北京大学第一医院
产科
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产妇进行剖宫产后出现腰疼，建议在哺乳期适当进行补钙。产妇在孕期和哺乳期的钙需求量较大，并且钙质流失较明显，尤其是哺乳期进行纯母乳喂养，新生儿的生长速度较快，可以引起腰疼。
部分产妇剖宫产后腰疼，可能和麻醉有关，但较快可缓解，无需过度担心。如果产妇出现短期内腰疼，还可能与子宫周边韧带撕扯、粘连等有关。产妇出现短暂腰疼，无需过度担心，通常产后2-3个月左右，此症状可逐渐减轻，甚至消失。建议产妇均衡饮食，尤其注意补充钙质，有利于缓解疼痛的症状。
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"剖腹产手术以后为什么会出现腰疼？这是一个很常见的问题。因为很多产妇在剖腹产手术以后，都有腰疼这个症状。为什么会出现这种情况呢？首先在怀孕的晚期，尤其是快要手术的前期，足月以后，由于增大的子宫，胎儿体重造成了脊柱承受的重力的变化，使脊柱有前倾的情况。但是在剖腹产手术以后，这个前倾的重量瞬间缓解了，脊柱前突的情况却不能立即纠正，所以就会造成腰部酸痛不适这种情况出现。"
王俊虎│聊城市第二人民医院
2023/06/26收听(88660)
"女性在做完剖腹产以后，由于活动量小、喝水过少，又不能吃蔬菜、水果等过凉的食物，从而使胃肠道蠕动减慢，食物残渣在肠道内停留时间过长，水分被肠道重吸收，就会使粪块变硬，从而导致便秘的发生。可以服用润肠通便的药物，如芦荟胶囊、番茄叶泡水喝，适当的多喝蜂蜜水，多活动，一般都能够有效缓解便秘的症状。如果病情比较严重，可以肛门内用开塞露或用肥皂水灌肠，见效要更快些。这些方法不会影响孩子的正常生长发育，也不会影响剖腹产切口的愈合。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/22收听(84856)
"女性在剖腹产之后，如果出现便秘的症状，首先应该多吃苹果、香蕉等能够促进肠胃蠕动的水果。同时要注意自己的饮食，三餐一定要清淡、易消化，尽量可以少食多餐，平时多喝温开水，多轻柔的按摩自己的腹部。如果便秘的情况迟迟不能得到缓解，影响身体的健康，可以选择用开塞露或是在专业医生的建议下服用益生菌治疗，或者到医院请专业的中医师服用中药进行调理，要注意的是在选用药物的时候要应用不影响母乳喂养的药物。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/08收听(56520)
"首先腰痛看是什么原因，常见的腰痛的缓解方法有以下几种：第一、如果是因为腰部受凉导致的疼痛，可以做一些局部热敷，卧硬板床休息，注意保暖。第二、如果是急性的腰部扭伤，首先要口服非甾体抗炎止疼药物，比如西乐葆、洛索洛芬钠、安康信、美洛昔康等口服的药物。第三、可以外用一些千山活血膏、通络祛痛膏、吡罗昔康贴片等外用药物。第四、卧硬板床休息，限制活动。第五、一定要注意保暖，卧硬板床休息。还有一种腰疼是腰椎间盘突出，急性的水肿期炎性反应期，导致的急性腰痛或者导致下肢疼痛，缓解方法如下：第一、要严格制动休息。第二、给予一些抗炎、脱水、利水、营养神经的药物应用治疗，如甘露醇静滴或者可以少量用一些激素，比如地塞米松针剂。第三、口服一些非甾体药物，如西乐葆、美洛昔康、安康信等口服药物。第四、可以做一些中医传统的针灸、推拿、牵引、中药外敷等治疗。"
宋永达│河南省中医院
2023/10/12收听(75606)
"腰疼要根据引起腰椎疼痛原因来进行治疗，才能得到有效的腰椎缓解。常规情况下，因腰椎间盘突出、腰肌劳损引起来的这种疼痛，主要是平时要多注意休息，睡硬板床，也可以尝试一些物理的疗法，如牵引、按摩、针灸、推拿等。局部贴膏药，食用活血止痛的药物，主要以休息为主。"
王剑│北京中医药大学第三附属医院
2023/07/12收听(22126)
"腰部出现疼痛，首先要明确一下是什么原因导致的，如果受到外伤导致，需要积极地完善检查，明确有没有腰椎骨折以及软组织损伤的具体程度。有没有神经受到损害，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果腰椎有骨折，保守治疗需要严格卧床6-8周的时间，及时去拍片子，复查，看骨折的愈合情况，才能决定能不能下床行走，要睡硬板床。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，促进骨折愈合的药物仙灵骨葆胶囊。如果没有受到外伤，有可能是长时间一个姿势或者受凉，睡的床比较软，所导致的腰背部的肌肉痉挛。这种情况首先还是要积极的注意休息，要睡硬板床，加强保暖，避免受凉，局部热敷，可以轻柔按摩，避免暴力，要端正身体的姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免弯腰负重。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以进行局部的封闭治疗。如果不能减轻，还要完善有没有腰椎间盘突出症。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/08收听(85940)
