河北医科大学第二医院
心身医学科
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看书看不进去涉及到意志、心理,意志是指人体自觉地确定目标并克服困难,用自己的行动去实现目标的心理过程,认识过程是意志的基础,而人的情感活动可能会成为意志行动的动力或阻力。在意志过程中受意志支配和控制的行为称为意志行为,正常状态下人们可以通过调节情绪、摆正动机支配自己的意志行为。例如考前复习太累看不下去便可以进行休息,自我期望太高、压力大便降低动机,告诉自己及格也可以接受,放松一段时间后继续背书。
如果表现为对任何活动都缺乏动机、要求,生活处于被动状态,处处需要别人督促和管理,严重时本能的要求也没有,且行为表现为孤僻、退缩,常伴有情感淡漠和思维贫乏就是病理学的表现,便称为意志力缺乏。
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一看书就犯困可能是建立了一种条件反射,导致每当看书的时候就会犯困。看书学习需要人体多个系统进行协调的配合,大脑注意力高度集中,眼睛扫描书本的内容进行分辨,双手要拿书、翻书,这时身体其他部分则处于相对安静的状态。如果对书中的内容不感兴趣,或者是因为压力原因才被迫去看书,又或者是在饱餐后,消化系统功能活跃的时候,眼睛及大脑皮层就会疲劳,会因精力分散而犯困。因此,解决这一问题的关键在于看书一定要有目的,要选择适宜的时间,从看书中找到乐趣,才能够精神高度集中,不会一看书就犯困。
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/05收听(77042)
"看书出现头痛一般都发生在长期看书,大脑处于极度疲劳的状态时出现,治疗方法如下:1、建议休息在户外进行体育活动,也可以在头两侧的太阳穴涂抹清凉油,或者躺在床上小睡一会,头痛的症状都可以很快的缓解;2、平时要注意用脑健康,避免长时间大强度的脑力活动,还有在日常生活中建议多吃新鲜的蔬菜和水果,多补充维生素。还有就是多吃核桃等坚果类的食物营养大脑细胞,改善脑代谢,对于防止头痛有必要;3、平时要避免情绪过度紧张和精神压力过大,保证好充分的休息,劳逸结合也能避免头痛的发作。"
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/09收听(19224)
如果眼睛突然间... 李晖│上海市第六人民医院 2023/03/13播放(64014)
如果眼睛突然间...
李晖│上海市第六人民医院
2023/03/13播放(64014)
"眼睛突然看不清了,需要根据以下病因予以针对性地治疗:一、青光眼:当眼压升高时可以导致视力下降,患者需要予以降眼压的眼药水进行治疗,常用的眼药水包括盐酸卡替洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等。闭角型的青光眼还需要使用硝酸毛果芸香碱滴眼液进行治疗,同时要口服醋甲唑胺片来降低眼压,眼压过高者还需要静脉滴注甘露醇,如果药物治疗无效,还要通过手术来降低眼压,最大程度地保护视功能。二、葡萄膜炎:患者需要使用抗炎类的眼药水,例如激素眼药水、非甾体类眼药水进行治疗,同时需要予以扩瞳的眼药水进行治疗,严重者要全身应用激素。三、眼底病变:需要进行对应的治疗,例如湿性黄斑变性导致的视物不清,患者需要在玻璃体腔注射抗新生血管药物进行治疗,也可以选择光动力学方法进行治疗。如果是视网膜局部脱离导致的视力下降,要根据网脱的范围选择合适的手术方式进行治疗。"
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/23收听(17167)
患者看书看久了出现头疼的症状,与患者用脑过度或者诱发脑血管出现痉挛有关,建议患者立即的休息,同时要呼吸新鲜的空气,可以给予患者两侧太阳穴涂抹清凉油,有提神醒脑、缓解头痛的作用。患者也可以自行用两手拇指对头部的太阳穴进行按揉,或者是可以就诊医院通过针灸的办法来缓解头痛。患者也可以对症的口服药物,主要包括中成药、西药,中成药方面患者可以口服养血清脑颗粒、镇脑宁、正天丸、丹珍头痛胶囊;西药方面可以给患者口服盐酸氟桂利嗪缓解血管的痉挛,改善脑供血,或者可以口服去痛片、吲哚美辛等止疼药缓解头痛。
2023/07/27收听(97020)
"头疼是神经系统非常常见的临床症状,但是也是非特异的症状,因为需要鉴别的原因很多。主要包括六大类:第一、脑血管的刺激;第二、脑室压力的上升和下降;第三、脑膜刺激;第四、头面部疼痛敏感神经刺激;第五、颈部肌肉紧张,枕部肌肉紧张而导致;第六、一些其他疾病,比如说眼科、耳鼻喉科、口腔科疾病。看书通常常见的就是姿势性导致,主要和后枕部、颈部、肩部的酸痛有关,所以建议在看一个小时左右要进行身体放松和活动,进行肩部按摩,适当转一转头,放松这些肌肉。再有还要注意有没有眼科的疾病,如果本身视力不好,看书时间长了会导眼部疾病,包括眼压升高也可以引起头疼,所以要进行适当休息。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/23收听(38682)
