排卵期心情会烦躁吗

2023-01-18 10:47播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

排卵期体内的LH(促黄体生成素)、雌激素水平升高,不应该出现心情烦躁,但临床上会见到部分女性排卵期时出现烦躁、焦虑甚至紧张不安状态,与生理因素,包括孕激素、雌激素变化无关。排卵期由于体内雌激素水平相对较高,而且能维持几天时间,女性心情愉悦较为合适,而且这段时间内女性的皮肤状态应该相对更好。

大多数女性排卵期出现心情烦躁,与特别关注自身排卵日期,或备孕心情比较迫切有关,因此自觉烦躁、紧张不安,甚至部分将出现焦虑状态。如果女性反复备孕,但反复失败,排卵期时便会有思想负担,将出现心情波动,因此需要正确对待备孕。一对正常夫妇,如果各方面均正常,也没有两地分居,1年怀孕几率也只有80%左右,仍然会有15%-20%女性在1年中不会怀孕,这种情况也比较正常。生活中如果需要积极备孕,无需过度关注,心情便会相对放松。

分享:

87

相关推荐

如何缓解心情烦躁

"如果想有效缓解心情烦躁的问题,可以使用以下的方法:第一、积极的自我调整,比如提高自信,积极转移注意力,甚至当心情特别烦躁的时候,问题已经特别严重,可以合理的宣泄,比如和好朋友一起唱歌、聊天或者适当的运动,比如游泳、跑步、打羽毛球等,这些都可以非常有效的宣泄自己的烦恼情绪,或者可以保证充足的睡眠,因为研究表明充足的睡眠对于缓解烦躁、压抑、焦虑等负面情绪有非常好的效果。当自己心情特别烦躁的时候,也需要减轻对这件事情的关注,转移注意力到自己的工作和生活上,做好自己应该做的事情。第二、对于严重的心情烦躁的患者,可以考虑药物治疗或者心理治疗,心理治疗方面可以考虑认知行为疗法、森田疗法、精神分析疗法等,比如最常用的森田疗法,对于自己的心情烦躁的问题要学会随遇而安,不应该过分的给予关注,因为过分的关注自己心情烦躁的问题,每天沉浸其中,每天思考,越是关注,越是反复去想,反而会得不偿失,这种心情烦躁的问题反而更加严重,不如学会关注当下,为所当为,接受自己目前的生活,做好自己应该做的事情,让自己变得充实起来,才能获得幸福感。以上的方法都可以,但是一定要选择合适自己的努力去做。"

语音时长02:11''

罗国帅天津市安定医院

2023/06/19收听(41200)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫433

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved