便秘的人喝蜂蜜水可能有助于排便，喝何种水不是主要问题，早晨喝水比较好，排便效果可能会更好一点。一般的情况下，人在早晨起床后的2小时之内，以及刚进食后的2小时之内，比较容易有排便反射，或者结肠蠕动的动力相对比较活跃、比较强，这时比较容易排便。便秘病人喝水，尽量在早晨空腹喝，无论喝蜂蜜水，还是喝淡盐水或者温开水，都可以。
喝水量相对要大一点，建议喝500ml的水，如果喝50ml，可能效果也不是太明显，所以重要的不是喝什么样的水，而是喝水的时机。便秘病人建议除早晨喝水外，其它的时间也应该经常的喝水。一般来说要求便秘的病人，每天至少要喝2000ml的水，喝温开水、淡盐水都可以，高血压病人不建议喝盐水、淡盐水，糖尿病病人不建议喝蜂蜜水，喝温开水、白开水，才是比较好的补充水方式。