一看书就头痛从身体方面分析,有可能是因为看书时间长,导致用脑过度、用眼过度,所以出现神经衰弱,一看书就头疼。建议去医院做头部CT检查,还有血常规。另外还有是心理问题,有可能因为压力过大,精神过度紧张,一看书就反射性的调节,引起这种不适感。针对这种情况,建议劳逸结合,有张有弛,学会放松,注意劳逸结合,不要过多的责备自己,因为每个人有可能都会有这样的一段时期,降低生活中的一些目标,放松压力,如果是特别焦虑抑郁,也可以去医院就诊心理科。
2023/02/10收听(10662)
如果看书姿势不对,或长时间、不间断地看书,视力会出现下降,近视也可能发生。近视的发生 施爱群│中日友好医院 2023/04/04播放(45200)
施爱群│中日友好医院
2023/04/04播放(45200)
"引起看书后头晕的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:第一、长时间的看书注意力集中容易导致大脑缺血、缺氧,引起脑动脉供血不足,出现头晕、头痛的症状,不需过度处理,适时进行休息,可缓解用眼疲劳改善症状。第二、长时间的低头看书容易诱发颈椎病,颈部肌肉劳损可压迫作为血管神经,引起头晕、恶心、呕吐,日常生活中注意加强对颈椎保护,通过中医理疗如针灸、牵引、推拿等方式改善症状。第三、长时间的看书可导致用眼疲劳,容易引起头晕、头痛、眼睛干涩,可对眼部进行热敷加速血液循环,缓解用眼疲劳,使用珍珠明目滴眼液缓解眼睛干涩。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/13收听(82270)
"看书看得头疼与看得时间过长,导致大脑疲劳有一定的关系,这种情况下建议患者要立即停止看书,可以通过以下的方面来缓解。建议患者闭目养神,用清水洗一洗脸,可以起到提神醒脑的作用。然后建议患者用热毛巾对额头和太阳穴进行热敷,能够缓解头痛的症状。还有就是患者可以用中医按摩的方式,对太阳穴、风池穴、百会穴进行按摩,可以改善症状。如果疼痛缓解不明显,建议给患者对症口服一些止疼药,比如说口服去痛片、氨酚待因片这一类的药物来缓解,或者是口服一些中成药,比如说养血清脑颗粒、正天丸缓解头痛。患者平时还是要注意劳逸结合,避免大脑过度疲劳。"
2023/04/30收听(93928)
"看书头晕有很多种原因,具体分析如下:1、疲劳过度,熬夜或者过度劳累会有头疼、头晕,需要停下来休息,进行头部按摩,眼睛看看绿色植物,缓解疲劳。2、偏头痛,常发生于女性,多由于寒冷、恐惧、劳累或者压力大引发的,需要注意保暖,放松心情,缓解压力,疼痛、头晕明显的时候需要服用药物治疗。3、月经期,月经期症状明显的患者会有头晕、恶心、呕吐,可以调节内分泌,服用乳癖消或者逍遥丸调理。4、脑血管疾病,高血压病人需要口服降压药,动脉粥样硬化需要进行溶栓和抗凝治疗。5、神经官能症,有极度厌学情绪的病人需要进行心理帮助,严重时进行药物治疗。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/05/05收听(18358)
"看书头疼最常见的原因有焦虑抑郁和颈椎病。焦虑抑郁多见于女性患者,患者的主要表现有情绪低落、心烦易怒、对周围事物兴趣下降、坐卧不安、总感觉有不良事件发生,长时间焦虑的患者可有心慌、胸闷、头晕、头疼、食欲下降等躯体化症状。焦虑抑郁患者应及时给予心理疏导、避免精神紧张、树立对生活的信心,必要的时候可口服黛力新、文拉法辛、帕罗西汀等抗焦虑抑郁药。有颈椎病的患者长时间看书也可引起头疼,患者头疼主要见于后脑勺和后颈部,还可有头晕、后颈部不适、肩部酸沉等症状,见于长时间重体力劳动或伏案工作的患者。颈椎病患者避免长时间低头看书,夜间睡觉时枕头不宜过高,头疼明显的患者建议去医院就诊。"
2023/07/05收听(33666)
"看书时间久会导致视疲劳,久而久之可能会导致近视的发生,根据年龄段不同要具体问题具体分析。一般情况下,成年人阅读看书一个小时左右,应该休息10分钟,这10分钟看看远处,让眼睛放松就不至于导致眼睛的过度疲劳。如果是少年儿童,阅读的时间就应该更短一些。一般来说,根据年龄情况,20-30分钟的连续阅读以后应该休息、放松5分钟左右,做一些户外跑动或者跟同学一块儿聊聊天,看看远处都可以。这样能够让眼睛得到一个放松的状态,避免因为持续时间长的阅读,近距离的用眼导致视疲劳,视疲劳的发生会加重、加快近视的发展。长期看书或者从事电脑操作的人要注意饮食调理,应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。如果觉得眼睛干涩、疼痛可每天吃一根香蕉,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。另外也可用眼贴或者局部热敷能促进血液循环,起到一定缓解眼睛干涩、疼痛的作用。"
2023/10/13收听(22414)
一看书就想睡觉的原因主要如下:1、情绪因素:主要由于对书的内容不感兴趣,内心充满... 彭华│上海长征医院 2023/10/31播放(99978)
一看书就想睡觉的原因主要如下:
1、情绪因素:主要由于对书的内容不感兴趣,内心充满...
