内斜视即俗称的对眼，在日常生活中可以使用小的训练方法来适当矫正，前提情况是内斜视的度数不高，比如内斜视的孩子看近的物体，眼睛会不由自主地向内侧集聚，要检查度数是多少。如果内斜视度数超过15度，不好用日常的训练方法。如果内斜视的程度不是很高，仅在10度以内，可以进行小训练。

拿一支笔或者其他任何物体放在较远的地方，认真看，再把它放到越来越近的地方，每次移近5cm左右，专注地看这个物体。还可以反向运动，由近到远慢慢推移，每次也是推远5cm左右，观察这个物体，训练眼部肌肉，调节集合功能。

如果内斜视形成，集合功能太强，调节功能训练就更重要，可以使用聚散球，按照说明书的使用方法进行内斜视训练，坚持训练会有很大收获。