经期能吃当归吗

2023-12-23 23:54播放 :

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当归是补血的圣药,较多女性认为经期丢失大量经血,想食用当归补充气血。但当归除补血作用外,还有活血祛瘀的作用,因此女性在经期能否食用当归,建议根据自身体质或者月经情况进行判断,具体如下:

1、不能吃:月经量比较多,甚至导致贫血,月经期暂时不要食用当归。当归活血化瘀的作用可能会导致月经量进一步加大,或者月经淋漓不尽,会得不偿失;

2、能吃:月经量比较少,或者有血液瘀滞的现象,出现痛经、月经颜色较暗,甚至夹杂大量淤血块。在经期适当食用当归,可以帮助女性将淤血顺利排出。

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