一着凉就感冒怎么办

2023-04-06 10:48播放 : 68650

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冷风一吹,稍微一着凉就会感冒,出现鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽,甚至头疼和发热的症状,说明抵抗力比较低,稍微一受凉,病毒就会入侵咽部进入机体。平时要想办法提高免疫力,提高免疫力的方法主要有体育锻炼、服用药物、注射疫苗。

1、体育锻炼:任何一种增强体质的体育锻炼方法,对于提高抵抗力都有用,可以跑步、打球、爬山、游泳,每天坚持 ,长此以往肯定会有好处;

2、服用药物:中药的玉屏风颗粒可以帮助提高抵抗力,西药常用的胸腺肽片、γ-干扰素也都可以提高免疫力,可以到医院就诊让医生推荐,还有口服的脾氨肽药物,都可以提高机体的抵抗力;

3、注射疫苗:容易感冒还要注意注射疫苗,每年9-10月份的时候注射流感疫苗,会减少感冒的次数,但提高机体抵抗力还需要自身的锻炼。

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