糖尿病人空腹血糖控制的理想目标

2023-04-22 05:49播放 :

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视频内容

糖尿病患者空腹血糖理想控制目标在7.0mmol/L以下,常见措施包括以下方面:

1、控制饮食:糖尿病是因为自身分泌胰岛素不足,消化糖能力下降导致。糖不单指食用糖,一般是指所有淀粉类食物,包括米、面、馒头以及五谷杂粮,如土豆、南瓜、山药等根茎类,都含有淀粉。部分患者认为禁食米饭,单纯食用杂粮即可,实际需要控制淀粉摄入量,只有控制好淀粉摄入量才能够控制血糖;

2、增加糖类消化:糖尿病患者需积极参与体育锻炼、消耗血糖。

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如何控制空腹血糖

"糖尿病患者可以表现为空腹血糖高,也可以表现为餐后血糖高。空腹血糖高一个原因有可能与晚餐有关,如果晚餐吃得过晚或者晚餐量吃得过多,可以导致晚餐后到睡前的血糖增高,进一步影响空腹血糖。所以糖尿病患者想控制空腹血糖,要注意晚餐不要吃得过晚或过饱。晚餐后可以适当的运动,以降低晚餐后到睡前的血糖,也有利于空腹血糖的控制。空腹血糖高另外一个原因有可能是和降糖药有关,降糖药物一般都是白天服用,到第二天早上很多降糖药的疗效都有明显的减弱,所以很难控制空腹血糖。如果空腹血糖高可以改变降糖药物的使用,比如把二甲双胍放到睡前服用,可以改善空腹血糖,或者睡前给予长效胰岛素,如甘精胰岛素,也可以很好地控制空腹血糖。空腹血糖高还有一个原因有可能是夜间低血糖,夜间低血糖后导致升糖激素升高,可以导致清晨高血糖,称为Somogyi现象。如果怀疑低血糖后的高血糖,建议夜里两点左右查血糖,以便发现夜间低血糖。如果是夜间低血糖导致的清晨高血糖,应减少晚餐或者睡前降糖药物的剂量。空腹血糖高的原因有可能是不同原因造成的,一定要分析相应的原因,根据病因给予治疗,改善空腹血糖。"

语音时长02:46''

杨建梅北京大学第一医院

2023/09/14收听(68626)

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