用脑过度如果没有适当的休息，会导致很多症状，首先会导致睡眠障碍，因为过度疲劳，到了晚上反而会兴奋，会造成睡眠质量的下降。
如果睡得很晚，用脑过度会造成失眠症状，长此以往会造成神经衰弱症状，神经衰弱主要包括头痛、头胀、头晕、脾气暴躁、容易发火、记忆力明显下降的脑功能衰退的症状。
一般都为脑功能的表现，还可以表现为全身状况，用脑过度以后免疫力也会下降，大脑得不到足够休息，精力和体力得不到恢复，会出现，免疫力下降，容易感冒、生病、咳嗽、感染性疾病等。
如果是长期用脑过度，会导致脑功能下降，包括记忆力、计算力还有言语的能力都会出现一定程度的下降。一般需要通过足够的休息来改善用脑过度造成的一系列症状，主要是睡眠。
保证充足的睡眠，一般为8小时的睡眠，还要睡眠质量保证，可以改善或者避免发生用脑过度的症状。
