泡脚不一定能改变脸色，对于部分患者的气滞血瘀，或者体内有寒气，造成气血循环不畅的情况，此时泡脚可能使脸色变得红润，通常泡脚1-2个月才可能见效。泡脚主要是一种温热刺激，促进人体血循环，使身体发热、出汗。对于身体有寒淤和湿气的人，有一定的益处。另外，睡前1-2个小时泡脚人体会比较放松，也有助于改善睡眠。
脸色不好可能是由于气滞血瘀导致较暗，或者气血不足、气血虚弱造成面色萎黄，也可能由于肝火或者肝阳上亢导致面色发红。根据不同的情况需要进行区别对待，对于气血不足或者气滞血瘀、寒凝的情况，可以用泡脚进行调理，对脸色改善有一定作用。
