嗓子疼原因很多，最常见于炎症，急性炎症较为常见。如上呼吸道感染，如受凉、感冒引起急性咽炎发作，因为咽部黏膜充血、肿胀导致疼痛。如果是病毒感染，一般只需口服抗病毒药，如利巴韦林，泛昔洛韦、阿昔洛韦类药物，辅助使用中成药，如清热、去火类药物，同时加用口含片协助治疗。

慢性咽喉炎患者多由于长期用嗓过度，或食用辛辣刺激性食物引起，建议清淡饮食，如粥、面条等，少吃过辣、过甜或过咸的食物，减少对嗓子的刺激，对嗓子疼有一定好处，慢性咽炎的病人注意清淡饮食比较重要。