糖尿病可以吃豆角吗
2023-09-10 07:06:44播放:25808
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糖尿病可以吃豆角吗
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视频内容
糖尿病患者可以吃豆角,豆角含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素,适量吃不会影响血糖,膳食纤维有助于改善血糖的波动,对血糖平稳有一定益处。豆角中的膳食纤维,对糖尿病患者血脂的控制也有一定帮助,是因为膳食纤维能延缓胆固醇的吸收,因此对胆固醇高脂血症有一定的改善作用。
豆角和其他的蔬菜一样,丰富的膳食纤维能使糖尿病患者规律排便,能促进肠道当中水分吸收,刺激胃肠蠕动。
糖尿病患者不仅可以吃豆角,其他新鲜蔬菜都可以适量吃,交替食用会使营养均衡,生活质量也会更高。糖尿病患者在饮食上没有绝对禁忌的食物,但是关键要选择健康的食品,如点心、糖果、饮料、冷饮,因为能量密度高且营养不充分,不建议进食,同时也要注意少油、少盐、少糖。
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