如果早上少量饮用矿泉水或凉白开，对血糖影响较小，只要水内没有能量即可。因为对血糖检测影响最大的是能量的摄入，无论是碳水化合物还是蛋白质，尤其脂肪对能量的吸收，对血糖影响最大。现在市面上的饮料或果汁，尤其是运动饮料中会含有很多影响血糖检测的物质。所以早上少量饮用纯水不会影响血糖，也不会造成血糖稀释。
人体摄入的水分很快会经过肾脏排出，不会对血糖造成太大影响，除非饮用带糖的水或饮料。但如果摄入大量的水分，也可能会造成血液稀释，影响血糖。所以天热后或口干舌燥时仅摄入少量的水分，比如100-200ml的纯水，并不会影响血糖测定。
