患者脚部肿胀后应避免泡脚，因为脚肿后未明确原因，过度泡脚可能引起新问题，比如感染性疾病，引起感染播散。崴脚后24-48小时内也不能泡脚，特别是用热水泡脚，因为热水泡脚可以加重肿胀症状。如果患者脚部肿胀，要遵循RICE原则治疗，具体如下：
1、休息：即Rest，尽可能休息，避免过度负重行走、奔跑等；
2、冰敷：即Ice，特别是局部冰敷，可以选择冷水浸泡，也可以选择缠绕式包裹或者绷带冰敷，减轻肿胀；
3、加压包扎：即Compression，比如局部使用绷带进行加压、包扎等，有效控制肿胀；
4、抬高患肢：即Elivation，将受伤部位抬高，促进静脉回流，从根本上解决脚肿胀或者疼痛情况。