彭华│上海长征医院
2023/10/31播放(99978)
看书就困的原因有很多,具体如下:1、书本内容枯燥:可能是书本的内容比较枯燥,提不... 吕志勤│北京大学第一医院 2023/03/23播放(45494)
看书就困的原因有很多,具体如下:
1、书本内容枯燥:可能是书本的内容比较枯燥,提不...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/03/23播放(45494)
"正常情况下,坐月子一般不建议看书,因为产后身体比较虚,需要多休息,多吃有营养的食物,多吃蔬菜和水果,这样比较好。因为产后身体本来比较虚弱,如果再长时间看书,一是对身体有影响,常坐会引起腰部不适。二是长时间看书会引起视觉疲劳,对以后眼睛恢复有影响。坐月子如果长时间看书、看电脑、看手机、看电视,对身体没有益处。建议月子里不要看书,可以适当的活动,尽量以多休息为主。月子里如果长时间看书,会引起视力的改变,以后会造成眼部干涩,有明显影响。所以,坐月子以多休息为主,不建议看书。"
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2023/11/03收听(36494)
棉签进入耳朵里面看不见的情况在临床上非常多见,病人通常是由于耳朵痒或者耳朵进水等情况,用棉签擦... 宋海涛│北京医院 2023/11/08播放(47426)
棉签进入耳朵里面看不见的情况在临床上非常多见,病人通常是由于耳朵痒或者耳朵进水等情况,用棉签擦...
宋海涛│北京医院
2023/11/08播放(47426)
"怀孕以后子宫肌瘤看不清了,主要是由于妊娠以后,胎儿以及羊水胎盘占据子宫腔的大部分,导致子宫体,也就是子宫壁在盆腔内,甚至是腹腔内所形成的影像会相对来说比较小,所以就不像非妊娠的时候,在盆腔内看到子宫体那么清晰,因此表现为在怀孕以后子宫肌瘤看不清了。其实严格来说,如果检查的技术足够好,应该看得清楚子宫肌瘤。对于怀孕以后子宫肌瘤是否能够看得到,要根据医院的检查的条件,来进行随访观察,以免在怀孕尤其是分娩的时候发生严重的情况。因为子宫肌瘤会发生变性,比如红色变性会引起妊娠期腹痛,可能会发生流产,在分娩时可能会阻塞产道,导致难产甚至产后大出血的情况发生。因此,要根据具体的情况,进行选择更高级别的医院,进行探查是否有子宫肌瘤,以及子宫肌瘤的生长状态。"
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/06/26收听(96230)
乙肝两对半主要包括五项指标:乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝E抗原、乙肝E抗体以及乙肝核心抗体。如果第一项,也就是乙肝表面抗原阳性,就说明携带乙肝病毒或者是乙肝肝炎的患者。如果第二项,也就是乙肝表面抗体阳性,而其它的指标都是正常的,说明打过疫苗,对乙肝具有免疫力。如果是第三项阳性,伴有第一项、第五项阳性,也就是我们通常所说的大三阳,说明是乙肝的携带者或者肝炎的患者,而且传染性较强。如果第一项、第四项和第五项阳性,就指的是乙肝小三阳,虽然传染性较弱,但如果伴有肝功能的异常,也同样需要抗病毒治疗。
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/10/27收听(89994)
"眼睛突然看不见其实是眼科的一个急症状况,比如说中老年人或者是有全身疾病的人,像高血压、糖尿病或者冠心病、脑梗这些病人,突然出现眼睛看不见有可能是发生了眼睛的动脉阻塞。眼睛的视网膜动脉阻塞是一个突发、无痛性的看不见的状况,突然就看不见了,这种情况需要及时就诊,因为它的治疗和时间性有关系,发生看不见以后立即得到治疗,就跟心梗一样得到了一个即刻的治疗,从而缓解,有可能眼睛突发看不见就抢救过来了。如果拖延了时间,有可能就发生永远性的看不见。还有可能发生了视神经的缺血性的病变,视神经发生缺血性病变也会发生突然看不见。还有一种情况就是眼压突然升高,急剧的眼压升高也可以造成突然看不见,发生这些情况的话都是眼睛的急症,所以要即刻到医院里去就诊。"
2023/06/29收听(20080)
湖北省中西医结合医院 温暖
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