"缓解腰痛的办法有：1、针刺运动疗法，通常选取第二掌骨和第三掌骨手背位置的凹陷处，用手指按压的时候有明显的酸麻胀痛感，这个地方进行针刺治疗，针刺之后感觉到酸麻胀痛，配合腰部进行前屈、后伸以及左右活动，能够有效的起到缓解腰部疼痛的作用。2、口服非甾体类消炎止痛药，比如氯诺昔康、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶胶囊，都能有效地缓解腰部的炎症病灶，减轻腰部的疼痛感。3、静脉滴注复方甘露醇注射液以及地塞米松注射液进行脱水抗炎，减轻腰部软组织的炎性水肿，症状能够明显缓解。要痛有可能是由于出现了输尿管结石，结石在下行过程当中，对输尿管的管壁产生刺激，而出现腰部疼痛感，通常要进行肌肉注射平滑肌舒张药物，比如黄体酮注射液以及山莨菪碱注射液，能够有效的放松输尿管的平滑肌，有助于结石的下行，排出结石，也可以通过体外冲击波碎石，如果效果都不理想，可以通过介入手术进行钬激光治疗输尿管结石，也能起到很好的治疗效果。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/24收听(35198)
腰疼缓解的方法较多，具体如下：1、注意休息：卧床休息，注意避免久坐、伏案工作时间... 高福强│中日友好医院 2023/04/03播放(46729)
腰疼缓解的方法较多，具体如下：
1、注意休息：卧床休息，注意避免久坐、伏案工作时间...
高福强│中日友好医院
2023/04/03播放(46729)
腰部疼痛的缓解方式有很多，比如局部理疗、热敷、针灸、按摩等都能缓解腰部疼痛。另外，腰部疼痛也要看具体的成因是什么，针对于病因治疗对腰痛的缓解更加理想。1、腰椎筋膜炎，在腰椎软组织受伤或者着凉的情况下会形成腰椎筋膜炎，形成腰椎静脉炎后可以采取保暖和热敷的方式来缓解疼痛。2、棘间、棘上韧带炎或者肌腱、棘上韧带损伤，长期剧烈运动有可能会导致局部腰部韧带损伤，一旦出现韧带损伤可以口服非甾体类抗炎药物，也可以用热敷等方式缓解、促进韧带损伤的修复，缓解疼痛。3、腰部疼痛有可能是因为腰间盘突出引起的，如果有腰间盘突出引起，严重的情况下需要手术治疗才能缓解腰痛。
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/05收听(58762)
"腰部疼痛有两种情况：1、腰肌劳损，如果单纯的腰疼，可以局部热敷，做理疗，可以结合中医的熏蒸进行治疗，这是一种相对比较安全的物理治疗方法。也可以合并应用药物，比如外敷扶他林软膏，可以对症止疼，口服西乐葆也可以对症止疼治疗。平时可以锻炼腰背肌，腰背肌的锻炼主要体现在可以做三点支撑、五点支撑、小鸟单飞的动作。2、腰椎间盘突出引起，建议保守的治疗和上面差不多，可以结合热敷、局部理疗、按摩、中药熏蒸，可以结合应用药物，如腰部疼痛严重时，可以静滴甘露醇250ml，每天一次，静滴3-5天左右，可以缓解局部腰椎间盘突出引起的神经根水肿症状。平时可以锻炼腰背肌，做三点支撑、五点支撑、小鸟单飞。如果是腰椎间盘突出，保守治疗如果效果不好，一般在3-6个月之后，如果症状比较重，可以考虑手术治疗。"
张率功│滕州市中心人民医院
2023/05/10收听(49142)
"剖腹产后腰痛比较常见，一种腰痛与麻醉相关，麻醉针眼附近痛，可以局部给予止痛膏药，会有明显的效果，随着时间延长会慢慢恢复。另一种腰痛与产后喂奶相关，如果喂奶姿势不当，有时会加重腰痛。一定要自己摸索，寻找比较适当的喂奶姿势，减轻腰痛。术后腰痛有时与生活环境相关，产后不能生活在阴冷的环境中，尽量干燥或热一些，但不能把产妇捂的脱水，甚至休克。"
赵晓东│北京医院
2023/02/07收听(56276)
"剖宫产的疼痛感有一定的严重性，但是大多数产妇都能够耐受这种疼痛，可以通过以下几种方式缓解疼痛：1、口服止痛药物：如果感觉到特别疼痛，可以临时口服止痛药物来缓解疼痛。2、肌注杜冷丁：剖宫产手术过程当中由于有麻醉的因素，产妇不会感觉到疼痛，在术后的短期时间内麻药没有失效，产妇没有疼痛感。一般来说在术后六小时后可能会有比较明显的切口疼痛，如果特别疼痛，也可以肌肉注射杜冷丁进行缓解。3、留置镇痛泵：剖宫产手术时可以请麻醉师留置镇痛泵，一定程度上缓解疼痛。另外，剖宫产之后半个月左右大多数产妇的疼痛感会逐渐减轻，甚至消失。如果感觉腹腔内有异常疼痛，要注意是否有盆腔血肿或者是盆腔感染，应该进一步做检查。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/09/30收听(34150)
有些妈妈剖腹产后会出现便秘，可以通过以下几个方面进行调解：1、术后尽早下床活动：... 樊丹君│浙江医院 2023/03/04播放(60856)
有些妈妈剖腹产后会出现便秘，可以通过以下几个方面进行调解：
1、术后尽早下床活动：...
