食无度时,皮肤会过度的分泌油脂,青春痘会加重。同时应注意清淡饮食,避免进食过于油腻、甜以及辛辣的食物,多喝水,并且多进食蔬菜水果,保证大便通畅。便秘也是引起和加重青春痘的重要因素,如果有过度焦虑或者是压力大的时候,要注意调节自己的精神压力,避免油脂分泌过剩,从而导致青春痘的发作。

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