推拿后洗澡的时间，主要根据推拿状况和身体状况决定，常见情况如下：

1、如果推拿后身体疲劳，出汗较大，一般要等汗消失后再洗澡，比如半小时后。因为推拿后和运动后情况相似，部分患者体质虚弱，且出汗比较多，立即洗澡可能会出现问题，比如水很热时患者容易出现虚脱，如果水很凉时患者容易受寒，所以等汗落下后再洗澡比较合适；

2、如果患者做完推拿后没有很大反应，基本未出汗，身体状况也不错，当时即可洗澡，但是要注意洗澡时避免受风、受寒。