樊丹君│浙江医院
2023/03/04播放(60856)
" 月经期间腰部疼痛可以用大拇指或者食指进行上下的揉搓，每次为15分钟，可以促进腰部血管扩张来减轻疼痛。但是不能够进行捶打腰部，以免造成有炎症的增加几率，也会损伤腰部的血管。腰部疼痛的时候可以进行局部湿热敷，例如用45℃的温开水浸湿毛巾进行热敷，可以促进腰部血管扩张，也可以减轻疼痛。 在治疗期间，一定要注意坐立、站立的时间不要太长，以免造成腰部负担而存在腰部疼痛持续性的发生。平时尽可能要锻炼身体，增加自身抵抗力，避免存在月经到来时持续性的腰部疼痛。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/08/25收听(22196)
腰腿痛，指下腰、腰骶、骶髂等处的疼痛，伴有一侧或者是双侧的下肢的放射痛、马尾神经痛。腰痛80%... 杨红波│湖南省职业病防治院 2023/02/20播放(69112)
腰腿痛，指下腰、腰骶、骶髂等处的疼痛，伴有一侧或者是双侧的下肢的放射痛、马尾神经痛。腰痛80%...
杨红波│湖南省职业病防治院
2023/02/20播放(69112)
"腰痛最常见的原因是腰肌劳损，或者腰部受到寒刺激而引起腰痛，或者是活动不慎引起腰小关节突紊乱，所以，立刻缓解腰痛需要小妙招。如果是腰小关节突紊乱，就需要在有经验的医生下进行腰部关节突的手法松解治疗。如果是因为寒痹引起的腰痛，可以考虑局部通过拔火罐治疗，拔棘突两侧腰部肌肉，达到舒筋通络、活血止痛的目的，也可以立刻缓解腰痛。如果腰痛是因为有明显的压痛点，例如横突综合征引起的腰痛，可以考虑局部做腰部的心脏神经结阻滞，也可以马上缓解腰痛。"
李伟雄│娄底市骨伤医院
2023/05/19收听(30882)
孕妇如果出现腰疼,注意以下几点，可以避免疼痛，如下：1、可以购买孕妇的专用腰带，... 谢磊│河南省直第三人民医院 2023/02/16播放(79444)
孕妇如果出现腰疼,注意以下几点，可以避免疼痛，如下：
1、可以购买孕妇的专用腰带，...
谢磊│河南省直第三人民医院
2023/02/16播放(79444)
女性在生理期前或者生理期过程中出现腰骶部疼痛，是非常常见的现象。在传统医学里面认为腰为肾之府，... 林国平│河南中医药大学第三附属医院 2023/11/13播放(87860)
女性在生理期前或者生理期过程中出现腰骶部疼痛，是非常常见的现象。在传统医学里面认为腰为肾之府，...
林国平│河南中医药大学第三附属医院
2023/11/13播放(87860)
"经期腰痛可以通过卧床休息的方式进行改善，很多女性在经期都会有不同的症状，比如痛经、小腹坠胀、腰酸甚至是情绪激动比较严重等。在月经期间尽量要控制自己的情绪，不要过度的紧张和焦虑，同时又避免生冷和辛辣类的东西，尽量少吃海鲜等寒性食物，注意饮食方面的选择，可以多吃水果和蔬菜，补充体内所需的营养。如果腰痛的比较明显，一定要适当的进行休息，保证充足的睡眠，注意个人卫生，如果疼痛的比较严重，也可以及时进行就医，根据医生的建议进行用药。"
张春花│南昌大学第三附属医院
2023/10/29收听(41172)
"经期女性出现腰酸背痛，甚至小腹坠胀的问题都是比较常见的。可以通过休息的方式进行缓解，也可以适当的喝红糖水或姜糖水进行改善。如果长期存在月经期间腰疼的问题，也应该适当到医院进行检查，根据医生的建议和检查的结果，选择正确的方式进行治疗，有必要的话也可以适当的服用药物，如果是因为妇科疾病所导致的也应该及时的进行治疗。很多女性出现子宫肌瘤或者是卵巢囊肿的问题，也比较容易产生腰疼的症状，因此可以根据肌瘤和囊肿的体积进行判断，有必要的话也应该及时的进行手术切除，这样才能够保证自身的健康问题。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/06/02收听(41484)
湖北省中西医结合医院 温暖
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